兒童要防假性近視變成真性近視！醫：不同年齡階段，選擇最適合視力矯正方式

台灣近視人口為全球第一，堪稱是近視王國，尤其隨著3C產品使用者年齡層逐漸下降、戶外活動減少的情況下，兒童與青少年的近視比例逐年升高，根據國健署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示，國小一年級新生就有高達19.8％ 的近視率，到小二倍數成長到38.7%，小六時更高達70.6％。對於預防近視、及如何選擇正確視力矯正方式是許多家長的擔憂。

眼科醫師林昕穎指出，其實從兒童、青少年到成年人，每個階段的眼睛狀態與視力矯正方式皆不同，應針對性的進行矯正與視力控制，以守住清晰視力、避免惡化為高度近視或更多眼疾併發症。

兒童成長階段：常見假性近視，應由醫師專業診斷及處置

兒童成長階段常見假性近視問題，由於12歲前的兒童睫狀肌較為發達，容易因用眼過度，導致睫狀肌過度緊繃，導致假性近視使得視力暫時下降，但眼軸長度尚未真正拉長，仍有機會恢復，若家長一發現孩子視力模糊就直接配鏡，反而可能錯過關鍵治療期。

林昕穎醫師提醒，為預防假性近視變成真性近視，除了避免兒童長時間近距離用眼，更要養成正確的用眼習慣，保持良好閱讀距離、減少3C產品使用時間，並培養戶外活動習慣等，最重要的是定期檢查視力狀況，若有近視問題，也應聽從醫師專業診斷進行矯正，避免使用來路不明的眼藥水或誤信偏方，如吃藍莓、葉黃素能恢復視力，或是假性近視不需處置長大後會自然恢復等，都是常見的錯誤迷思。

林昕穎醫師提醒，為預防假性近視變成真性近視，除了避免兒童長時間近距離用眼，更要養成正確的用眼習慣。（圖片提供／台南澄清眼科）

青少年階段：有效控制度數是關鍵，避免惡化為高度近視

青少年階段是視力發展的關鍵期，也是近視容易快速惡化的時期，進入青少年階段，若眼軸已明顯延長，視力就不再只是暫時模糊，而是真性近視，這時若未能積極有效控制，平均每年可能增加50-100度的近視度數，若達到500度以上就是高度近視，高度近視不僅讓日常生活更不便，且容易導致視網膜剝離、黃斑部病變等嚴重併發症。

林昕穎醫師分享，常見控制方式包含夜間配戴角膜塑型片、點用長效型散瞳劑、周邊離焦近視管理鏡片以及近視控制專用日拋式隱形眼鏡等，並配合視力訓練與用眼衛教。每位青少年的眼軸長度、進展速度、生活習慣皆不同，建議接受完整視力檢查，並由專業醫師客製化擬定控制計畫以及建立良好用眼習慣。

成年階段：成年視力穩定後，可考慮近視雷射手術矯正

進入成年階段後，隨著身體與眼球發育趨於穩定，有視力困擾的族群會考慮透過近視雷射手術，擺脫眼鏡族或配戴隱形眼鏡的不便。林昕穎醫師提醒，近視雷射並不是滿18歲就能馬上做，關鍵在於視力與眼軸長度需穩定至少一年，並排除角膜厚度不足、乾眼等風險因素後，才能評估是否適合進行手術。透過德國全飛秒近視雷射結合AI導航技術，可以達到高精準度與安全性、術後恢復速度快等優勢。

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資料來源：華人健康網

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