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快坐好!骨科醫點名「這4種坐姿」超傷膝蓋和脊椎 盤腿坐還可能害椎間盤突出

快坐好!骨科醫點名「這4種坐姿」超傷膝蓋和脊椎 盤腿坐還可能害椎間盤突…(2 天前)

一回到家就想窩在沙發裡,配上一條暖呼呼的毛毯,追個劇放鬆一下實在太幸福!久坐易對關節產生負影響 當心愈坐愈累不過,先等等!板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師提醒,除了大家所熟知的久坐會對關節產生 詳全文

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椎間盤凸出神經壓迫害腰痛!嚴可倫醫師:遠離腰痛,5大NG姿勢不要犯

椎間盤凸出神經壓迫害腰痛!嚴可倫醫師:遠離腰痛,5大NG姿勢不要犯(1 個月前)

腰痛是現代人最感困擾的骨骼肌肉問題,造成腰痛的原因與一些疾病症狀有關,像是椎間盤凸出、神經壓迫、肌肉、骨骼出問題,甚至腎臟病變與腫瘤壓迫,也可能引發腰痛。台中光田醫院骨科嚴可倫醫師提醒,尤其 詳全文

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《不熙娣》新CP!劉書宏熱舞主動親吻阿本

《不熙娣》新CP!劉書宏熱舞主動親吻阿本(3 個月前)

[NOWnews今日新聞]綜藝節目《小姐不熙娣》昨(9)日推出除夕夜特別節目,邀請嘉賓們大展舞藝,去年湊成小鐘跟菲比共跳國標舞,粉紅泡泡溢滿螢幕,今年又有新CP出爐,曾經共演《萌學園》的劉書宏跟阿本,. 詳全文

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春節打麻將、追劇肩頸痠痛,4大NG姿勢別犯!醫師教4招運動鬆筋骨

春節打麻將、追劇肩頸痠痛,4大NG姿勢別犯!醫師教4招運動鬆筋骨(4 個月前)

農曆春節假期即將到來,家庭團聚享受美食之外,娛樂活動更是讓人期待,包括打牌、打麻將、追劇。然而,在享受這連串精彩劇集及打麻將樂趣的同時,卻容易出現肩頸痠痛、肌肉緊繃、眼睛痠澀等問題。我們往往 詳全文

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