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吃不多還是容易肥胖?荷爾蒙失衡是關鍵!做對「4件事」改善中年肥胖、失眠

吃不多還是容易肥胖?荷爾蒙失衡是關鍵!做對「4件事」改善中年肥胖、失眠 (1 個月前)

年過40,明明吃得不多,體重卻一直上升?明明疲憊,卻總是失眠睡不好?醫師表示,這些中年後常見的變化,其實與體內「荷爾蒙失衡」密切相關。到了中年階段,體質會開始變得不同?聯安診所健康管理中心主任 詳全文

關鍵字:失眠肥胖更年期為什麼睡不好睡眠精神不濟運動體質

立夏天熱,失眠患者增加!中醫師建議:飲食調整「清補」健脾又祛暑

立夏天熱,失眠患者增加!中醫師建議:飲食調整「清補」健脾又祛暑 (1 個月前)

立夏來臨,代表氣候正式走入夏季,天氣將持續高溫,也對人體帶來一連串影響。中醫師李和蓁表示,近期天熱,臨床上「失眠」者明顯增加,大部分是身體燥熱所致,出現難入睡、早醒的症狀。因此建議飲食上可多 詳全文

關鍵字:中醫師天熱失眠夏季天氣更年期消暑濕疹睡不好睡眠舒緩運動門診除濕頭痛體質麻疹

鼻塞誤用鼻噴劑,恐愈噴愈塞!醫揭:「藥物性鼻炎」恐造成下鼻甲肥厚,導致鼻塞

鼻塞誤用鼻噴劑,恐愈噴愈塞!醫揭:「藥物性鼻炎」恐造成下鼻甲肥厚,導致… (2 個月前)

鼻塞誤用鼻噴劑,恐愈噴愈塞!造成鼻塞的原因很多,其中包括患有下鼻甲肥厚也會導致鼻塞與呼吸道阻塞,醫師提醒,用錯鼻噴劑產生「藥物性鼻炎」,也是下鼻甲肥厚的原因之一,需要小心注意!從事服務業的4 詳全文

關鍵字:保養天氣睡不好睡眠精神不濟腫瘤運動頭痛

每3位孩子就有1位曾有心理健康問題!醫籲:及早發現與陪伴,給孩子最好的支持

每3位孩子就有1位曾有心理健康問題!醫籲:及早發現與陪伴,給孩子最好的… (2 個月前)

「孩子越來越少去學校,不願出門,甚至拒學,怎麼辦?」近年來,亞東醫院精神暨心身醫學部門診中,兒童與青少年心理健康求助人數逐年增加。憂鬱、焦慮、注意力不集中、社交退縮、自我傷害,甚至出現自殺念 詳全文

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打呼不只影響睡眠!醫示警「這病」恐致心臟病、高血壓 1習慣也要小心

打呼不只影響睡眠!醫示警「這病」恐致心臟病、高血壓 1習慣也要小心 (2 個月前)

睡眠呼吸中止症(OSA)是一種常見但常被忽略的健康問題。它指的是夜間睡眠時呼吸暫停或呼吸變淺的現象,主要由肥胖、喉嚨結構異常或鼻塞等因素導致。專家指出,OSA不僅影響睡眠品質,還可能引發心臟病、高 詳全文

關鍵字:睡眠高血壓病毒睡眠障礙糖尿病細菌肥胖

檢查都正常仍懷不上? 三成不孕找不到原因! 醫曝:與這4大問題有關

檢查都正常仍懷不上? 三成不孕找不到原因! 醫曝:與這4大問題有關 (2 個月前)

潮健康/林昱彣 夫妻檢查都正常仍懷不上! 試管嬰兒介入終獲喜訊 夫妻接受備孕檢查後數值皆正常,卻仍然無法懷孕,是否需要透過人工生殖介入?黃建榮婦產科暨台北試管嬰兒中心黃珽琦副院長表示,此前一 詳全文

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益生菌是腸道健康超級英雄!但想瘦身別只靠它

益生菌是腸道健康超級英雄!但想瘦身別只靠它 (2 個月前)

腸道健康已成現代人健康管理的重要指標。醫學界普遍認為,腸道是人體的「第二大腦」,其菌群平衡與免疫力、情緒穩定與整體健康密不可分。專家指出,益生菌能幫助維持腸道菌相平衡,特別對嬰兒腹瀉、壞死性 詳全文

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全新潮玩品牌!52TOYS全台首間直營門市開幕

全新潮玩品牌!52TOYS全台首間直營門市開幕 (2 個月前)

潮玩熱潮席捲全球,在潮流及娛樂圈名人推波助瀾之下,各類盲盒公仔吸引年輕族群爭相蒐集。人氣國際潮玩品牌52TOYS看好台灣潮玩市場續熱,插旗台北忠孝SOGO百貨B1,打造全台首間直營門市並於今日正式開幕, 詳全文

