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咖啡控必看!「喝錯時間」恐致焦慮失眠 最佳飲用時機看這 (3 週前)

咖啡是現代人常見的提神飲品,但喝錯時間可能適得其反。營養師品瑄提醒,人剛醒來時體內壓力荷爾蒙皮質醇濃度最高,此時喝咖啡恐造成反效果,讓人更容易焦慮緊張。她建議起床90分鐘後再飲用咖啡,特別是在吃完 詳全文

關鍵字:咖啡焦慮失眠營養師咖啡因營養運動睡眠

特別的果農下午診 卓蘭中醫巡迴醫療新增東盛站

特別的果農下午診 卓蘭中醫巡迴醫療新增東盛站 (3 週前)

三義慈濟中醫醫院服務偏鄉,再增加巡迴醫療新據點!三義醫療團隊十三起每周四下午在東盛社區活動中心提供診療服務。 十三日首航由中醫師張景翔帶領團隊提供內科診療、針灸推拿、中藥調理及健康諮 詳全文

關鍵字:中醫師交通失眠

狂掉髮、易疲倦,甲狀腺機能亢進找上門!周宗翰中醫師:保養4要訣、2茶飲遠離甲亢

狂掉髮、易疲倦,甲狀腺機能亢進找上門!周宗翰中醫師:保養4要訣、2茶飲… (3 週前)

甲狀腺機能亢進(簡稱甲亢)是甲狀腺荷爾蒙過多所導致的疾病,且女性多於男性,甲亢發病的原因與基因、遺傳、環境、吸菸和壓力等相關。甲狀腺機能亢進患者常是病況較嚴重時,才被診斷出來,常見的症狀包括: 詳全文

關鍵字:中醫師保養掉髮甲狀腺疲倦焦慮營養胸悶膠原蛋白運動體質

上班族胸悶、頭痛查不出病因? 竟是廣泛性焦慮症上身

上班族胸悶、頭痛查不出病因? 竟是廣泛性焦慮症上身 (3 週前)

【NOW健康 吳思奕/新竹報導】45歲的L先生是位忙碌的上班族,最近頻繁感到莫名的不安與壓力,並且出現頭痛、胸悶,甚至食慾不振的情形。他多次就醫檢查,卻始終找不到明確的病因,就在他感到無助時,有朋 詳全文

關鍵字:上班族焦慮胸悶頭痛心悸憂鬱深呼吸睡眠舒緩運動門診

職場霸凌釀悲劇!精神科醫師歸納 職場霸凌常見6行為

職場霸凌釀悲劇!精神科醫師歸納 職場霸凌常見6行為 (3 週前)

【NOW健康 陳如頤/台北報導】雲云科技梁姓技術長因長期遭受職場霸凌,懷憂請辭,不料,卻在最後一次公司人資會議時,遭曾姓董事長持刀殺死。據悉,死者男長期飽受霸凌,感到焦慮、心情低落,甚至失眠。精 詳全文

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29歲男嚴重心臟衰竭,有猝死風險!醫師籲:高血壓患者應按時服藥

29歲男嚴重心臟衰竭,有猝死風險!醫師籲:高血壓患者應按時服藥 (1 個月前)

有「小葉啟田」之稱的資深藝人葉清田,傳出在2月28日因心臟衰竭過世,享壽69歲。根據醫學統計台灣文獻指出,心衰竭3年死亡率約50%,比例之高比癌症更為可怕。醫師提醒,三高(高血壓、高血糖、高血脂)病 詳全文

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焦慮無法停止,小心廣泛性焦慮症找上門!學會放鬆技巧、認知行為治療助改善

焦慮無法停止,小心廣泛性焦慮症找上門!學會放鬆技巧、認知行為治療助改善 (1 個月前)

廣泛性焦慮症是焦慮症的一種,也是現代社會常見的心理健康問題。1名45歲的L先生是位忙碌的上班族,最近頻繁感到莫名的不安與壓力,並且出現頭痛、胸悶,甚至食慾不振。他多次就醫檢查,始終找不到明確的病 詳全文

關鍵字:焦慮冥想副作用失眠心悸憂鬱深呼吸睡眠胸悶舒緩運動頭痛

失眠、腰痠背痛找不出原因?網友共鳴更年期8大常見症狀

失眠、腰痠背痛找不出原因?網友共鳴更年期8大常見症狀 (1 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「更年期症狀」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的八大更年期症狀。 本文亮點 更年期「失眠」需避免刺激性飲品 「體重增加」健 詳全文

