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火雞脖、蠟融臉⋯快速瘦身恐害皮膚垮!營養師教「3招」吃對餐食比例

火雞脖、蠟融臉⋯快速瘦身恐害皮膚垮!營養師教「3招」吃對餐食比例 (10 小時前)

一名20歲出頭的年輕女性想快速瘦身,早餐吃優格、生菜沙拉加杯豆漿,午餐吃水煮餐,晚餐不吃或只吃1顆蘋果,看似健康的瘦身菜單,卻讓她體重停滯甚至停經,更顯臉頰凹陷、眼袋等老態外觀,嚇得她趕緊求診 詳全文

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《百味人生》正式開鏡!主演群盛大出席

《百味人生》正式開鏡!主演群盛大出席 (11 小時前)

[NOWnews今日新聞]三立台灣台全新八點檔大戲《百味人生》於今(19日)隆重開鏡,主演群盛大出席,包括謝承均、黃少祺、陳珮騏、王樂妍、王振復、星卉、江國賓、林萱瑜、李睿紳、邱子芯、岳虹、黃玉榮、德 詳全文

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三立新八點檔開鏡!謝承均拋驚喜「當爸爸了」...黃少祺分享:這是不歸路

三立新八點檔開鏡!謝承均拋驚喜「當爸爸了」...黃少祺分享:這是不歸路 (14 小時前)

黃少祺、陳珮騏、謝承均出席《百味人生》開鏡。(圖/三立)[周刊王CTWANT] 三立台灣台全新八點檔大戲《百味人生》於今(19日)隆重開鏡,主演群星光熠熠,其中謝承均角色升級當爸,一登場就有年紀不小的 詳全文

關鍵字:謝承均黃少祺減肥美食醫美

心靈課程都是騙人的?心理師教「5招」避免心智被綁架:承認無力感

心靈課程都是騙人的?心理師教「5招」避免心智被綁架:承認無力感 (17 小時前)

現代人工作繁忙壓力大,不少人選擇參加心靈課程,但注意別讓心智被綁架了。諮商心理師王雅涵於《無力感世代》一書中,分享現代人「3大無力感來源」,包括來自社會環境、關係和自我的無力感,同時提供化解 詳全文

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只吃雞胸肉、沙拉瘦不下來!Ella陳嘉樺44歲身材超辣,減肥靠「乾淨飲食+超慢跑」讓體脂控制在21

只吃雞胸肉、沙拉瘦不下來!Ella陳嘉樺44歲身材超辣,減肥靠「乾淨飲食… (17 小時前)

(圖/取自 him_ella0618 IG)[周刊王CTWANT] 從S.H.E時期就以健康陽光形象深植人心的Ella陳嘉樺,不僅身材維持得宜,更散發由內而外的自信與活力。近年來,她靠著改變飲食結構、養成規律運動習慣,成功打 詳全文

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超夯「台味甜點」竟助減肥! 醫:幾乎沒熱量還降血糖

超夯「台味甜點」竟助減肥! 醫:幾乎沒熱量還降血糖 (23 小時前)

(記者陸潔玫/綜合報導)夏天常見的愛玉與仙草,除了消暑解渴,竟也是減重族的健康好幫手。減重專科醫師蕭捷健指出,這兩款傳統甜品幾乎不含熱量,若以無糖檸檬水搭配食用,還能穩定血糖、促進腸道健康, 詳全文

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菲國新任警察總長上任頒新規 超重警察「一年內減肥」否則解僱

菲國新任警察總長上任頒新規 超重警察「一年內減肥」否則解僱 (1 天前)

菲律賓國家警署(PNP)新任警察總長托瑞警告,若體重超重的過胖警察,不能在1年內將體重降回與身高、年齡和性別相對應的標準體重,屆時將會被解聘。(示意圖/達志/美聯社)[周刊王CTWANT] 近日,菲律賓 詳全文

關鍵字:減肥內政部減重詐騙

小心吃水果餐愈減愈肥? 營養師揭這2種水果熱量超高

小心吃水果餐愈減愈肥? 營養師揭這2種水果熱量超高 (2 天前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】別忘記,水果也是有熱量的,而且愈甜的水果熱量愈高,因為3大營養素中,水果不含脂肪與蛋白質,所以,其「含糖量」是影響熱量高低的主要因素。有些人以為水果的含水量多,熱 詳全文

