【職場二三事】職場小白 3個方法建立工作自信

身為職場新人，想要建立職場自信，應該從何下手？透過後天的努力和方法提升，以下3個建議學起來，可以改變你在職場的形象。

編譯∕龔鈺翔

很多職場新人初踏職場時認為自己是一個有自信的人，也或許並不是，導致時常感到自卑和被動，這些是很多職場新人所面臨到的問題。無論是過度的自信還是過度自卑，同樣都會阻礙一個人的職涯發展，所以瞭解正向的自信，並學習這種能力，可以改變你在職場的形象。身為職場新人，想要建立職場自信，應該從何下手？

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根據USNews報導，全球職場諮詢公司Revamped的創始人Arianny Mercedes透露，自信這項軟技能已成為現今許多雇主非常重視的能力，自信能夠提升溝通能力，是說服他人的魔法。不過許多人會過度解讀自信，將自信視為具攻擊性的能力，這是不對的。職業教練Dawid Wiacek認為，自信既可正向的也可以是負面，全由自己如何使用。

為何我們在職場中會沒自信？很可能是因為原生家庭和教育觀念的影響，或是初踏職場，因為當前的能力不足而感到自卑等等，這些都可以透過後天的努力和方法提升，以下3個建議告訴你：

1.提升容忍度，用行動證明自我價值

自我價值就是個人對於團隊的價值。如果今天你在職場因為一件事情不合你的觀點而動怒，很可能削弱你的權威和自信，因為這樣容易顯得自己情商低弱，我們應該喜怒不形於色，用行動去證明自己是對的。

此外，剛初踏職場的小白也不需要擔心自己一開始什麼都不會，而感到自卑和傷心，因為你一天一天所創造的價值、努力會隨著待在公司的時間逐步成長。

2.平常做好社交，不要過度在意他人眼光

平常除了做足專業領的技能外，我們還需要學會如何與人相處，因為日常的工作都須和同事、主管們打交道，因此相處的融洽度決定我們工作是否順利。不交惡不結仇，也不需要與同事過度友好，這時你所提出的問題和建議即使他人不認同，也會尊重你，就算不尊重也無須太過在意他人對你的眼光，這也是一種自信的表現。

3.面對強者不是逃避而是虛心請教

許多人剛入職遇到各方面能力很強的前輩時都會退縮，與他們溝通對話時產生迴避或是句點他們，這樣的表現容易顯得你在猶豫、不確定性，久而久之也會削弱自己的權威和自信。

當我們與前輩們請教或溝通時，放鬆自然即可，注意自己的肢體語言是否正常，避免玩弄頭髮、避開雙方視線、交叉手臂等不良舉止，因為這些舉止代表你很緊張和缺乏自信。

結語：

失敗難免產生自信低弱，這些都沒關係，但是時刻保持積極心態很重要，不能被失敗打敗，記起教訓重新站起來，才能在這漫長的職場道路茁壯成長。當我們自信低弱時，不妨看看自己崇拜且尊敬的主管，學習他們優點複製他們的能力，也能夠建立起自信，勇往直前！

資料來源：USNews

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