孩子血脂超標怎麼辦? 3 方面著手改善生活型態

青少年罹患高血脂時通常不會出現明顯症狀,往往是在健康檢查時才被發現。少部分人可能會出現頭暈、疲勞、睡眠困難或胸悶等情形。若有家族病史並同時有體重過重的情況,則更需要留意血脂異常的可能性。當青少年被篩檢出有高血脂的問題,應進行 6 至 12 個月飲食和生活型態改變,且在血脂改善後維持良好飲食生活型態,才能保持對身體健康帶來的成效。
3 方法著手改變不健康生活型態
由於高血脂通常沒有明顯症狀,同時體重過重者應更加注意可能有血脂問題。而且高血脂未經治療會增加未來罹患其他代謝疾病、心肌梗塞、中風,甚至猝死的機率,不可輕忽。
文章內容來源:青春少女血脂超標! 改變 3 生活型態 慎防代謝疾病提早報到
圖/巫俊郡
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- 記者:巫俊郡
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