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生活中心／綜合報導打麻將、追劇，而長期久坐或姿勢不良帶來的問題，可能危害關節引發各種身體疼痛，不可輕忽。（圖／成美健康事業集團提供）根據衛福部國健署統計，台灣18歲以上人口平日坐著時間平均為詳全文

按摩、藥油、藥貼，三管齊下香港2024年11月4日 /美通社/ -- 踏入秋季天氣開始轉涼，很多人喜歡在這個時期進行戶外活動，跑步、騎單車、行山，享受大自然的美景，然而對部分平時運動量較少的都市人，運動詳全文

腰痛、下背痛是現代人長時間久坐、低頭及缺乏運動，很常見的文明病，復健科醫師陳相宏表示門診中下背痛很常見的原因就是肌筋膜疼痛症候群(myofascia pain syndrome)！缺乏運動、伸展不足及壓力大都是臨床詳全文

一旦情感受創、心情受傷、壓力引起負面情感…，這些都屬於情緒失調，會令人出現焦慮或憂鬱，首當其衝自律神經便會受損失調，導致身體器官功能的異常。吳文誠中醫師表示，中醫治療情緒儲存在自律神經的傷有詳全文

小腿劇痛放著不管，嚴重可能面臨截肢！台中光田骨科嚴可倫醫師表示，在骨科門診中，最常遇到的大多是椎間盤突出、退化性關節炎、骨質疏鬆、骨折脫臼或運動傷害相關的病患。然而，其中有一項可說是骨科中最詳全文

一名13歲的少女，因長期感到胸悶不適至本院急診就醫，檢查後竟發現她胸腔裡長了一顆超過12公分的腫瘤，且確定為罕見淋巴癌，由於壓迫著心臟，醫療團隊迅速為患者制定治療計畫，盼助她早日恢復健康。淋巴癌詳全文

跌倒後若未即時就醫，嚴重者可能引起骨折、腦出血及致命。如果不慎跌倒導致髖關節骨折，在進行手術後需要經過物理治療復健，訓練相關肌群與關節，才有助於預防再度跌倒！一位76歲的老婦人，因颱風來襲家中詳全文

許多50歲以上的民眾常因肩膀疼痛、僵硬而困擾，很常是因為「五十肩」或「冷凍肩」，醫學上稱為「沾黏性肩關節囊炎」。復健科醫師陳相宏指出，五十肩好發於50歲後，特別是女性患者較多，常見症狀包括無法詳全文

記者楊博喻／綜合報導肌肉痠痛是日常活動、運動後的常見現象，除了造成身體不適、影響運動表現外，也可能讓人因此減少健身頻率、「做一休三」，或阻礙減重計劃的進行。為了減少身體痠痛帶來的不便並加速肌詳全文

【健康醫療網／記者王冠廷報導】一名13歲的少女，因長期感到胸悶不適至本院急診就醫，檢查後竟發現她胸腔裡長了一顆超過12公分的腫瘤，且確定為罕見淋巴癌，由於壓迫著心臟，醫療團隊迅速為患者制定治療計詳全文

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「肌肉痠痛舒緩方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6種緩解痠痛方式。本文亮點「按摩」放鬆效果佳但恐燒錢！網推補詳全文

北歐式健走是一種全身性活動，需要使用特殊的登山杖或棍子行走。CLUB零北歐式健走教練林士聘於《活動全身肌肉，開始北歐式健走》一書中，從個人的健走訓練，到融合健走運動的旅遊計畫，詳解「北歐式健走」詳全文