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胰臟癌早期症狀難察覺!醫揭「3大警訊」別掉以輕心 這樣做可預防

胰臟癌早期症狀難察覺!醫揭「3大警訊」別掉以輕心 這樣做可預防 (2 個月前)

當你聽到「癌王」這個稱號,你會想到什麼?不是什麼古代暴君,而是醫界公認最難纏的胰臟癌。它因為早期幾乎沒有明顯症狀,等被發現時往往已是晚期,因此被冠上這個令人聞之色變的名號。根據衛福部統計,台 詳全文

關鍵字:胰臟癌癌症睡眠確診背痛衛福部運動長壽高風險黃金

胚胎品質只有「C」懷孕無望?她做8次試管靠這招圓育兒夢!醫:數值低不代表不能懷孕

胚胎品質只有「C」懷孕無望?她做8次試管靠這招圓育兒夢!醫:數值低不代… (3 個月前)

文/郭家和 8次試管療程後終圓夢!懷孕困難與胚胎品質有關? 「我們本來已經放棄療程了,沒想到再次回來抽血,懷孕指數從接近0上升到898,我們都不敢相信!」30多歲黃小姐為了求子,前後接受7-8次試管 詳全文

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老是精神倦怠睡不飽 靜脈雷射助改善身體與血管發炎

老是精神倦怠睡不飽 靜脈雷射助改善身體與血管發炎 (3 個月前)

你有常常覺得精神委靡,或怎麼睡都睡不飽嗎?不小心身體已經出現慢性發炎的狀況,千暘診所黃育萱醫師指出,現代人工作繁忙,平常很難有良好的作息與生活習慣,又碰到假期與應酬飲食上較難節制,熬夜、日夜 詳全文

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研究證實每日補充omega-3有助延緩生理老化!科學抗老5對策

研究證實每日補充omega-3有助延緩生理老化!科學抗老5對策 (4 個月前)

▲抗老醫學專家覃尉宜建議,透過綜合性抗老策略包含睡眠運動飲食等,可更有效地延緩生理老化。(Freepik) 隨著全球人口老化,如何延緩衰老、延長健康壽命成為醫學界的重要議題。近期發表於Nature Aging期刊 詳全文

關鍵字:老化肝病長壽癌症心血管疾病維生素肌力法國加工食品大數據斷食瑜珈睡眠運動人工智慧

試管嬰兒為何會失敗? 醫揭常見4原因:胚胎正常不代表一定成功

試管嬰兒為何會失敗? 醫揭常見4原因:胚胎正常不代表一定成功 (5 個月前)

潮健康/林昱彣 現代人晚婚晚育逐漸成為常態,不少夫妻嘗試試管嬰兒無果,對於身心靈而言無疑是巨大的打擊。黃建榮婦產科暨台北試管嬰兒中心黃珽琦副院長表示,試管嬰兒的失敗並不代表「從此與懷孕無 詳全文

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無法避免應酬身體該怎麼辦? 血液淨化術幫助身體大掃除

無法避免應酬身體該怎麼辦? 血液淨化術幫助身體大掃除 (5 個月前)

平時總是應酬多,總少不了大魚大肉、大口喝酒,尤其到了年底更是一攤接一攤,看著健檢報告滿滿的紅字,深怕在寒冬的某個夜晚血管突然堵住,直接變成黑白大頭照,該怎麼辦呢?其實多數人都知道老生常談的少 詳全文

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按摩放鬆也有講究? 資深按摩師分享正確的按摩選擇與知識!

按摩放鬆也有講究? 資深按摩師分享正確的按摩選擇與知識! (2 年前)

肩頸、腰部痠痛是許多上班族都有的困擾,想要多休息放鬆身體但實際上卻沒有那麼多時間,這時按摩就是一個很好的選擇,按摩不僅過程舒服放鬆,而且還能解決肌肉緊繃與痠痛,不過如何知道什麼時候該按摩了? 詳全文

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喝酒臉紅是肝代謝好?台灣無酒日揭酒精不耐症致癌秘密!

喝酒臉紅是肝代謝好?台灣無酒日揭酒精不耐症致癌秘密! (2 年前)

日本傳奇音樂大師、作曲家坂本龍一於3月28日不幸罹癌去世,他堅毅地面對病魔接受各樣治療,自2014年起力抗癌症長達9年。坂本龍一於2020年罹患直腸癌,台灣媒體即著重探討直腸癌之危險並衛教如何預防篩檢; 詳全文

關鍵字:世界衛生組織乳癌口腔癌台北市國民健康署年前心悸日本癌症直腸癌睡眠罹癌美國肝癌致癌物輔仁大學酒駕頭痛食道癌