石碇永安「銀髮健身俱樂部」揭牌 鼓勵長者適度運動強化肌力

記者黃村杉／新北報導

新北市石碇區永安社區雲海國小的「永安分班」，由於學生人數少成為閒置校區，經永安里辦公室重新整修做為「銀髮健身俱樂部」，今(17)舉行開幕揭牌儀式。衛生局長陳潤秋表示，該據點為新北市第13處銀髮健身俱樂部，結合在地湖光山色，提供肌力、肌耐力、心肺功能、柔軟度、平衡訓練或其他促進體適能之運動或訓練，歡迎石碇在地65歲以上居民一起來做運動，預防肌少症增進肌耐力。

永安里長蕭敏玲說，據點同時與國立政治大學USR（大學社會責任）計畫及臺北市立大學衛生福利學系團隊合作，由專業人員一起為長者打造身心健康的運動環境。7月17日起每週二、四上午10點至12點，邀民眾一起到石碇永安銀髮健身俱樂部，一起做運動，預防肌少症增進肌耐力。

衛生局長陳潤秋表示，新北市除了有13處銀髮健身俱樂部外，在9處全齡化共融式公園、29區衛生所及481處C據點巷弄長照站辦理長者運動課程，由專業人員提供運動指導，鼓勵65歲以上民眾適度運動強化肌力，依需求進行身體活動，降低慢性病風險，減緩失能，運動課程內容及時段，請逕洽各據點。

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