關鍵字:失眠更年期背痛腰痠背痛老化肥胖胃痛脊椎腰痛衛福部運動頭暈頭痛

無法停止的擔憂與焦慮 醫:提防廣泛性焦慮症悄悄影響健康

無法停止的擔憂與焦慮 醫:提防廣泛性焦慮症悄悄影響健康 (1 個月前)

記者季大仁/新竹報導汪光仲醫師提醒,當生活方式的調整仍無法有效緩解焦慮時,建議正視問題。45歲的L先生是位忙碌的上班族,最近出現頭痛、胸悶,甚至食慾不振。他多次就醫檢查,始終找不到明確的病因。 詳全文

關鍵字:焦慮上班族心悸舒緩憂鬱門診胸悶頭痛冥想深呼吸失眠睡眠運動

憂鬱不是叛逆 醫:理解代替責罵

憂鬱不是叛逆 醫:理解代替責罵 (1 個月前)

記者季大仁/新竹報導東元醫院精神科主治醫師張夢涵表示,兒童青少年期的憂鬱症狀跟成人憂鬱不太相同。就讀高中三年級的小光(匿名),即將面臨升學考,龐大的壓力讓他天天失眠,覺得心情煩躁、低落、常常感 詳全文

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心悸、焦躁難解 醫:與自律神經失調有關

心悸、焦躁難解 醫:與自律神經失調有關 (1 個月前)

記者吳順永/台南報導據世界衛生組織統計,全球約有3億人受焦慮症影響,衛福部臺南醫院精神科楊偉成醫師指出,科學家發現,「心律變異度」(HRV)是衡量自律神經健康的重要指標。研究顯示,心律變異度降低常 詳全文

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乳癌標靶藥瀉不停 中醫治療助如願出遊

乳癌標靶藥瀉不停 中醫治療助如願出遊 (1 個月前)

記者吳順永/台南報導乳癌患者在接受標靶藥物治療時,常會面臨腹瀉等腸胃道不適的副作用,影響生活品質。台南市立醫院中醫部楊茲甯醫師透過中醫藥與針灸療法,成功幫助一名乳癌三期患者改善症狀,讓她達成 詳全文

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台灣高達18%青少年網路成癮!醫示警:青少年刷社群易導致焦慮、失眠

台灣高達18%青少年網路成癮!醫示警:青少年刷社群易導致焦慮、失眠 (1 個月前)

家中如果有青少年出現「網路成癮」,該怎麼辦?國二生阿豪(化名)新的學年度因課業明顯退步、上課打瞌睡,被老師點名,需要家長多留意日常作息狀況。阿豪的媽媽說,兒子放學回家、假日都整天盯著電腦和手 詳全文

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癌症術後壓力焦慮害失眠?中藥調理、按5大穴位,改善睡眠品質

癌症術後壓力焦慮害失眠?中藥調理、按5大穴位,改善睡眠品質 (1 個月前)

癌症手術後往往會出現一些不適症狀,其中失眠經常可見。1名51歲王女士為子宮內膜癌第一期患者,手術後定期追蹤,近來有睡眠困擾,白天精神不濟、夜晚難以入睡且易醒,常於凌晨四點醒來而無法再入眠。經台 詳全文

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粉刺痘痘狂冒,竟是五臟六腑拉警報!4大冒痘部位揪元凶,熬夜、經期失調大不同

粉刺痘痘狂冒,竟是五臟六腑拉警報!4大冒痘部位揪元凶,熬夜、經期失調大… (2 個月前)

春節假期結束,許多人因為熬夜打牌、聚會狂歡,導致肌膚狀況亮起紅燈,特別是狂冒粉刺痘痘,十分困擾。中醫師許書嫚表示,粉刺痘痘發生部位,對應身體五臟六腑的狀況。從中醫角度來看,熬夜、睡不好會讓體 詳全文

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台中氣爆對多重器官打擊大!黃軒醫師:氣爆傷害恐有爆震傷、蜂窩肺後遺症

台中氣爆對多重器官打擊大!黃軒醫師:氣爆傷害恐有爆震傷、蜂窩肺後遺症 (2 個月前)

台中新光三越百貨今13日早上11時30分左右驚傳氣爆,最新12樓爆炸現場的畫面流出,裡面除了柱子之外,全部被炸得粉碎、一片焦黑,還有煙塵,宛如廢墟。根據衛福部下午3點公布最新死傷數字為3死、25傷,可說 詳全文

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