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黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚(1 週前)

每年4~6月是台灣桑葚的盛產期，桑葚主要營養價值在於花青素、類黃酮素等植物性天然化合物，具有良好抗氧化作用，能保護人體細胞避免過度氧化的損傷，有助於減緩衰老過程。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師詳全文

關鍵字：便祕免疫力營養營養師營養師建議糖尿病維生素蛋白質農業部頭暈食品食譜鹽

婆婆的私房菜-詳細食譜素餛飩酥炸蘋果丸子可以拿出來請客的手路菜【婆媳廚房Time EP 11】 - 1620夫妻生活

婆婆的私房菜-詳細食譜素餛飩酥炸蘋果丸子可以拿出來請客的手路菜…(2 週前)

蔬食素食食譜素餛飩素丸子婆婆包過一次素餛飩讓我帶回家，我們一週就吃光光了太好吃太方便了中餐隨便煮個湯，下幾顆餛飩再燙個青菜，輕鬆解決一餐這次我敲碗阿母的素餛飩食譜阿母自己還加碼，要來詳全文

關鍵字：LINE 做菜婆媳素食蔬食蘋果食譜

原汁原味酸甜好吃～鳳梨果乾(2 週前)

【氣炸鍋料理】鳳梨果乾使用氣炸鍋烘果乾的確方便許多，比起烘果機省時不少，且小朋友很喜歡這樣原汁原味，又帶點些微濕潤的口感，完全不添加任何防腐劑，讓孩子們吃得很安心呢，氣炸完畢之果乾，需以密詳全文

關鍵字：屏東料理食材食譜鳳梨鳳梨果乾

鹽麴佛卡夏，免揉技法口感更澎鬆日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

鹽麴佛卡夏，免揉技法口感更澎鬆日本男子的家庭料理 TASTY N…(2 週前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 前陣子做的油封大蒜，我想試著將它與鹽麴結合，做成美味的佛卡夏。不得不說，這真是太美味的食譜，免揉版的佛卡夏吃起來鬆詳全文

關鍵字：AZ LINE 必買料理日本烘焙福利食譜鹽

冷熱都美味！香滷帶骨牛肋排(2 週前)

香滷帶骨牛肋排在大賣場買到的帶骨牛肋排,這次台式的方式料理它,當作配菜,冷盤,搭配米飯麵條,都很方便食材帶骨牛肋排, 2.5公斤蒜頭, 一顆青蔥, 一把辣椒, 一條市售牛肉滷包, 一份紹興酒, 半杯醬詳全文

關鍵字：料理食材食譜

簡單快速、味道香濃！青醬去骨雞腿(2 週前)

青醬去骨雞腿利用自製青醬，跟煎過的去骨雞腿快炒，味道香濃，含豐富蛋白質和維生素，是到簡單快速的料理。食材去骨雞腿, 3隻小蕃茄, 150克洋蔥, 0.5顆蒜頭, 2瓣巴西里葉, 1小株雞腿醃料鹽, 1茶詳全文

關鍵字：巴西料理維生素蛋白質食材食譜鹽

零技巧「太陽蛋可頌」儀式感早餐！！(2 週前)

零技巧「太陽蛋可頌」儀式感早餐！！早餐來份「太陽蛋可頌」步驟簡單又超有儀式感的啦！！食材大可頌, 3個雞蛋, 3顆起士片, 1片料理步驟步驟 1：將大可頌上半部切開。步驟 2：中間壓個凹槽、各放入詳全文

關鍵字：料理雞蛋食材食譜

鹽麴竹筍炊飯，產季我還不吃爆！日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

鹽麴竹筍炊飯，產季我還不吃爆！日本男子的家庭料理 TASTY N…(2 週前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 這是用鹽麴做的超級美味的竹筍炊飯。如果家中沒有鹽麴，也可以選擇不放，但如果有的話，請務必試著加入，非常美味！竹筍詳全文

關鍵字：AZ LINE 料理日本食材食譜鹽

燒椒皮蛋烤過的甜椒柔軟多汁，鹹甜滋味好開胃 (完整影片看留言處) Century Egg with Bell Pepper 燒椒皮蛋皮蛋料理開胃菜涼拌菜 - 小田太太

燒椒皮蛋烤過的甜椒柔軟多汁，鹹甜滋味好開胃 (完整影片…(2 週前)

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Ｑ彈溫厚！鹽麴豆乳烤豬五花(2 週前)

鹽麴豆乳烤豬五花鹽麴日本的萬用調味料，現在台灣有些百貨的超市也買得到，吃鹽麴的好處多多，醃製後的食材味道溫潤醇厚，麴中含有分解酵素，有分解蛋白質的作用，可以軟化肉質外，提升食物的鮮味！食材詳全文

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冰涼美味～原味鮮奶酪(2 週前)

原味鮮奶酪基本款的原味奶酪很百搭，直接吃最簡單快速，加點自己喜歡的果醬一起吃也很讚，不論什麼吃法都好吃。今天一早起床，發現天氣很熱，突然想來點涼涼的奶酪，啊～真美味！食材吉利丁片, 2片鮮詳全文

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濃郁綿密～卡士達奶油瑞士蛋糕捲(2 週前)

卡士達奶油瑞士蛋糕捲(烘焙料理) 濃濃的卡士達奶霜捲入綿密蛋糕中入口即化的美味讓人愛不釋口幸福在嘴巴裡化開了食材蛋黃, 150克全蛋, 1顆橄欖油, 35克低粉, 160克泡打粉, 2克蛋白糊蛋白, 320克詳全文

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