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立秋過後小心秋燥 中醫師:可多吃蘋果、奇異果(2 週前)

「立秋」過後,還是要小心「秋老虎」發威。中醫師提醒,天氣仍屬秋燥,不宜驟然開始「溫補」,以免上火,容易出現慢性黏膜發炎等症狀,建議選擇「涼補、平補」,多吃蘋果、奇異果等水果。立秋節氣時間在8 詳全文

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每10人就有1人偏頭痛,偏頭痛恐造成失能!「54321」口訣自我判斷

每10人就有1人偏頭痛,偏頭痛恐造成失能!「54321」口訣自我判斷(3 週前)

偏頭痛令人痛不欲生!根據統計,台灣約有200萬人受偏頭痛所苦,相當於每10人就有1人患病,偏頭痛是全球青壯年失能主因。台灣頭痛學會楊鈞百理事長提醒,偏頭痛此常見神經系統疾病對患者工作和生活的巨大影 詳全文

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大阪上班族愛店,蒜香醬油炒豬肉 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

大阪上班族愛店,蒜香醬油炒豬肉 日本男子的家庭料理 TASTY N…(3 週前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 這道菜靈感來自大阪的一間廣受當地上班族喜愛的餐廳,搭配炒蛋一起享用特別美味。 切記,這是一道讓你飯量大增的料理,記得 詳全文

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便利商店之國:南韓

便利商店之國:南韓(3 週前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2024/07/便利商店之國-南韓.mp3 草根影響力新視野(琪拉編譯) 想像一下:您需要領取包裹、加值地鐵卡、吃午餐並取出一些現金。在大多數地方,這可能意味著分 詳全文

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腋下「濕」禮竟讓職場形象大扣分? 專家籲別讓腋下問題成為社交遺「汗」

腋下「濕」禮竟讓職場形象大扣分? 專家籲別讓腋下問題成為社交遺「汗」(3 週前)

生活中心/綜合報導近日連連破表的酷夏高溫,對有腋下多汗、狐臭問題困擾的民眾來說更是苦不堪言。尤其是擔任業務工作的民眾,腋下異味經過夏季的高溫體溫一揮發,味道更是難以隱藏,然而同事們不說是否就 詳全文

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肩頸酸痛、膏肓痛吃肌肉鬆弛劑無效?吳文誠中醫師:這樣做放鬆筋結、5要訣遠離

肩頸酸痛、膏肓痛吃肌肉鬆弛劑無效?吳文誠中醫師:這樣做放鬆筋結、5要訣…(1 個月前)

肩頸酸痛是現代人常見的文明病之一,根據衛福部統計,國內肩頸酸痛盛行率約55%,肩頸酸痛帶來的不適,令人生活感到十分困擾。此外,還有膏肓痛,也是疼痛大魔王。有的人選擇長期吃肌肉鬆弛劑,竟然無效。 詳全文

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動畫電影「腦筋急轉彎2」隱藏壓力胖!醫揭:「壓力胖」5大徵兆

動畫電影「腦筋急轉彎2」隱藏壓力胖!醫揭:「壓力胖」5大徵兆(1 個月前)

動畫電影「腦筋急轉彎2」上映至今,全球票房就已經突破10億美元大關,醫師提醒,把萊莉腦中的新情緒「阿焦」放到在現實生活中,長期被焦慮主控大腦,其實不只會讓人感到焦慮,同時也是造成肥胖的一大主因 詳全文

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久坐對健康危害大!歐美風行健身潮流「運動零食」是什麼?

久坐對健康危害大!歐美風行健身潮流「運動零食」是什麼?(2 個月前)

忙碌的上班族久坐對健康危害大,不妨試試近期歐美吹起的健身新潮流「運動零食(Exercise Snacks)」,有助於增加耐力、提高靈活性及肌肉力量。現代人久坐處理公務或緊盯電視、手機追劇,會逐步影響肌肉健 詳全文

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瘦子不會有脂肪肝?吃保肝品就不會有脂肪肝?醫師破解4大迷思

瘦子不會有脂肪肝?吃保肝品就不會有脂肪肝?醫師破解4大迷思(2 個月前)

根據衛福部最新公布的2023年國人十大癌症死因,肝癌已經連續44年位居第二名,雖然成因大多來自B肝與C肝患者,但是,「脂肪肝」也是未爆彈,脂肪肝有可能引起肝硬化甚至肝癌。目前台灣男性脂肪肝的比例是女 詳全文

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【向上管理術】老闆下錯決定 身為下屬的我該順從執行還是反對?

【向上管理術】老闆下錯決定 身為下屬的我該順從執行還是反對?(2 個月前)

在職場上,總會有你認為老闆或長官的決定明顯錯誤的時候。這時,你會選擇順從執行還是表態反對?這個問題或許比你想像的複雜。當老闆出現天馬行空的想法,專家強烈建議上班族先嘗試執行,獲取長官的信任, 詳全文

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【向上管理術】長官總是變來變去 如何面對善變的主管

【向上管理術】長官總是變來變去 如何面對善變的主管(3 個月前)

每個人的職場生涯中,都會遇到很多上司,有組長、經理、總經理、副總裁,甚至CEO;就算是社會新鮮人,有朝一日也會體驗當上管理者的責任感。一開始是當上團隊組長,要負責超大型項目,此時,就會從抱怨者 詳全文

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長期盯螢幕小心「電腦視覺症候群」!「20-20-20」教你守護靈魂之窗

長期盯螢幕小心「電腦視覺症候群」!「20-20-20」教你守護靈魂之窗(8 個月前)

中國醫藥大學附設醫院 眼科醫學中心 江鈞綺主任 『醫師,我最近眼睛超痠的,螢幕看久了,連頭都開始痛!又沒辦法好好休息,因為我是老師,最近都忙著準備線上教材!視訊時又必須盯著十幾個視窗,看學生是 詳全文

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