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台東除了台灣國際熱氣球嘉年華外 夏日3大運動賽事活動也別錯過! - 旅遊經

台東除了台灣國際熱氣球嘉年華外 夏日3大運動賽事活動也別錯過! - 旅遊… (1 週前)

臺灣國際熱氣球嘉年華_圖片為臺東縣政府提供【旅遊經 洪書瑱報導】東台灣一直以為被視為台灣的後花園,台東除了要迎接2025年的台灣國際熱氣球嘉年華外,夏日還有3大運動賽事活動,相當值得參與,包括:馬 詳全文

關鍵字:旅遊運動公開賽冰品台北101咖啡哆啦A夢啦啦隊慢跑曙光無人機營養營養師瑜珈瑞穗秘境種菜美國美食自由行觀光巴士造型電影餐廳鹿野

指甲斷裂、白線、凹陷,是什麼毛病?營養師揭:指甲5大症狀VS.缺少營養素

指甲斷裂、白線、凹陷,是什麼毛病?營養師揭:指甲5大症狀VS.缺少營養素 (1 週前)

通過指甲狀况能檢視健康!如果你經常指甲斷裂、有白線、指甲面變薄、凹陷⋯等,有可能是身體缺乏某些營養素,而發出的疾病警訊!高敏敏營養師以下分享指甲5大症狀背後隱藏的營養失衡問題,並且分享如何維 詳全文

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媽媽肌膚皺紋、乾燥粗糙、鬆弛下垂怎麼救?醫籲:遠離3大加速老化元凶

媽媽肌膚皺紋、乾燥粗糙、鬆弛下垂怎麼救?醫籲:遠離3大加速老化元凶 (1 週前)

母親節將至,除了關心媽媽的健康,外在皮膚老化問題,也不可輕忽!現代女性不僅扮演家庭照顧者的角色,更在職場上全力以赴,壓力無形中加速老化。營養師簡御如與婦產科鄔汝麟醫師共同指出,老化是可以管理 詳全文

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台東除了台灣國際熱氣球嘉年華外 夏日3大運動賽事活動也別錯過!

台東除了台灣國際熱氣球嘉年華外 夏日3大運動賽事活動也別錯過! (1 週前)

「臺灣國際熱氣球嘉年華」_圖片為臺東縣政府提供 【旅遊經 洪書瑱報導】 東台灣一直以為被視為台灣的後花園,台東除了要迎接2025年的台灣國際熱氣球嘉年華外,夏日還有3大運動賽事活動,相當值得參與,包 詳全文

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生病時怎麼吃?特定疾病配方食品分4大類 補對才有用

生病時怎麼吃?特定疾病配方食品分4大類 補對才有用 (2 週前)

【NOW健康 陳如頤/台北報導】受到疾病影響,許多糖尿病、癌症及腎臟等病人常需要特殊營養配方的健康食品,為了確保患者正確使用「特定疾病配方食品」,食藥署表示,自114年1月1日起,必須在外包裝正面處 詳全文

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主持食安會報  陳政委:環安為食安根本 持續加強未登記工廠輔導合法化及排放源監測 (2 週前)

陳時中政務委員今(16)日代理卓院長主持「114年食安會報」,致詞時首先感謝會報委員撥冗出席會議,今日是本會報第6屆委員就任後首次召開的會議,本屆委員有3位新任委員,請各位委員發揮專業所長,與政府 詳全文

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鈣質不足不只骨頭痛!9成台灣人缺鈣:恐引發心悸、失眠、手麻等問題

鈣質不足不只骨頭痛!9成台灣人缺鈣:恐引發心悸、失眠、手麻等問題 (2 週前)

根據衛生福利部國民健康署於2023年發布的「國民營養健康狀況變遷調查(106-109年)」結果指出,台灣7歲以上國人鈣質攝取普遍偏低,尤其是19至64歲成人,每日平均攝取量僅約為建議量的一半,與國際建議攝取 詳全文

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壓力讓你愛吃炸雞?專家揭「高熱量食物」真相:身體在求救

壓力讓你愛吃炸雞?專家揭「高熱量食物」真相:身體在求救 (2 週前)

你是否曾發現自己一緊張就特別想吃炸雞或洋芋片?其實這與體內的「壓力荷爾蒙」皮質醇息息相關。皮質醇是身體面對壓力時自然分泌的激素,具有調節血糖、血壓與抗發炎等多重功能。然而,當壓力持續過大,皮 詳全文

