為什麼減肥後食慾失控答案在這裡! - 一分鐘健身教室 (4 天前)
減重時流失肌肉會讓你更餓更易復胖!本集揭露科學真相:肌肉流失如何搞亂新陳代謝與食慾,並提供實用解方阻力訓練高蛋白飲食適度減重,幫你減脂不減肌,瘦得健康又持久。 來自美國的專業護具品牌 BRACOO 詳全文想變小鳥胃必看:網友推「擦唇膏」能幫助減肥、抑制食慾!趕快把這幾個小妙… (6 天前)
(圖/取自 m.by__sana IG)[周刊王CTWANT] 減肥七分靠吃、三分靠練,管住嘴巴還是能成功減肥的重要關鍵,趕緊把「抑制食慾的小方法」學起來,習慣之後就會慢慢發現身體自然而然不喜歡那些小零食、高熱量 詳全文