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蔬菜攝取不夠怎麼辦?掌握4大妙招補足每日所需

蔬菜攝取不夠怎麼辦?掌握4大妙招補足每日所需 (2 週前)

不少外食族經常因為「菜太貴、沒時間煮、外食選擇少」等原因,導致蔬菜攝取量遠遠不足。圖:截自freepik 現代人生活節奏快速,不少外食族經常因為「菜太貴、沒時間煮、外食選擇少」等原因,導致蔬菜攝取量 詳全文

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營養專家點名「3種常見食品」恐害糖尿病、焦慮上身! 很多人早餐就吃

營養專家點名「3種常見食品」恐害糖尿病、焦慮上身! 很多人早餐就吃 (3 週前)

你知道自己經常吃的食物是「超加工食品」嗎?根據CNBC報導,超加工食品是工業化生產的食品,通常價格低廉、方便食用,而且非常美味,因此成為許多人餐桌上的主要食物。但這樣的食物營養價值低,且含有多種 詳全文

關鍵字:焦慮營養糖尿病大腸癌妙招心血管疾病情緒障礙憂鬱憂鬱症維生素美食肥胖蛋白質零食食品添加

台中衛生局長曾梓展:年輕存骨本、一生健康 (3 週前)

【記者陳世長台中報導】10月20日為世界衛生組織訂定的「世界骨質疏鬆日」,國際骨質疏鬆症基金會呼籲全球民眾「骨質健康不容忽視」,提醒應從日常生活中預防骨質疏鬆、守護骨骼健康。台中市政府衛生局長曾 詳全文

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爽身粉致癌爭議!醫揭滑石粉恐含石綿 增加間皮瘤風險

爽身粉致癌爭議!醫揭滑石粉恐含石綿 增加間皮瘤風險 (3 週前)

【NOW健康 辰蘊如/台南報導】2025年10月一起震撼美國的判決讓爽身粉安全性再度成為焦點,洛杉磯陪審團裁定嬌生公司須賠償9.66億美元給一位因長期使用爽身粉而罹患間皮瘤離世的88歲女性家屬。這不是單一個 詳全文

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外籍飛官困山路 湖內警靈機一動出妙招

外籍飛官困山路 湖內警靈機一動出妙招 (3 週前)

【勁報記者張淑慧/高雄報導】湖內分局崇德派出所10-12時值班警員郭明義接獲民眾來電,發話人為一外籍男子Jordy,口氣急迫並以英語報案,因語言不通且山區訊號不佳,僅隱約聽得男子部分關鍵詞彙為「twenty 詳全文

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「小指貼退熱貼」助眠爆紅! 醫示警3類人:不是提神醒腦的玄學小物

「小指貼退熱貼」助眠爆紅! 醫示警3類人:不是提神醒腦的玄學小物 (3 週前)

日本「小指貼退熱貼」助眠法爆紅。(圖/翻攝自Instagram@asu__kurashi)[周刊王CTWANT] 近日有日本網友分享助眠小妙招,將「退熱貼」貼在小拇指上睡覺可以一夜好眠。影片曝光後,立刻引發大票台灣網友親 詳全文

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網瘋傳「小指貼退熱貼」助眠!醫示警3類人

網瘋傳「小指貼退熱貼」助眠!醫示警3類人 (3 週前)

[NOWnews今日新聞]近日有網友分享,退熱貼「貼小指」可解疲勞、助眠。但醫師提醒,退熱貼裡的核心成分,對孕婦和嬰幼兒來說「根本就是個巨大的健康陷阱」。另外,對蠶豆症患者而言更是絕對禁用。新竹國泰 詳全文

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邊看邊學寓教於樂 台電節電舞台劇走進頂溪國小

邊看邊學寓教於樂 台電節電舞台劇走進頂溪國小 (1 個月前)

《圖說》頒發活動感謝狀。頂溪國小校長方文誼(左)、台電副總經理陳銘樹(右)。〈台電提供〉 【民眾新聞葉柏成新北報導】台電推廣節電,並自2021年起走入國小校園推動節能教育。今(13)日於新北市頂溪 詳全文

