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中秋節月圓人不圓 全民運動署邀您一起健康飲食甩動脂肪

中秋節月圓人不圓 全民運動署邀您一起健康飲食甩動脂肪 (6 天前)

中秋佳節與親朋好友相聚,餐桌上少不了美味可口的月餅,但小小一顆月餅卻有可能熱量超標,運動部全民運動署特別邀請國立成功大學醫學院附設醫院王玟心營養師,教大家看懂月餅的成份,也由國民體適能指導員 詳全文

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慈濟人醫年會愛是人間最好的藥 展現跨國慈悲協力醫愛寰宇

慈濟人醫年會愛是人間最好的藥 展現跨國慈悲協力醫愛寰宇 (6 天前)

2025年「TIMA國際慈濟人醫會」第二十九周年,今年由臺北慈濟醫院主辦,以「慈悲協力、醫愛寰宇─愛是人間最好的藥」為年會主題,10月4日下午在花蓮靜思堂揭幕,展開為期四天的交流盛會。來自全球16個國家 詳全文

關鍵字:英國中秋菲律賓英文馬來西亞花蓮清掃日本素食腫瘤尼泊爾營養美國營養師環保

秋月同歡、健康相伴 桃療推廣中秋飲食健康觀念

秋月同歡、健康相伴 桃療推廣中秋飲食健康觀念 (6 天前)

記者陳華興/桃園報導為迎接中秋佳節,衛生福利部桃園療養院健康促進暨衛生教育委員會特別舉辦「秋月同歡、健康相伴-秋節飲食健康吃」活動,由營養師籃筱筑帶領同仁以「手作健康月餅」為主題,推廣低油、 詳全文

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換季過敏鼻塞、打噴嚏!高敏敏營養師:必補抗過敏6大類營養素食物

換季過敏鼻塞、打噴嚏!高敏敏營養師:必補抗過敏6大類營養素食物 (1 週前)

「哈啾、哈啾…」,近來不少人動不動就打噴嚏,原來是換季過敏在搗蛋!因為季節交替、天氣忽冷忽熱、濕度變化大,再加上空氣品質不穩定,就容易引起換季過敏。隨著免疫力下降,很容易引發鼻塞、乾癢、打噴 詳全文

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中秋燒烤「這些」食物恐是「高鈉炸彈」!營養師分享降低鈉含量的秘訣

中秋燒烤「這些」食物恐是「高鈉炸彈」!營養師分享降低鈉含量的秘訣 (1 週前)

中秋節團聚是一年一度的重要時刻,常見的燒烤聚餐氣氛熱鬧,但也容易在不知不覺間攝取過量鹽分。根據衛生福利部建議,成人每日鈉攝取量應低於2400毫克,相當於6公克食鹽。然而,市售烤醬、各式加工食品是 詳全文

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烤肉配酒恐成胰臟殺手 醫籲:高風險族群當心中秋3大警訊

烤肉配酒恐成胰臟殺手 醫籲:高風險族群當心中秋3大警訊 (1 週前)

記者王文吉/台中報導節日若大量飲酒,再加上烤肉油膩、月餅高糖等警訊,恐讓胰臟默默承受「三重負擔」。中秋節聚餐,少不了烤肉配酒的組合,但這樣的組合卻暗藏危機!多數人以為節日飲食主要考驗的是腸胃 詳全文

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中秋安心吃 健康無負擔

中秋安心吃 健康無負擔 (1 週前)

記者葉志成/桃園報導楊珊珊營養師整理出「烤肉健康吃 6 原則」,提供民眾實用且簡易的飲食建議。每逢中秋佳節,家家戶戶不僅賞月、吃月餅,最熱鬧的莫過於「一家烤肉萬家香」的節慶氣氛。烤肉香氣撲鼻, 詳全文

關鍵字:中秋大腸癌月餅柚子烤肉營養營養師營養師提醒維生素致癌物蛋白質賞月高溫

「瘦瘦針」打了就不餓、不吃就會瘦?為何沒減脂反掉肌?營養師曝關鍵

「瘦瘦針」打了就不餓、不吃就會瘦?為何沒減脂反掉肌?營養師曝關鍵 (1 週前)

近年「瘦瘦針」掀起減重熱潮,許多人誤以為「打了就不餓、不吃就會瘦」;甚至有的人為了更窈窕,明明BMI接近標準者,也跟著打,結果因為食慾下降未注意補充營養,反而造成肌肉與骨質流失。減重營養師姚蘊 詳全文

