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想降低壞膽固醇、增加好膽固醇?專家強推「7種食物」每天吃 酪梨效果超乎想像

想降低壞膽固醇、增加好膽固醇?專家強推「7種食物」每天吃 酪梨效果超乎想像 (3 天前)

「膽固醇」這個詞經常被提起,但許多人對它的了解仍感到困惑。從過去提倡低脂飲食,到現在風靡的生酮飲食,關於膽固醇的健康訊息似乎總是充滿矛盾。首先,讓我們釐清概念。根據美國國家醫學圖書館 Medlin 詳全文

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48.5億美元市場爆發!澳洲超市三巨頭掀起「健康麵包戰」

48.5億美元市場爆發!澳洲超市三巨頭掀起「健康麵包戰」 (2 週前)

根據Statista的市調,澳洲2025年麵包市場的營收將達到48.5億美元,預計2025~2030年複合年均成長率為3.06%。近4年來,連鎖超市3霸王Coles、Woolworths和Aldi投入大量資金提升麵包選項,並增加頂級系列來改 詳全文

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脂肪魔術師:增脂、減脂、補脂,雕刻完美曲線

脂肪魔術師:增脂、減脂、補脂,雕刻完美曲線 (3 週前)

脂肪魔術師:增脂、減脂、補脂,雕刻完美曲線 作者:鄭明輝 出版社:時報出版 出版日期:2025-07-23 00:00:00 <內容簡介> 別把脂肪當作敵人,我們該學習聽懂身體發出的訊號 我們總以為減肥是一場對 詳全文

關鍵字:乳癌低碳低碳飲食健身台大基金威脅心血管疾病戰爭手術教育整形斷食斷食法林奏延消基會減肥減重為什麼焦慮生技生酮瘦身癌症福利科技糖尿病美國肥胖背痛脊椎腫瘤英文衛生福利部西班牙論文退休運動陳義聰飲食法體質

每4人有1人口臭!專家示警「這些疾病」也易生怪味 應速就醫

每4人有1人口臭!專家示警「這些疾病」也易生怪味 應速就醫 (1 個月前)

醫師表示,民眾若有定期洗牙、正確刷牙或用牙線,甚至透過喝漱口水、吃口香糖後仍氣味難聞,就應盡速就醫接受相關檢查。(示意圖/CTWANT資料照)[周刊王CTWANT] 民眾若口臭太過嚴重時,可能影響社交觀感 詳全文

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益生菌能減肥嗎?營養師解答如何改善腸道菌相,成功避免復胖

益生菌能減肥嗎?營養師解答如何改善腸道菌相,成功避免復胖 (1 個月前)

許多人總在褲子變緊、喜歡的衣服穿不下時,才驚覺自己發胖,開始急著尋求減肥方法。傳統的「少吃、多動」口號雖然經典,卻常讓人陷入「瘦不下來」或「一瘦就復胖」的惡性循環。營養師指出,過去流行的生酮 詳全文

關鍵字:營養營養師減肥減重糖尿病體質營養師提醒肥胖

太古區隱世美食指南 全新特式美饌一覽無遺

太古區隱世美食指南 全新特式美饌一覽無遺 (1 個月前)

15分鐘腳程即可嚐遍各種滋味踏上港島東味蕾探索之旅「太古賞味遊」餐飲禮遇限時登場!#太古賞味遊#TasteAcrossTAIKOO #太古城中心#CityplazaHK #TaikooPlace#LIVEHAPPY快樂識放 香港2025年9月1日 /美通社 詳全文

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減肥不算熱量吃到飽!歐美超夯「慢速碳水飲食法」5大原則一次看

減肥不算熱量吃到飽!歐美超夯「慢速碳水飲食法」5大原則一次看 (1 個月前)

許多人使用減糖飲食、低醣飲食、生酮飲食等限制碳水化合物的飲食法來減肥,那麼你聽過「慢速碳水化合物飲食法」嗎?它是美國暢銷書的作者提摩西.費里斯大力提倡,號稱有讀者因此減肥超過45公斤、3個月擺 詳全文

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愈吃蔬菜愈便祕? 醫點名「這類人」吃了反而更卡、更脹、更痛

愈吃蔬菜愈便祕? 醫點名「這類人」吃了反而更卡、更脹、更痛 (1 個月前)