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30歲後當心肌肉流失,養肌不能只靠蛋白質?營養師:增肌補蛋白質,注意熱量陷阱

30歲後當心肌肉流失,養肌不能只靠蛋白質?營養師:增肌補蛋白質,注意熱… (2 週前)

根據衛福部資料顯示,台灣在2025年步入超高齡社會,然目前國人的不健康餘命高達8年 ,其中,行動能力是預測健康餘命的重要因子。研究發現,男性若在中年時肌肉量較低,心臟病風險相較恐提高81% 。此外, 詳全文

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從誤解到理解 從孤單到同行「豐腎食堂」陪伴腎友穩定守護腎健康

從誤解到理解 從孤單到同行「豐腎食堂」陪伴腎友穩定守護腎健康 (2 週前)

健康中心/綜合報導慢性腎臟病(CKD),是一場漫長的抗戰。為了幫助更多腎友走出對疾病的誤解與恐懼,財團法人腎臟病防治基金會特別舉辦「一起聊腎事」腎友衛教講座,邀請醫師、營養師與衛教師共同分享,如何 詳全文

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愛吃洋芋片,鹽酥雞小心「過勞警訊」!醫揭:渴望「這4種」食物,恐健康亮紅燈

愛吃洋芋片,鹽酥雞小心「過勞警訊」!醫揭:渴望「這4種」食物,恐健康亮… (2 週前)

深夜總忍不住想吃洋芋片、炸雞排、鹽酥雞?小心這可能不只是嘴饞,而是身體發出的「過勞警訊」!減重專科暨家醫科醫師魏士航表示,當身體頻繁渴望特定口味的食物,尤其是高油、高糖、高鹽類型,可能與營養 詳全文

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便秘怎麼解?網議改善便秘飲食TOP10,這樣吃最有效!

便秘怎麼解?網議改善便秘飲食TOP10,這樣吃最有效! (2 週前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「改善便秘飲食」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的10大改善便秘飲食。 本文亮點 「蘋果」連皮吃、搭配水分最有效 「香蕉」 詳全文

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賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾!營養師推:櫻花野餐盒6攻略,健康無負擔

賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾!營養師推:櫻花野餐盒6攻略,健康無負擔 (3 週前)

春天正是櫻花盛開之際,賞櫻活動在全球各地蔚為風潮,除了台灣之外,許多民眾也特別飛到海外,如日本的青森、長野賞櫻。徐子雅營養師表示,部分民眾在賞櫻行程中沒有充分補充水分,或吃高鹽的零食,引發身 詳全文

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多巴胺不只讓人快樂、助眠,還能減重!吳悦慈營養師:6大類多巴胺食物助減重

多巴胺不只讓人快樂、助眠,還能減重!吳悦慈營養師:6大類多巴胺食物助減… (3 週前)

多巴胺(Dopamine)是一種神經傳遞物質,負責傳遞興奮和愉悅感,有「快樂荷爾蒙」的稱號。除此之外,多巴胺也參與了許多生理和心理的運作,包括增進睡眠、提升專注力、維持血管功能等,甚至多巴胺也能助攻 詳全文

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糖尿病不監控,低血糖害手抖!連續血糖監測揪出元凶,掌握血糖對症治療

糖尿病不監控,低血糖害手抖!連續血糖監測揪出元凶,掌握血糖對症治療 (3 週前)

糖尿病患者如果無法控制血糖,一旦出現低血糖不適,就可能需要緊急就醫治療。1名從事轎車買賣業務的28歲方先生,在國二時罹患第一型糖尿病,因鮮少且不願意量測指尖血,很多時候胰島素注射劑量只能概略估 詳全文

關鍵字:糖尿病懷孕手搖飲營養營養師門診

節食減重快速瘦一波?恐釀溜溜球效應! 211餐盤法加2招,降體脂健康瘦

節食減重快速瘦一波?恐釀溜溜球效應! 211餐盤法加2招,降體脂健康瘦 (3 週前)

清明四天連假剛結束,期間暴飲暴食加上作息紊亂,不少人開始有感「褲頭又緊了些」,急著想快速瘦一波!不過,減重專科暨家醫科醫師許芷瑜提醒,減重的關鍵不只是體重變輕,而是變健康。若採取極端節食或快 詳全文

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