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從瑜珈到飲食!「美姬營養師」嚴美瑜親授打造健康與和諧的生活

從瑜珈到飲食!「美姬營養師」嚴美瑜親授打造健康與和諧的生活 (2 天前)

(記者林曼/綜合報導)高工時、快節奏是現代人生活的寫照,也正因如此時常讓人忽略了身心健康的需求,長此以往恐會積累焦慮、疲憊等負面情緒,甚至罹患慢性疾病,因此,培養定期運動的習慣,已成為現代人 詳全文

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水果發霉削掉還能吃?專家揭3大危險情況 (3 天前)

近日,知名連鎖果汁店「日春木瓜牛奶」被員工爆料,有分店將腐爛木瓜的發霉部位削掉後製成果汁販售。這一事件引發了公眾對食用腐壞水果的安全疑慮,特別是有些人習慣將發霉部分去除後繼續食用剩餘部分。 詳全文

關鍵字:發霉木瓜牛奶惜食黴菌營養師食安免疫力營養蘋果

貓咪智商排行榜大揭密!「虎斑貓」是優等生 提升聰明力營養3秘訣曝

貓咪智商排行榜大揭密!「虎斑貓」是優等生 提升聰明力營養3秘訣曝 (3 天前)

許多貓奴常常疑惑,為什麼自家的貓咪似乎對名字毫無反應,但一聽到「罐罐」兩字卻立刻精神抖擻。這是因為貓咪的智商和學習能力各有不同,今天我們就來揭開貓咪智商的神秘面紗,看看你的主子屬於哪一級。 詳全文

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發霉水果打成果汁、切塊裝? 專家揭「這些現象」要注意:小心癌症風險大增

發霉水果打成果汁、切塊裝? 專家揭「這些現象」要注意:小心癌症風險大增 (3 天前)

水果買太多吃不完,或因為擺太久而發霉,這時候節儉的媽媽們總是捨不得整顆丟,覺得只要削去爛掉的部分,其餘沒壞掉的地方,應該還可以吃吧?發霉水果吃下肚 嚴重恐致癌發生營養師張智傑表示,水果水分很 詳全文

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水果變黑還能吃?營養師嚴厲警告「這1情況」快丟掉 尤其這1種水果最好切開檢查

水果變黑還能吃?營養師嚴厲警告「這1情況」快丟掉 尤其這1種水果最好切… (3 天前)

水果變爛時,總是捨不得丟嗎?應該削掉還能吃吧?對此,營養師高敏敏指出,得看看是什麼種爛法才知道能不能吃!.撞傷變黑:營養素氧化降低,要盡快吃完水果含有多酚,受到外力撞擊後會氧化 、顏色變深。 詳全文

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營養師列「10個莫名變胖習慣」 吃火鍋沾醬也有關係

營養師列「10個莫名變胖習慣」 吃火鍋沾醬也有關係 (3 天前)

營養師點出10個不良習慣,容易導致肥胖。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 肥胖是因為熱量攝取過多、消耗太少,導致熱量累積,以脂肪的形式堆積在體內,形成肥胖。事實上,許多看似普通的生活習慣,可能 詳全文

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高雄大遠百228快閃優惠開跑 服飾滿3500送250元超划算

高雄大遠百228快閃優惠開跑 服飾滿3500送250元超划算 (4 天前)

【焦點時報/記者蔡宗憲報導】為延續農曆春節後的消費熱潮,高雄大遠百自2月17日至3月5日推出「228限時快閃」活動,主打萬件商品優惠,服飾部門當日單筆滿3500元送250元,累計滿30000元再加送800元。此外, 詳全文

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營養與美味「點」亮孩子健康成長 臺南市發布幼兒園176道點心食譜

營養與美味「點」亮孩子健康成長 臺南市發布幼兒園176道點心食譜 (4 天前)

【大成報記者杜忠聰/臺南報導】為了進一步提升幼兒點心的營養與多樣性,臺南市教育局特編製《臺南市幼兒園餐點建議食譜》,收錄176道專為幼兒量身設計的點心食譜,14日在崇學國小正式辦理發布會,現場並有 詳全文

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搶攻228連假商機!高雄大遠百推限時快閃祭優惠

搶攻228連假商機!高雄大遠百推限時快閃祭優惠 (4 天前)

(記者李靜音/高雄報導)高雄大遠百為搶攻228連假商機,自二月十七日至三月五日止,推出「228限時快閃」活動,主打萬件商品搶優惠,服飾部門當日單筆滿3500元送250元,百貨服飾當日累計滿30000元加送800 詳全文

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味精吃多口渴? 營養師曝「這關鍵」:不是壞東西

味精吃多口渴? 營養師曝「這關鍵」:不是壞東西 (4 天前)

味精。(示意圖/Freepik)[周刊王CTWANT] 相信大家常說味精吃多會口渴,但事實真是如次?營養師高敏敏表示,味精其實不會傷身,因為它從天然食材提取,是單純的調味料,因為大部分料理有鈉,攝取過量會口 詳全文

關鍵字:營養營養師料理日本為什麼臉書頭暈食藥署高血壓

「這4種情況」吃精緻澱粉不怕胖!營養師認證 腸胃敏感也是時機

「這4種情況」吃精緻澱粉不怕胖!營養師認證 腸胃敏感也是時機 (4 天前)

雖然平常都說要多吃未精緻澱粉,其中的膳食纖維可以幫助延緩血糖上升,維生素、礦物質也相對精緻澱粉更豐富,但精緻澱粉仍有他的優勢,例如身體虛弱、腸胃敏感、運動後或是做大腸鏡檢前,精緻澱粉會是你的 詳全文

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年後瘦身挑戰!營養師公開10大飲食法 健康甩肉不挨餓

年後瘦身挑戰!營養師公開10大飲食法 健康甩肉不挨餓 (5 天前)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】過年期間大魚大肉、零食甜點停不下來,結果年後一站上體重機,才驚覺自己「腫了一圈」!近期不少人開始煩惱該如何控制體重,才能擺脫脂肪、重回完美身材。營養師劉怡里對此分 詳全文

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