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【禪與科學】禪定可穩定免疫系統 降低空汙傷害

【禪與科學】禪定可穩定免疫系統 降低空汙傷害 (5 天前)

文/蘇立仁博士 國立中央大學生醫科學與工程學系副教授 圖片提供/禪天下雜誌 天空灰濛濛時,到底是陰天?是霧氣?還是我們擔心的空氣汙染? 「霾」的核心,其實是含著數百種化學顆粒的物質,散布在大氣 詳全文

關鍵字:空汙台大呼吸困難心肌梗塞心血管疾病東北季風機車氣管癌癌症睡眠美國肺癌英國運動頭痛體質

AI時代焦慮失眠潮來襲! Z世代靠「晚安膠囊」重拾安穩好眠

AI時代焦慮失眠潮來襲! Z世代靠「晚安膠囊」重拾安穩好眠 (6 天前)

深夜十二點的台北,燈火還沒熄滅,手機螢幕也依然亮著。根據衛福部調查指出,台灣人每三人之中就有一人睡不好,而在這個被AI與資訊推著走的時代,焦慮似乎成了現代人共同的默契,有人在滑手機追劇、刷Ree 詳全文

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不吃甜食血糖就穩?營養師揭控糖關鍵 日常飲食這樣選更輕鬆

不吃甜食血糖就穩?營養師揭控糖關鍵 日常飲食這樣選更輕鬆 (6 天前)

許多人以為只要不吃甜食,血糖就能保持穩定。然而,真正的控糖之道在於了解食物的GI值(升糖指數)和GL值(升糖負荷)。這兩個關鍵指標能幫助我們在日常飲食中做出更聰明的選擇,讓血糖管理不再是難題。 詳全文

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60歲輕度失智 中醫大新竹附醫啟動抗類澱粉蛋白單株抗體治療

60歲輕度失智 中醫大新竹附醫啟動抗類澱粉蛋白單株抗體治療 (6 天前)

記者季大仁/新竹報導陳貝強主任強調,若出現記憶下降、語言表達變慢、情緒改變等現象,不應輕忽。60歲退休科技業公司主管,近一年來出現工作記憶力減退、開會時常忘記重點、重複提問等情形。經中國醫藥大 詳全文

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名醫會客室/天泠腰痠背痛 四個步驟緩解不適

名醫會客室/天泠腰痠背痛 四個步驟緩解不適 (6 天前)

文/國泰綜合醫院復健科主治醫師劉怡均 每逢秋冬時節,診間總會湧入一批腰痠背痛的病患。有些人是舊疾復發,有些人則是突然感到僵硬不適,甚至連平時不太有腰痛困擾的人,也開始抱怨「最近天氣一變冷,腰 詳全文

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單親媽,加油!

單親媽,加油! (1 週前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/11/單親媽,加油.mp3 草根影響力新視野 吳娟瑜 坐在我眼前的淑芹是一位單親媽,聽到我請她多花時間在小女兒身上,「吳老師,我已經承受不住了……」, 詳全文

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為什麼現代人腸道功能比過去差?4徵狀健檢消化道健康,6招優化消化機能

為什麼現代人腸道功能比過去差?4徵狀健檢消化道健康,6招優化消化機能 (1 週前)

早期,胃腸道經常被視為單純的「口到肛門」通道,但是,腸道在健康的每個面向都扮演關鍵角色。談到腸道,討論消化與吸收,更需了解有關「腸道微生物群」(gut microbiome)細節。照顧好消化道,將有利於減 詳全文

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台灣學童近視問題嚴重 眼科醫師聚焦近視控制關鍵問題

台灣學童近視問題嚴重 眼科醫師聚焦近視控制關鍵問題 (1 週前)

【NOW健康 林志遠/高雄報導】隨著3C產品使用年齡層下降,台灣學童的近視問題日益嚴重。高雄榮民總醫院眼科部主任陳俊良表示,近視是一種疾病,一旦發生就無法回復,當近視度數超過500度,即屬於高度近視 詳全文

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天冷腰痛特別明顯? 醫:低溫讓肌肉緊繃致疼痛感加重

天冷腰痛特別明顯? 醫:低溫讓肌肉緊繃致疼痛感加重 (1 週前)

【NOW健康 吳思奕/台北報導】每逢秋冬時節,診間總會湧入一批腰痠背痛的病患。有些人是舊疾復發,有些人則是突然感到僵硬不適,甚至連平時不太有腰痛困擾的人,也開始抱怨「最近天氣一變冷,腰就開始痛了 詳全文

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月經不是病 醫:過量讓人虛

月經不是病 醫:過量讓人虛 (1 週前)

記者吳順永/台南報導謝淑鳳中醫師月經來潮是育齡期婦女的正常生理現象,經血的排出可以促進婦女身體代謝,衛福部臺南醫院中醫科謝淑鳳醫師表示,過量的月經卻會使婦女產生氣血兩虛的虛證。輕微者頭暈疲倦 詳全文

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中醫也有美顏針 多吃這些可再生華髮

中醫也有美顏針 多吃這些可再生華髮 (1 週前)

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 圖:美顏針治療頭髮稀疏/林在裕主任提供 35歲的王先生,近來發現洗髮時掉髮的量有增加趨勢,照鏡子後發現前額兩側的髮際線已往後退。擔心掉髮症狀會惡化而至北市聯醫中 詳全文

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月經量怎樣算正常?

月經量怎樣算正常? (1 週前)

好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 圖:部立臺南醫院中醫科謝淑鳳醫師/臺南醫院提供 五十多歲的賴女士與許女士皆因月經的困擾前來就診,兩人的月經量都很大,幾乎一小時就要換一片衛生棉,有時候從坐姿站 詳全文

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名醫會客室/秋冬常見耳鼻喉問題 小習慣養成呼吸道健康

名醫會客室/秋冬常見耳鼻喉問題 小習慣養成呼吸道健康 (1 週前)

文/ 國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師 王文弘 每到秋冬交替,氣溫忽冷忽熱、早晚溫差大,許多人開始出現鼻塞、流鼻水、耳悶、喉嚨乾癢甚至反覆咳嗽的困擾。國泰綜合醫院耳鼻喉科統計,每年 10 月至隔年 2 月 詳全文

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戰勝更年期 美魔女就是妳

戰勝更年期 美魔女就是妳 (1 週前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 江宗謙營養師 黃媽媽在健康檢查時,發現骨密度竟從先前的+0.3劇降到-2.1,醫師告知骨質流失嚴重,需到營養門診諮詢。黃媽媽說她半年前進入更年期,有盜汗、熱潮紅等 詳全文

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攻它‧防它 向陰道炎下戰帖

攻它‧防它 向陰道炎下戰帖 (1 週前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 婦產部 張慧怡醫師 陰道炎是女性常見的隱疾,容易去而復返,儘管歷經治療,很多女性對這個 「不速之客」仍缺乏足夠的了解。 在正常的生理狀況下,女性陰道內即存有各種菌種,維 詳全文

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兒童牙科暑假篇 定期檢查牙齒大小事

兒童牙科暑假篇 定期檢查牙齒大小事 (1 週前)

撰文/中國醫藥大學兒童醫院 兒童牙科 孫國丁主任、洪仲銳醫師 兒童齲齒率居高不下 根據衛福部2018年針對6歲以下兒童所做的口腔健康調查,發現學齡前兒童的齲齒率為46.93%,5歲兒童的齲齒率高達65.43%,兒 詳全文

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