我們從小被教導:「多吃蔬菜,多吃纖維,腸道才會順。」蔬菜、水果、全穀雜糧這類高纖食物,也幾乎被當作健康飲食的標配。沒排便?那就再加點麩皮粉、車前子、益生菌一起來。這種做法對很多人確實有幫助。 詳全文

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劉亦菲減肥法瘦超快?醫曝「背後代價」 尤其這3種人千萬別輕易嘗試

劉亦菲減肥法瘦超快?醫曝「背後代價」 尤其這3種人千萬別輕易嘗試 (2 個月前)

女星劉亦菲憑藉《玫瑰的故事》,拿下2024年十大陸、韓劇女主角討論度排行第二名,僅次於《淚之女王》金智媛,她的「輕斷食減肥法」更是多次衝上登上小紅書熱搜。對此,減重專科暨家醫科醫師楊智雯表示,網 詳全文

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台中糕餅之都引領產業創新局 台灣百大糕餅伴手禮頒獎吸睛

台中糕餅之都引領產業創新局 台灣百大糕餅伴手禮頒獎吸睛 (2 個月前)

報新聞/中部特派員鄒志中報導 蒸炊煮烘樣樣行! 為讓台中糕餅之都榮耀綻放,台灣糕餅產業的年度盛事——「2025第五屆台灣百大糕餅伴手禮頒獎典禮」,2025年7月30日下午兩點在台灣糕餅之都台中市潮港城國 詳全文

關鍵字:伴手禮何欣純全聯台中市台灣文化外交外交部市長投資淨零烘焙無塑物價環保生酮盧秀燕福利科技穩定物價立法院競爭力經濟部美食衛生福利部電商頒獎典禮食安

2025台灣百大糕餅伴手禮頒獎 台中糕餅之都引領產業新里程

2025台灣百大糕餅伴手禮頒獎 台中糕餅之都引領產業新里程 (2 個月前)

(焦點時報/鄒志中報導) 蒸炊煮烘樣樣行!為讓台中糕餅之都榮耀綻放,台灣糕餅產業的年度盛事——「2025第五屆台灣百大糕餅伴手禮頒獎典禮」,2025年7月30日下午兩點在台灣糕餅之都台中市潮港城國際美 詳全文

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逾200家業者共擘劃國際行銷新篇章 第五屆台灣百大糕餅伴手禮頒獎吸睛

逾200家業者共擘劃國際行銷新篇章 第五屆台灣百大糕餅伴手禮頒獎吸睛 (2 個月前)

報新聞/中部特派員鄒志中報導 為開創台灣糕餅及伴手禮產業的國際商機,推動台灣糕餅及伴手禮產業邁向全球,台灣糕餅產業年度盛事:「第五屆台灣百大糕餅伴手禮頒獎典禮」2025年7月30日下午兩點,在台中 詳全文

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第五屆台灣百大糕餅伴手禮頒獎典禮 逾200家業者共擘劃國際行銷新篇章

第五屆台灣百大糕餅伴手禮頒獎典禮 逾200家業者共擘劃國際行銷新篇章 (2 個月前)

(焦點時報/鄒志中報導) 為開創台灣糕餅及伴手禮產業的國際商機,推動台灣糕餅及伴手禮產業邁向全球,台灣糕餅產業年度盛事:「第五屆台灣百大糕餅伴手禮頒獎典禮」2025年7月30日下午兩點,在台中潮港城 詳全文

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怎麼會長子宮肌瘤?醫揭「4大元兇」 塑膠袋也可能害你中鏢

怎麼會長子宮肌瘤?醫揭「4大元兇」 塑膠袋也可能害你中鏢 (3 個月前)

子宮肌瘤是長在子宮腔的良性腫塊,是依賴於雌激素生長的腫瘤,孕激素也會促進肌瘤生長,因此懷孕時可能讓子宮肌瘤變大。中醫觀點認為,子宮肌瘤屬於「癥瘕」與「石瘕」的範疇,由於月經期間,寒氣入侵,或 詳全文

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夏天愛吃生冷飲食積痰濕 中醫揭子宮肌瘤好發4大成因

夏天愛吃生冷飲食積痰濕 中醫揭子宮肌瘤好發4大成因 (3 個月前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】子宮肌瘤是長在子宮腔的良性腫塊,是依賴於雌激素生長的腫瘤,孕激素也會促進肌瘤生長,因此懷孕時可能讓子宮肌瘤變大。中醫觀點認為,子宮肌瘤屬於「癥瘕」與「石瘕」的範疇 詳全文

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