強烈冷氣團來襲！北台清晨恐跌破10度 專家：9年來最冷3月

中央氣象署發布最新天氣預報，強烈大陸冷氣團持續影響台灣，各地氣溫急遽下降。北部及東北部地區受影響最為明顯，今日白天最高氣溫僅12至14度，夜間低溫更可能跌破10度。中部地區日夜溫差大，白天溫度在16至18度之間，南部則為20至21度。

氣象專家指出，這波冷氣團強度接近寒流標準，預計將持續影響至週四（20日）清晨。週二（18日）、週三（19日）為冷空氣最強時期，北部與中部山區清晨及深夜氣溫可能降至10度以下，部分空曠地區甚至可能出現5至7度的極端低溫。這是自2016年3月以來最強的3月冷氣團，有可能成為9年來最冷的3月之一。

因應低溫天氣，氣象署已針對8個縣市發布低溫特報。其中，新北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、宜蘭縣被列為橙色燈號（非常寒冷），有持續10度左右或以下氣溫發生的機率；基隆市、台北市、新竹市則為黃色燈號（寒冷），有10度以下氣溫發生的機率。

除了低溫，本次冷氣團還帶來降雪機會。氣象專家預測，今明兩天3000公尺以上的高山地區有機會降雪，北台灣2000公尺以上高山也可能迎來今年春天第一場雪。提醒民眾前往山區時要特別注意路面結冰和濕滑等現象，確保行車安全。

隨著冷氣團減弱，週四起全台天氣將逐漸好轉。預計週五（21日）、週六（22日）起，各地氣溫將明顯回升。北部地區最高溫可達25度，中部26度，南部更可能上升至28度。然而，夜間氣溫仍偏低，提醒民眾注意保暖。

面對寒冷天氣，專家建議民眾採取以下保暖措施：

避開清晨和傍晚等低溫時段外出，若需運動可選擇室內活動。
採用多層次穿搭，特別注意頭頸部和四肢的保暖。
定期測量血壓，遵守「722」原則，即連續7天早晚各量2次血壓，取平均值。

國民健康署也提醒民眾注意心臟病與中風的警訊。若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、頭暈、噁心、冒冷汗等症狀，或無法完成「微笑、舉手、說你好」其中任何一個動作，可能是中風警訊，應立即就醫，把握黃金治療時間。

氣象專家預測，本週末（23日）後，台灣將進入偏南風環境，各地天氣將進一步回暖。然而，在此之前，民眾仍需謹慎應對寒冷天氣，做好保暖工作，特別是年長者和心血管疾病患者更要留意，避免因氣溫劇烈變化而影響健康。