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什麼是「胃肉毒」?腸胃科權威醫師親解 內視鏡如何幫助健康減重

什麼是「胃肉毒」?腸胃科權威醫師親解 內視鏡如何幫助健康減重 (2 天前)

健康中心/綜合報導近年來,減重成為全民關注話題,在療程上從常見的「瘦瘦針」(如GLP-1受體促效劑)、口服減肥藥(如抑制食慾、減少脂肪吸收的藥物),到侵入性手術(如縮胃手術、胃繞道手術)等選擇多樣 詳全文

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最美港姐54歲依舊是女神!李嘉欣5個減肥祕訣公開:「一定要多動」

最美港姐54歲依舊是女神!李嘉欣5個減肥祕訣公開:「一定要多動」 (3 天前)

(圖/取自 李嘉欣 微博)[周刊王CTWANT] 被譽為「最美港姐」的李嘉欣,即使年過五十,身材與氣質依舊無可挑剔,歲月彷彿在她身上停下了腳步。除了得天獨厚的外貌條件,更重要的是她數十年如一日的自律生 詳全文

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單吃水果減肥恐越吃越胖?營養師告訴你背後真相

單吃水果減肥恐越吃越胖?營養師告訴你背後真相 (3 天前)

別忘記,水果也有熱量的,而且愈甜的水果熱量愈高,因為3大營養素中,水果不含脂肪與蛋白質,所以,其「含糖量」是影響熱量高低的主要因素。有些人以為水果的含水量多,熱量就會較低,營養師說明,兩者不 詳全文

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水果吃太多也有事?小心越減越肥還增血脂

水果吃太多也有事?小心越減越肥還增血脂 (3 天前)

吃蔬果有益健康,「天天5蔬果」、「蔬果579」更是大家很熟悉的健康飲食口號,但是,許多人並不清楚蔬果「5」及「579」的意義及份量分配,甚至有人以為蔬菜、水果是同類,沒吃蔬菜,用水果取代就可以;還有 詳全文

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劉冠廷跟古天樂拍打戲驚呼「像生死交關」 陪孫可芳減肥做皮拉提斯

劉冠廷跟古天樂拍打戲驚呼「像生死交關」 陪孫可芳減肥做皮拉提斯 (3 天前)

劉冠廷表示跟古天樂對戲都會覺得怕怕的,覺得古天樂氣場極強。(圖/侯世駿攝)[周刊王CTWANT] 港片《私家偵探》今(16日)舉辦首映會,劉冠廷與2位導演李子俊、導演周汶儒一同出席。劉冠廷在片中與古天樂 詳全文

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「減肥神藥」恐怖後遺症!四川妹1周掉4KG健康亮紅燈 60公斤女連吐3天掛急診

「減肥神藥」恐怖後遺症!四川妹1周掉4KG健康亮紅燈 60公斤女連吐3天掛… (3 天前)

現代人追求纖細的身材,想盡各種辦法變瘦。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 現代人追求纖細的身材,為了瘦各種方法都嘗試。中國有一款「減肥神藥」,號稱「隨便吃躺著就能瘦」,有民眾買來服用, 詳全文

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迪麗熱巴盛世美顏根本傳奇!每天早晚都會敷面膜、堅持泡澡養出好氣色

迪麗熱巴盛世美顏根本傳奇!每天早晚都會敷面膜、堅持泡澡養出好氣色 (3 天前)

(圖/取自 迪麗熱巴 微博)[周刊王CTWANT] 人人都羨慕迪麗熱巴的仙女顏值與好膚質,但她其實私下超自律,從保養、飲食到生活作息都非常講究。無論是早晚敷面膜、堅持運動拉筋,還是睡前泡腳幫助入睡,她 詳全文

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少女時代門面潤娥35歲啦!喜歡「不長肉飲食菜單」、靠「高效減肥法」維持47公斤好身材

少女時代門面潤娥35歲啦!喜歡「不長肉飲食菜單」、靠「高效減肥法」維持… (3 天前)

(圖/取自 yoona__lim IG)[周刊王CTWANT] 從少女時代出道至今,潤娥始終維持纖瘦體態和健康氣色,讓許多人好奇她到底怎麼做到的。其實,潤娥並不靠極端節食,而是透過聰明運動、有意識的飲食順序以及生 詳全文

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