高溫易引發脫水與電解質失衡，提高心肌梗塞、中風風險！

氣溫持續攀升，在極端高溫下，如果未能及時補充水分，會導致身體脫水與電解質失衡，提高心肌梗塞風險！高溫下，人體若無法有效散熱，體溫會迅速升高，也會導致熱衰竭及熱中暑。熱中暑是一種急性且危及生命的情況，會導致心臟、腦部及其他器官功能受損。

台南市立醫院心臟內科吳柏青醫師提醒，面對高溫要記得隨時補充水分，盡量選擇透氣的衣物，尤其是冠狀動脈疾病、高血壓或心律異常患者，應特別注意防範極端高溫對健康的影響。

吳柏青醫師表示，高溫環境下，人體容易大量出汗，如果未能及時補充水分，會導致身體脫水，使血液濃縮，增加血液的濃稠度，加大心臟輸出的難度，不僅增加心臟負擔，還會提高血栓風險，進而增加心肌梗塞和中風的機率。且流汗時，人體不僅失去水分，還會流失鈉、鉀、鎂等重要電解質，這些電解質可維持心臟正常功能，嚴重失衡會引發心律不整問題。

此外，在極端高溫下，心臟需更加努力工作以加速血液流向皮膚表面進行散熱，這將增加心臟負擔，讓血管擴張，導致血壓變動，對於老年人或本身低血壓的人群，可能會引發頭暈、昏厥甚至腎臟衰竭等症狀。

防高溫對心臟的傷害，需保持足夠的水分攝取，定時補充水份以避免脫水。

吳柏青醫師提醒，預防高溫對心臟的傷害，需保持足夠的水分攝取，定時補充水份以避免脫水；穿著輕便、透氣的衣物幫助身體散熱；儘量待在陰涼處或空調環境中，尤其是老年人和心血管疾病患者，要經常監測體溫變化。若出現心跳加速、頭暈、胸口悶痛或意識不清等症狀，務必迅速離開高溫的環境、鬆脫衣物、用水擦拭身體等設法降低體溫、提供添加少許鹽的冷開水或電解質飲料，並立即就醫。

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資料來源：華人健康網

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