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想擺脫惱人水腫、促進代謝？「Top10利尿食物」一次看 (3 週前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「利尿食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議十大利尿食物有哪些。本文亮點搭長途車喝「咖啡」要謹慎「冬瓜、小黃瓜」富含詳全文

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剝皮辣椒白菜水餃作法，忙碌時的好夥伴！日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

剝皮辣椒白菜水餃作法，忙碌時的好夥伴！日本男子的家庭料理… (3 週前)

最近我滿喜歡剝皮辣椒水餃，正好家裡有美味的白菜，所以我試著做白菜口味的剝皮辣椒水餃。剝皮辣椒果然是一個很百搭的食材啊，做成水餃真的超級美味，多做幾顆放在冷凍庫，想吃的時候隨時都能馬上上桌！詳全文

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洗腎照護轉型居家化、生活化、雲端化！腹膜透析免扎針，延長保留腎功能 (3 週前)

國人洗腎發生率在2022年首度出現負成長，顯見國內對腎臟病的防治已有實質成效。而洗腎照護模式已轉型居家化、生活化、雲端化。近幾年，腹膜透析也已逐漸取代需固定往返醫院治療的血液透析，不僅治療時間較詳全文

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AI對決！聊天機器人誰是王者?! (3 週前)

AI聊天機器人是透過訊息介面，與人類進行對談的一種應用程式，從去年爆紅到現在，已經成為許多人幫忙處理工作、聊天的必備軟體之一，估計目前全球有超過14億人使用。除了廣為人知的ChatGPT、Gemini外，各詳全文

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新北器械皮拉提斯推薦中永和器械皮拉提斯掀起健身新風潮 (3 週前)

運動中心/綜合報導近年來，器械皮拉提斯（Reformer Pilates）逐漸成為歐美與韓國演藝圈的健身趨勢，許多知名藝人如孫藝珍、IVE 張員瑛、BLACKPINK Jennie……都是其愛好者。這股風潮也延燒至台灣，來自澳詳全文

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38女王節限定！揪團「坐坐」練瑜伽擺脫緊繃更紓壓 (1 個月前)

高雄青創品牌「坐坐瑜珈」獲高雄市政府青年局青創補助，營業場所租金補貼不僅減輕業者的營運壓力，還能讓學員在沉浸、隱私的環境中放鬆練習。今年38婦女節，「坐坐瑜珈」特別推出專為女性設計的「骨盆護理詳全文

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女健檢貧血揪大腸癌三期手術加化療健康重回職場 (1 個月前)

記者李梅金／台中報導台中醫院醫師康祐榕說，一名55歲女性上班族，去年婦女節前夕健檢貧血，竟是大腸癌三期。台中市一名55歲女性上班族，去年婦女節前夕接受公司安排的例行性成人健康檢查，拿到健檢報告時詳全文

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焦慮無法停止，小心廣泛性焦慮症找上門！學會放鬆技巧、認知行為治療助改善 (1 個月前)

廣泛性焦慮症是焦慮症的一種，也是現代社會常見的心理健康問題。1名45歲的L先生是位忙碌的上班族，最近頻繁感到莫名的不安與壓力，並且出現頭痛、胸悶，甚至食慾不振。他多次就醫檢查，始終找不到明確的病詳全文

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無法停止的擔憂與焦慮醫：提防廣泛性焦慮症悄悄影響健康 (1 個月前)

記者季大仁／新竹報導汪光仲醫師提醒，當生活方式的調整仍無法有效緩解焦慮時，建議正視問題。45歲的L先生是位忙碌的上班族，最近出現頭痛、胸悶，甚至食慾不振。他多次就醫檢查，始終找不到明確的病因。詳全文

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威廉放話拼二胎丨「神隊友」讓家事變情趣 (1 個月前)

身為新手奶爸的威廉，現在有了新身分，就是驅塵氏2025年度代言人。（圖／花仙子企業股份有限公司提供）【警政時報司徒／臺北報導】新手爸媽的育兒日常，家事簡直是一場耐力賽！但「棒棒堂男孩」威廉有詳全文

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肩膀肌腱鈣化害50歲婦肩痛難忍！超音波導引注射治療、抽吸清除鈣化物 (1 個月前)

長期操勞家務，姿勢不當，小心肩部肌腱過度使用受傷，造成肩膀肌腱鈣化，肩痛難耐！1名50歲的許女士近日突然感到肩膀劇烈疼痛，稍微一動就痛，不僅嚴重影響日常活動，連睡眠品質也大受干擾，她原以為是罹詳全文

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不用再受鋪路困擾、瀝青臭味植物胞子打造自動修復柏油路 (1 個月前)

來自英國的科學家成功利用植物孢子，開發出一種能自動修復的瀝青材料。未來，或許我們不用再受困於修路引起的車陣中，也不需要飽受修路噪音的危害了。編譯／高晟鈞來自英國的科學家成功利用植物孢子，開詳全文

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30歲後每年骨質流失1%，骨骼健康拉警報！醫籲：3招守護骨骼健康 (1 個月前)

不是只有銀髮族有骨骼危機，事實上，骨骼健康危機正在悄悄年輕化！30歲後，每年骨質流失速率約1%，再加上久坐、高鹽飲食等現代生活習慣，許多年輕族群的骨骼健康正處於隱形危機中。放射核醫科陸教義醫師提詳全文

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120公斤胖男靠利器半年激瘦42公斤！減重逆轉心血管、糖尿病慢性病 (1 個月前)

適當減重有助肥胖者控制高血壓、糖尿病、高血脂症等慢性代謝性疾病！1名32歲的黃先生是個上班族，自小學開始為肥胖所苦。兩年前他來到羅東博愛醫院醫學減重中心做減重諮詢，當時身高170公分，體重則高達1 詳全文

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疲勞、睡不飽，身體慢性發炎拉警報！醫籲：揪出身體慢性發炎4大徵兆 (1 個月前)

平時習慣久坐、缺乏運動，或是有不良生活習慣，如經常熬夜、高熱量飲食，小心長期下來，會使身體處於慢性發炎狀態，而產生疲勞、睡不飽現象，甚至恐增加罹患皮膚濕疹、心血管疾病、高血壓、糖尿病等疾病風詳全文

關鍵字：疲勞運動麻將慢性疲勞免疫力過年連假濕疹上班族掉髮高血壓心血管疾病糖尿病開工胸悶手機疲倦老化營養年菜

她連假9天僅排便一次！靠灌腸清宿便！竟是罹患「這疾病」惹的禍 (1 個月前)

過年期間大魚大肉、作息紊亂，不僅體重容易增加，腸道健康也可能亮紅燈！農曆新年剛過，減重專科暨家醫科醫師楊智雯就接診了1位45歲女性上班族。起初以為患者只是想年後減重，但深入了解後發現，她在9天長詳全文

關鍵字：連假便祕減肥減重營養紓壓膠原蛋白過年雞蛋

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