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久坐會「酸痛」不只肌肉萎縮!中醫揭2穴位放鬆 這樣做還能改善消化

久坐會「酸痛」不只肌肉萎縮!中醫揭2穴位放鬆 這樣做還能改善消化(1 個月前)

古訓「坐有坐相」,強調正確的坐姿會給人留下良好的印象,同時在現代生活中良好的坐姿更使我們能遠離肩頸與下背肌肉酸痛。但是,即使保持正確的姿勢,但長時間維持同樣的坐姿還是會引起身體肌筋膜緊繃,帶 詳全文

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《終極三國》劉備變猛男 陳德修為首次個唱露肌肌

《終極三國》劉備變猛男 陳德修為首次個唱露肌肌(1 個月前)

陳德修(脩)為6/1的首次個唱積極健身,陳德修分享2010年因為樂團推新專輯進行減重而愛上運動,14年來感受運動好處,體態一直維持65公斤,不過之前為訓練舉重,導致左手受傷,筋膜沾黏,快變成五十肩,經 詳全文

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通竅天麻茶飲教您舒緩「地震後頭暈症候群」

通竅天麻茶飲教您舒緩「地震後頭暈症候群」(1 個月前)

地震過後,大家會時不時會覺得地板晃晃?不少民眾這幾天都搞不清楚是幻覺,還是真的有地震。這些實際上沒有地震發生,卻讓人體會到仿若地震的搖晃感,進而產生地震的錯覺,稱為「地震後頭暈症候群」。除了 詳全文

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腳底痛不一定是足底筋膜炎!醫揭「1退化症候群」:穿高跟鞋也易中招

腳底痛不一定是足底筋膜炎!醫揭「1退化症候群」:穿高跟鞋也易中招(1 個月前)

許多人只要腳底痛,就覺得自己罹患了足底筋膜炎。對此,板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓強調,腳底痛不一定是足底筋膜炎,也有可能是「足跟脂肪墊損傷症候群」,雖然同樣是久站、久坐後出現的絞痛,成因卻 詳全文

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久坐這裡痛那裡痠 簡易4個動作讓你跟不適說Bye Bye

久坐這裡痛那裡痠 簡易4個動作讓你跟不適說Bye Bye(1 個月前)

文/李振麟 肩頸僵硬、腰痠背痛?手腿不舒服?按摩或許可以暫時舒緩徵狀,但過幾天老問題又出現,多年來的困擾已經被你歸為「老毛病」、「放棄了」?身體不適,求醫診斷出病因準沒錯,若輔以正確的瑜珈招 詳全文

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頭暈是真地震?假地震?吳宛容中醫師:5招舒緩「地震後頭暈症候群」

頭暈是真地震?假地震?吳宛容中醫師:5招舒緩「地震後頭暈症候群」(1 個月前)

自從403花蓮地震發生以來,根據氣象署地震中心統計,截至10日下午4時,地震主震加上餘震已經達到1400起,不少民眾這幾天都搞不清楚是幻覺,還是真的有地震。這種實際上沒有地震發生,卻讓人感覺好像地震的 詳全文

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4旬男疝氣困擾多年開了3次刀 達文西微創手術終結復發

4旬男疝氣困擾多年開了3次刀 達文西微創手術終結復發(1 個月前)

【NOW健康 李道奇/台北報導】45歲盧先生因左側腹股溝疝氣,近幾年間在外院已接受3次傳統開放式手術,但頻頻復發,其第3次復發時原預計施行的是腹腔鏡疝氣修補手術,但因手術部位過度沾黏而再度轉為開放式 詳全文

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中耳炎聽力下降別輕忽,恐耳膜破裂惹禍!耳內視鏡微創術精準、預後佳

中耳炎聽力下降別輕忽,恐耳膜破裂惹禍!耳內視鏡微創術精準、預後佳(2 個月前)

有中耳炎的相關症狀,如耳朵瘙癢、耳道分泌物或聽力下降,應及早就醫進行評估。及早診斷與治療不僅可以防止症狀惡化,也能避免可能的併發症,如聽小骨破損、膽脂瘤的形成等。62歲方女士近三年來一直受到右 詳全文

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壯男意外加護病房躺3個月 他靠復健站起來

壯男意外加護病房躺3個月 他靠復健站起來(2 個月前)

記者張文熹/彰化報導20餘歲林姓男子因意外在加護病房昏迷躺了3個月,清醒後下肢肌肉萎縮癱軟在床,家人迫於現實,忍痛告知「若你無法再站起來,只好把你送進機構」,林男壓力大又沮喪,所幸在員林宏仁醫 詳全文

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耳內視鏡微創新技術 為中耳炎患者帶來聽力新希望

耳內視鏡微創新技術 為中耳炎患者帶來聽力新希望(2 個月前)

記者林重鎣/台中報導62歲方女士近三年來一直受到右側耳部不適的困擾,包括:持續耳癢、分泌物和不時出現異味,伴隨著聽力逐漸衰退。經由仁愛長庚合作聯盟醫院耳鼻喉科張耕閤醫師進行詳細檢查,發現方女士 詳全文

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從頭到腳的呵護|科技人才必訪!「舒心儀」懶人運動首選

從頭到腳的呵護|科技人才必訪!「舒心儀」懶人運動首選(2 個月前)

竹科工程師放鬆身心的首選!【心滿意足蒸屋】提供蒸足、舒心儀、精油按摩等療程,透過儀器與專業師傅,達到筋骨舒緩與輕鬆減肥的效果,不只療癒了因為工作而疲憊的身體,也療癒了疲倦的心。每天下班,是否 詳全文

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