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冬天火鍋必點配菜!醫列茼蒿「3大好處」 堪稱減肥聖品

冬天火鍋必點配菜!醫列茼蒿「3大好處」 堪稱減肥聖品(7 小時前)

盛產於冬季的茼蒿,不僅口感特殊,還具有高營養價值。(示意圖/取自freepik)[周刊王CTWANT] 盛產於12月中旬的茼蒿,因具有特殊香氣和口感,常被當成冬天火鍋的必備配菜。事實上,茼蒿不只美味,也富含高… 詳全文

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誤踩減肥陷阱!甜點、米飯控如何與頑固脂肪分手?

誤踩減肥陷阱!甜點、米飯控如何與頑固脂肪分手?(11 小時前)

「台灣到處都是美食陷阱!」漢堡、薯條、甜點人人愛,上演愛恨相殺、脂肪糾纏不清的戲碼。天晟醫院纖體天成體重管理與代謝手術中心主任徐光漢表示,根據國健署代謝症候群防治計畫 ,身體質量指數(BMI)>… 詳全文

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跳8秒勝過走1萬步?醫師親測不吃藥降血壓新招,瘦10kg消內臟脂肪

跳8秒勝過走1萬步?醫師親測不吃藥降血壓新招,瘦10kg消內臟脂肪(12 小時前)

【早安健康/蔡經謙報導】運動有助於降血壓的,然而現代民眾行程繁忙,並非每個人有時間能日行萬步、抽時間運動。此時,不妨嘗試「8秒跳」吧!日本抗老專家以自身經驗說明,只要每天跳8秒,不僅約能降20 … 詳全文

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冬天進補過頭,害膽結石腹痛!吳宛容中醫師:防膽結石宜平補,推薦3道飲食

冬天進補過頭,害膽結石腹痛!吳宛容中醫師:防膽結石宜平補,推薦3道飲食(13 小時前)

冬天到了,許多人人開始大進補,各種高油脂、高熱量的食物攝取量過多,小心膽結石復發,出現上腹痛、腹脹等症狀。其實,飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。吳宛容中醫師表示,冬天飲食要有節制,切忌暴飲… 詳全文

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別再被壞情緒綁架 生氣即「慢性自殺」

別再被壞情緒綁架 生氣即「慢性自殺」(1 天前)

不受壞情緒綁架,拒絕成怒氣奴隸(圖/擷取自網站Unsplash)[周刊王CTWANT] 人氣人氣死人,生氣使人陷入負面心理狀態,身裡也連帶受影響,知名預防醫學洛桑醫師指出,電視劇中角色氣到心肌梗塞突然倒下,… 詳全文

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姿勢不良易引下背痛、脊椎側彎! 4大改善方法1次了解

姿勢不良易引下背痛、脊椎側彎! 4大改善方法1次了解(1 天前)

【NOW健康 編譯組/外電報導】脊椎疼痛是世界上導致殘疾的主要原因之1,全球約10億人患有不同形式的脊椎疼痛,以美國來說,有75至85%的成年人在一生當中的某個時期,都會經歷這種情況。 姿勢不良恐致脊椎… 詳全文

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啤酒肚消失下面看得見?!醫:減重搭配複合式治療隱藏性陰莖可重見天日

啤酒肚消失下面看得見?!醫:減重搭配複合式治療隱藏性陰莖可重見天日(1 天前)

潮健康/編輯部 天冷下面縮短看不到? 87%看診男性有隱藏性陰莖問題 知名Youtuber日前在Podcast分享網友的留言,有網友提到自己的前任體重破百,陰莖勃起只有6公分,到冬天更是呈現「看不見」,發育期過… 詳全文

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與吳謹言談宮廷戀 許凱吹簫糗拿反

與吳謹言談宮廷戀 許凱吹簫糗拿反(2 天前)

[NOWnews今日新聞]陸劇男神許凱在八大新戲《尚食》飾演皇太孫「朱瞻基」,與吳謹言飾演的尚食局小廚娘「姚子衿」展開宮廷戀,許凱受訪提及自己出糗的一段戲,是他和吳謹言的對手戲,「她在彈奏我在吹簫,… 詳全文

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許凱鏡頭前吹簫惹爆笑 導演驚見「你拿反了」

許凱鏡頭前吹簫惹爆笑 導演驚見「你拿反了」(2 天前)

八大電視《尚食》許凱自爆拍戲糗事,吹簫拿反被導演提醒,笑翻現場。(圖/八大)[周刊王CTWANT] 《尚食》昨(6日)晚間9點在八大戲劇台首播,許凱、吳謹言日前接受訪問,許凱自爆有場戲大出糗,「她在彈奏… 詳全文

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小孩吃魔芋爽ㄉㄧㄠˊ住 毒理專家破解成分!2包就超量

小孩吃魔芋爽ㄉㄧㄠˊ住 毒理專家破解成分!2包就超量(2 天前)

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】你家的孩子也吃魔芋爽吃到「ㄉㄧㄠˊ住」嗎?中原大學生物科技系副教授招名威提醒家長,魔芋爽的成分主要是蒟蒻,但經過加工後便是惡夢的開始,吃個2包就鈉超量,且目前在台… 詳全文

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魔芋爽吃完真的會「ㄉ一ㄠˊ住」 毒理專家示警:少吃為妙!

魔芋爽吃完真的會「ㄉ一ㄠˊ住」 毒理專家示警:少吃為妙!(3 天前)

(圖/讀者提供)[周刊王CTWANT] 大陸零食「魔芋爽」受小學生歡迎,但因重口味又屬高鈉食物,有國小老師也禁止學生食用。對此,毒理專家招名威也指出,魔芋爽的主要成分就是一種名為葡甘露聚醣(Glucoman… 詳全文

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早餐吃對不只容易瘦,還能防糖尿病!研究公開「黃金組合」 搭配1食物燃脂速度更快

早餐吃對不只容易瘦,還能防糖尿病!研究公開「黃金組合」 搭配1食物燃脂…(3 天前)

減肥像是不可能的任務,好難達成,還好最近有新的研究提供民眾更好瘦的訣竅,包括要吃碳水化合物的早餐,每天吃1份豆類食物,減肥族不妨試試,研究刊登在《美國臨床營養學期刊》。吃早餐可讓人活動力更強… 詳全文

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