桃園孕產期媽咪運動推廣及成長課程正式開跑 張善政:持續推動全方位婦幼友善措施

記者葉志成/桃園報導


桃園孕產期媽咪運動推廣及成長課程正式開跑 張善政:持續推動全方位婦幼友善措施
桃園孕產期媽咪運動推廣及成長課程正式開課。

桃園市長張善政27日下午前往中壢區,出席「桃園市孕產期媽咪運動推廣及成長課程開跑」。張市長表示,自婦幼發展局成立以來,積極推動創新婦幼福利政策,其中包括此次推出的孕產期媽咪運動推廣及成長課程。在近期民調中,桃園市成為六都中年輕夫婦生育意願最高的城市,未來市府將持續推出各式婦幼友善措施,致力將桃園打造成婦幼友善的宜居城市。

張善政鼓勵在場的孕媽咪們邀請家人一同運動,不僅能提升運動意願,還能增進彼此的支持與陪伴,並預祝所有準媽媽都能順利迎接健康寶寶。活動現場,張市長也與孕媽咪進行有獎徵答互動,並在瑜伽老師的指導下,親自體驗孕婦瑜珈,感受一系列讓媽咪們能夠安心、放鬆的課程氛圍。


桃園孕產期媽咪運動推廣及成長課程正式開跑 張善政:持續推動全方位婦幼友善措施

張市長體驗孕婦瑜珈。

婦幼發展局表示,市府持續為婦女健康提供完善的婦幼福利及健康措施,包括好孕專車、放寬生育津貼設籍條件、擴大凍卵營養金補助對象等。今(114)年更進一步擴大服務範圍,推出孕產期媽咪運動推廣及支持系列課程,於婦幼親子場域開設孕產媽咪、親子及伴侶運動、心理健康與關懷支持課程,希望透過家人的支持與陪伴,幫助孕期及產後媽咪找到適合的健康生活方式。

體育局指出,為幫助孕產婦培養正確的運動知能,市府特別設計孕產婦運動指南(343孕動)。在懷孕未滿12週的初期階段,可選擇輕柔的散步運動,有助提升心肺功能;12週至36週為懷孕中期,隨著腰痠背痛頻率增加,此時建議從事游泳、孕婦瑜珈、低強度有氧運動、肌力訓練或伸展運動等較為安全的活動;36週以上的懷孕後期,則可進行慢走或爬樓梯等輕度運動。不過仍提醒孕產婦,應依自身狀況諮詢婦產科醫師,以安全為首要原則,選擇各孕期合適的運動。


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張市長與參與貴賓合影。

詳細課程資訊可至體育局「桃趣總動園」粉絲專頁或桃園市政府婦幼發展局最新消息(網址:https://dowcd.tycg.gov.tw/)及桃園市基督教女青年會粉絲專頁(網址:https://www.facebook.com/taoyuanywca)查詢。包括市議員劉曾玉春、謝美英、市府體育局長許彥輝、婦幼發展局長杜慈容、中壢區長李日強、社團法人桃園市基督教女青年會理事長張雅惠等均一同出席。


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大合照。

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