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適度運動 提升慢性阻塞性肺病患者生活質量的關鍵

適度運動 提升慢性阻塞性肺病患者生活質量的關鍵 (3 週前)

生活中心/綜合報導咳嗽示意圖(圖/資料照片,圖源:Pixabay)慢性阻塞性肺病(COPD)是一種影響呼吸的慢性疾病,對患者的日常生活造成嚴重挑戰。專家指出,適度運動可以顯著改善患者身心健康,並提升其生 詳全文

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春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」!醫揭:避免春節症候群4點健康技巧

春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」!醫揭:避免春節症候群4點健康技巧 (3 週前)

春節應該是華人世界最重視的節日,除了因為充滿團聚、歡樂和美食的氛圍外,另一個重要的原因,春節常常是一年之中放假天數最長的假期。但隨著鞭炮聲和年糕香氣的飄散,「春節症候群」這位不速之客也常會悄 詳全文

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春節假期快要結束!5招上班收心操讓妳元氣開工

春節假期快要結束!5招上班收心操讓妳元氣開工 (3 週前)

編輯/鄭欣宜撰文 休了9天年假,即將要上班,天啊,真的有點痛苦,年假在家吃飽睡飽,想做什麼就做什麼,隨心所欲,上班之後可不是這樣啊,想起來心就累,職場老鳥小編要跟女孩們分享,超有用的收心操,可 詳全文

關鍵字:春節開工瑜珈睡眠職場運動過年體操

高齡憂鬱症恐伴隨假性失智症狀!老年憂鬱症的症狀易忽略,提高就醫早治療

高齡憂鬱症恐伴隨假性失智症狀!老年憂鬱症的症狀易忽略,提高就醫早治療 (3 週前)

在高齡族群中,憂鬱症的患病率可能高達7%至20%。目前台灣只有最高約3.8%的患者接受治療,顯示臨床診斷與治療方面存在不足。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區一般精神科主治醫師李佩頴表示,老年憂鬱症的症狀 詳全文

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春節吃好不發胖,備孕族群飲食攻略助好孕!醫師教備孕3要訣

春節吃好不發胖,備孕族群飲食攻略助好孕!醫師教備孕3要訣 (3 週前)

農曆春節將至,家家戶戶準備年菜團聚的同時,也少不了大魚大肉的美食誘惑,然而過度的飲食可能對健康帶來負擔。楊佩鈺醫師提醒,春節是休養生息的好時機,只要掌握正確飲食原則,不僅能避免體重失控,還能 詳全文

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逾200萬人有偏頭痛困擾!中醫師教4大頭痛對策,擺脫止痛藥依賴

逾200萬人有偏頭痛困擾!中醫師教4大頭痛對策,擺脫止痛藥依賴 (1 個月前)

熬夜加班、日夜操勞,頭痛成為許多人生活中揮之不去的煩惱。根據台灣頭痛學會統計,全台約有200萬人長期飽受偏頭痛折磨,女性患者比例更高達男性的三倍。許多人習慣以止痛藥暫時舒緩頭痛,但長期服用可能 詳全文

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寒流要來!居家保暖3對策

寒流要來!居家保暖3對策 (1 個月前)

寒流即將到來,春節天氣冷颼颼,吳凱茹醫師指出,適當的禦寒措施、合理的飲食補充、適度的運動以及對粒線體的保護,不僅有助於保暖,更能延緩衰老過程,促進健康。 人類作為恆溫動物,必須依靠能量產生熱 詳全文

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林葉亭85歲失智父親失蹤!楊聰財醫師揭:照顧失智症患者的10大重點

林葉亭85歲失智父親失蹤!楊聰財醫師揭:照顧失智症患者的10大重點 (1 個月前)

藝人林葉亭85歲罹患失智症的父親,16日下午離家後就失蹤,報案協尋,迄今失蹤第8天,仍然沒有尋獲。最後身影出現在北市至善路三段的「內雙溪自然中心」附近,北市消防局也派出人力、搜救犬兵及無人機分5線 詳全文

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大掃除塵蟎蠢蠢欲動,過敏性鼻炎大爆發!醫師揭:7招過敏防護建議

大掃除塵蟎蠢蠢欲動,過敏性鼻炎大爆發!醫師揭:7招過敏防護建議 (1 個月前)

隨著農曆新年開啟,許多人正忙於大掃除、籌備年菜和迎接親友到訪。然而,對於過敏性鼻炎患者來說,這個充滿歡樂的季節可能隱藏了健康挑戰。耳鼻喉科醫師成和平提醒,冬季與農曆新年期間是過敏性鼻炎高發的 詳全文

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禦寒、抗衰老少不了粒線體!3對策保護粒線體、促進粒線體活化

禦寒、抗衰老少不了粒線體!3對策保護粒線體、促進粒線體活化 (1 個月前)

人體提早老化與粒線體功能退化息息相關,不僅如此,粒線體也是禦寒不可或缺的幫手。當寒冷天氣來襲,需要注意保暖,不僅要注意保暖,人體產熱機制和細胞能量代謝的核心—粒線體,更是扮演著關鍵角色。家醫 詳全文

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吃喝過量、作息不規律,春節症候群找上門!3技巧遠離春節症候群

吃喝過量、作息不規律,春節症候群找上門!3技巧遠離春節症候群 (1 個月前)

春節是一年中假期最長的節日,充滿團聚、歡樂與美食的氛圍,但也讓許多人面臨「春節症候群」帶來的身心不適。這種情況常表現為假期結束後感到極度疲憊,甚至可能引發潛在健康問題。亞東醫院精神暨身心醫學 詳全文

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2025 年最佳飲食首選

2025 年最佳飲食首選 (1 個月前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/01/2025-年最佳飲食首選.mp3 草根影響力新視野 喬依絲編譯 近年來,源自於地中海周邊國家飲食模式的地中海飲食一直成為健康飲食的首選,至今仍然受到 詳全文

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