判斷你是憂鬱症還是憂鬱情緒4個人就有1個，教妳如何自救！陪伴患者的禁忌和方法有哪些Blaire暖昕相談室 - Blaire左撇子

0:00-0:12 預告

0:13-4:44 怎麼判斷憂鬱症 or 憂鬱情緒

4:45-9:06 該怎麼協助身邊憂鬱的人?

9:07-9:53 不擅長共感的方法

9:54-11:46 有問題的人才需要諮商

11:47-13:21 憂鬱情緒的調節方式

13:22-15:32 怎麼樣才是真正的好?

15:33-17:42 憂鬱不等於自私

17:43-20:55 微笑憂鬱症的觀察和幫助

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