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兒童糖尿病酮酸中毒不容忽視 醫籲遵循糖尿病飲食原則

兒童糖尿病酮酸中毒不容忽視 醫籲遵循糖尿病飲食原則 (1 週前)

【NOW健康 辰蘊如/台南報導】埃及近日發生一起令人痛心的案例,三名分別為8歲、7歲和6歲的糖尿病患兒,趁著母親外出時偷食大量糖果和冰淇淋,最終因嚴重的代謝失調而不幸喪生。這起悲劇不僅讓單親母親承 詳全文

關鍵字:糖尿病酮酸中毒教育營養營養師營養師建議營養師提醒美國膽固醇蛋白質青少年

中秋烤肉配酒,恐如「地獄套餐」!醫籲:高風險族群當心中秋3大警訊

中秋烤肉配酒,恐如「地獄套餐」!醫籲:高風險族群當心中秋3大警訊 (1 週前)

中秋節聚餐,少不了烤肉配酒的組合,但是,醫師提醒,這樣的組合卻暗藏危機!多數人以為節日飲食主要考驗的是腸胃,但其實胰臟也在默默承受壓力。光田綜合醫院肝膽腸胃科楊宗勲醫師表示,臨床曾收治過因飲 詳全文

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營養師傳授低碳烤肉更健康

營養師傳授低碳烤肉更健康 (1 週前)

好醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:臺中榮總營養室指出,選用當季在地食材、植物性食物,並以海鮮和白肉取代紅肉等方式,可減少食材運送、養殖的碳排放。重複使用的烤針是替代竹籤的好選擇/臺中榮總 詳全文

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烤肉配酒、胰臟殺手!醫籲避開地獄大餐

烤肉配酒、胰臟殺手!醫籲避開地獄大餐 (1 週前)

好醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:楊宗勲醫師提醒,飲酒再加烤肉、月餅高糖等警訊,對胰臟來說,幾乎就是地獄套餐/光田醫院提供 中秋節聚餐,少不了烤肉配酒的組合,但這樣的組合卻暗藏危機!多數人 詳全文

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換季過敏症狀多?營養師授10種「抗發炎」超級食物 1招遠離鼻塞、打噴嚏

換季過敏症狀多?營養師授10種「抗發炎」超級食物 1招遠離鼻塞、打噴嚏 (1 週前)

每當季節交替,氣溫忽冷忽熱、濕度變化大,加上空氣品質不穩定,許多人都會感受到免疫力下降,進而引發鼻塞、乾癢、打噴嚏等過敏症狀。除了藥物控制,飲食上的營養補給更是關鍵,能有效幫助免疫系統回到平 詳全文

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歡度中秋佳節 佳里奇美醫推出低熱量馬卡龍

歡度中秋佳節 佳里奇美醫推出低熱量馬卡龍 (1 週前)

記者李文生/台南報導迎接快樂中秋節,佳里奇美醫院營養科推出黃蔥辣韻植萃馬卡龍,田宇峯院長、王哲川副院長化身大廚,與主廚林建宏共同製作好吃又低卡的馬卡龍。田宇峯院長表示,有別於傳統月餅高油、高 詳全文

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重塑高齡生活新典範!竹縣首座長照法人住宿型長照機構「雲村住宿」盛大開幕

重塑高齡生活新典範!竹縣首座長照法人住宿型長照機構「雲村住宿」盛大開幕 (1 週前)

雲村住宿長照機構舉辦開幕記者會,與會長官和貴賓進行大合照。(圖/一里雲村醫養園區提供)台灣邁入超高齡社會,長照需求持續攀升。為因應挑戰,位於新竹縣新埔鎮的一里雲村醫養園區今(10/1)迎來重要里程 詳全文

關鍵字:長照徐欣瑩新竹縣營養營養師睡眠科技退化運動陽明飯店黃金

蛋黃酥等於一碗滷肉飯 營養師:餐桌上應掌握飲食分量

蛋黃酥等於一碗滷肉飯 營養師:餐桌上應掌握飲食分量 (1 週前)

記者季大仁/新竹報導營養師分享中秋飲食秘訣。中秋節餐桌上屢見月餅、烤肉與柚子,歡聚之際,如何兼顧健康與永續,已成為新時代的關注焦點。營養師表示,讓團圓不僅是一頓美味,更是一份對家庭健康、社會 詳全文

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