關鍵字:台劇台電節電小三戲劇教育新北市桌遊節能綠能能源貓咪

必學家事妙招!5分鐘搞定砧板清潔與保養 超實用技巧一次掌握

必學家事妙招!5分鐘搞定砧板清潔與保養 超實用技巧一次掌握 (1 個月前)

編輯/李明真撰文 在日常生活中,砧板作為廚房不可或缺的工具,其清潔與保養的重要性卻往往被忽視。超愛煮飯的小編,要跟女孩們分享,砧板的清潔與保養方法,延長砧板的使用壽命,並確保使用上的安全。 1. 詳全文

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台電節電舞台劇開演 頂溪國小學童嗨翻全場

台電節電舞台劇開演 頂溪國小學童嗨翻全場 (1 個月前)

記者黃村杉/新北報導台電自2021年起走入國小校園推動節能教育,今(13)日於新北市頂溪國小舉行首場校園節電舞台劇演出,邀請現場近200名學童化身節電小達人,邊看劇邊學習節電知識。台電表示,今年推出 詳全文

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退熱貼貼小拇指能幫助睡眠?專家警告:「這些人」勿輕易嘗試 (1 個月前)

近日,一則來自日本的助眠小妙招在網路上引發熱議。有日本網友在社群平台分享,只要將退熱貼剪下一小片貼在小拇指上,就能改善睡眠品質。該網友解釋,小拇指的反射區與心臟、腎臟、自主神經相關,貼上退熱 詳全文

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日本「小指貼退熱貼」助眠法爆紅 台網實測:睡到不知天地為何物

日本「小指貼退熱貼」助眠法爆紅 台網實測:睡到不知天地為何物 (1 個月前)

日本「小指貼退熱貼」助眠法爆紅。(圖/翻攝自Instagram@asu__kurashi)[周刊王CTWANT] 許多民眾深受失眠困擾,而近日有日本網友分享了一個助眠小妙招,只要將「退熱貼」貼在小拇指上睡覺,就可以一夜好 詳全文

關鍵字:助眠日本妙招疲倦睡眠胃食道逆流舒緩

一夜好眠不是夢!日本瘋傳「退熱貼貼小指」助眠法 台人實測:睡到不省人事

一夜好眠不是夢!日本瘋傳「退熱貼貼小指」助眠法 台人實測:睡到不省人事 (1 個月前)

(記者周德瑄/綜合報導)近年來台灣失眠問題日益普遍,根據統計,國人每年吞下超過10億顆安眠藥,足見睡眠困擾的嚴重程度。近日,一名日本網友在社群平台IG上分享了一個簡單的助眠小妙招,引發熱烈討論。 詳全文

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「鏟子超人」頻傳熱傷害!中醫師提點預防中暑、肌肉痠痛妙招

「鏟子超人」頻傳熱傷害!中醫師提點預防中暑、肌肉痠痛妙招 (1 個月前)

花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流,來自各地的「鏟子超人」紛紛湧入協助清理和復原工作。雖然到了 10 月天,依然高溫炎熱,讓熱心參與救災的志工頻傳熱傷害,甚至有健壯中年男性在鏟泥時突然倒地,一量體溫竟高達 詳全文

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今天是「寒露」〜中醫師推薦女性防受寒、長者護關節的精油養生妙招 (1 個月前)

寒露是一年之中的第 17 個節氣,2025 年的寒露落在 10 月 8 日。這時,氣候進入深秋,氣溫逐漸降低,地面露水更冷,因而得名「寒露」。台灣雖然位於亞熱帶,入冬趨勢不如北方明顯,但節氣轉換帶來的「寒與 詳全文

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【有片】詐騙橫行!桃園警長廖恆裕公開3實用妙招守住荷包

【有片】詐騙橫行!桃園警長廖恆裕公開3實用妙招守住荷包 (1 個月前)

桃園市警察局長廖恆裕接受《桃園電子報》專訪。圖:陳儒賢攝 桃園市警察局長廖恆裕在接受《桃園電子報》專訪時表示,當前警方在打詐、防制交通事故與照顧弱勢受害者等面向,採取「教育、工程與執法」並重 詳全文

關鍵字:妙招詐騙健保公務員凍結家暴房屋打詐投票投資教育新月桃園市科技臉書詐騙手法貸款退休