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咳嗽超過4週別再拖,恐不只是感冒沒好!醫籲:慢性咳嗽背後的線索,健檢一次看清

咳嗽超過4週別再拖,恐不只是感冒沒好!醫籲:慢性咳嗽背後的線索,健檢一次看清 (1 個月前)

咳嗽超過4週別再拖,可能不只是感冒沒好!咳嗽是一種症狀,也是人體的保護機制,透過咳嗽反射可以清除呼吸道異物或分泌物。但咳嗽若持續超過4週,就要提高警覺,定義上咳嗽超過8週稱為慢性咳嗽。根據統計 詳全文

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睡眠不足恐導致慢性發炎!醫示警:小心「這些疾病」也會找上你

睡眠不足恐導致慢性發炎!醫示警:小心「這些疾病」也會找上你 (1 個月前)

隨著現代生活節奏的加快,越來越多的人開始面臨睡眠不足的問題,這不僅影響日常的工作效率,還可能對身體健康造成長期的影響。根據健康專家劉博仁醫師的分析,睡眠不足可能是慢性發炎的一個重要原因,這一 詳全文

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睡眠不足不只影響精神!小心「慢性發炎」找上身 這樣做能改善睡眠質量

睡眠不足不只影響精神!小心「慢性發炎」找上身 這樣做能改善睡眠質量 (1 個月前)

在現代社會的快速步調中,睡眠不足已經成為一個普遍的健康問題。許多人在日常生活的壓力和科技產品的影響下,不知不覺地成為「夜貓子」,導致睡眠時間嚴重不足,甚至連基礎的七小時都無法達成。這種現象背 詳全文

關鍵字:睡眠心血管疾病慢性病科技糖尿病肥胖運動

腸道微生態失調恐影響大腦!便秘是帕金森早期警訊?醫揭「這些食物」助改善

腸道微生態失調恐影響大腦!便秘是帕金森早期警訊?醫揭「這些食物」助改善 (1 個月前)

在現代社會中,隨著人口老齡化,神經退化性疾病如阿茲海默症和帕金森氏症的發病率日益增加,這些疾病不僅影響患者的生活質量,也給家庭和社會帶來重大負擔。在這樣的背景下,腸道健康成為科學家們探索的重 詳全文

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熬夜不只影響免疫力!中醫曝「這段時間」最易傷肝膽 還會導致體味加重

熬夜不只影響免疫力!中醫曝「這段時間」最易傷肝膽 還會導致體味加重 (1 個月前)

近年來,熬夜已成為現代人生活的一部分,無論是因為工作壓力、娛樂活動,還是單純的夜晚習慣。然而,長期熬夜可能對健康帶來嚴重影響,而這些影響不可小覷。 熬夜的直接影響首先體現在免疫系統上。當人們 詳全文

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以為是失眠?其實是自律神經在抗議 醫曝「交感失衡」警報

以為是失眠?其實是自律神經在抗議 醫曝「交感失衡」警報 (1 個月前)

35歲的威翔(化名)是科技公司擔任專案經理,白天會議滿檔、訊息轟炸,晚上卻在床上輾轉難眠。他以為是工作壓力惹的禍,試過冥想、精油、甚至改裝隔音窗,仍舊難以入眠。接受檢測後才發現,問題並不在「睡 詳全文

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中重度異位性皮膚炎治療新契機!醫揭:異膚抗癢照護秘訣5大重點

中重度異位性皮膚炎治療新契機!醫揭:異膚抗癢照護秘訣5大重點 (1 個月前)

異位性皮膚炎是一種慢性皮膚疾病,罹患異位性皮膚炎,容易造成皮膚搔癢而輾轉難眠。持續的癢感不僅干擾睡眠,也影響日常生活、工作與學習,使患者與家屬承受巨大的身心壓力。異位性皮膚炎病程反覆且長期存 詳全文

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soundcore推出全球領先主動降噪睡眠耳機

soundcore推出全球領先主動降噪睡眠耳機 (1 個月前)

▲soundcore全球領先專為睡眠打造的主動降噪藍牙耳機Sleep A30,自9/8起於官網開放預購,預購期間享優惠價台幣5,280元(原價5,980元)。 在壓力與噪音充斥的現代社會,失眠已成為許多人難以擺脫的困擾。全 詳全文

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過敏性鼻炎治療新曙光!新一代舌下減敏療法,新增5歲至11歲適應症

過敏性鼻炎治療新曙光!新一代舌下減敏療法,新增5歲至11歲適應症 (1 個月前)

開學季到來,孩子們回到教室、準備迎接新學期,但好發於兒童、青少年的過敏性鼻炎,容易造成鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀,不僅會長期影響孩子們的睡眠品質,也容易導致課堂專注力下降、課業表現受衝擊。台 詳全文

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入睡困難、淺眠易醒…4大失眠你是哪一類型?中醫內服外治+4招找回好眠

入睡困難、淺眠易醒…4大失眠你是哪一類型?中醫內服外治+4招找回好眠 (1 個月前)

「明明睡滿8小時,醒來還是累得像沒睡。」這句話,道盡了現代人面對失眠的無奈心聲。章晉瑋中醫師指出,失眠並非單純的「睡不著」,而是身體發出的失衡警訊。雖然西醫有睡眠門診與藥物治療,但越來越多患 詳全文

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自律神經失調害眩暈、頻頻進急診!中醫辨證調理,擺脫長期不適

自律神經失調害眩暈、頻頻進急診!中醫辨證調理,擺脫長期不適 (1 個月前)

自律神經失調恐導致暈眩、疲倦虛弱、面色蒼白,嚴重甚至掛急診,成為患者的惡夢。藉由中醫辨證給予解方調理,能使患者擺脫長期不適。1名50多歲的梅姓女子,兩年前開始反覆出現不明原因的眩暈,甚至因突然 詳全文

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開學日擔心精神不振、專注力不足?4大健康「身心調適」,迎接新學期

開學日擔心精神不振、專注力不足?4大健康「身心調適」,迎接新學期 (1 個月前)

今日是全台中小學開學日,由於暑假期間許多學生因假期習慣晚睡、長時間使用3C,或參與各類活動,作息與專注力均可能受影響。台灣社會心理復健協會理事長、衛生福利部胸腔病院副院長張自強呼籲,學生務必做 詳全文

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腰痠背痛、下肢麻木無力?脊椎微創內視鏡與國際同步,切口小、出血少

腰痠背痛、下肢麻木無力?脊椎微創內視鏡與國際同步,切口小、出血少 (1 個月前)

腰痠背痛、下肢麻痛是許多現代人的困擾,嚴重時甚至連坐下、走路、咳嗽都會痛得難以忍受。臺北市立萬芳醫院神經外科近年持續精進「脊椎微創內視鏡手術(Endoscopic Spine Surgery)」技術,不僅以約1公分 詳全文

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蔡依林自曝:每天PM 9:30入睡,美出新高度!高敏敏營養師,補充4大類食物,幫助睡眠

蔡依林自曝:每天PM 9:30入睡,美出新高度!高敏敏營養師,補充4大類食物,幫助睡眠 (1 個月前)

台灣天后aka流行教主蔡依林Jolin最近在Podcast分享自己的美麗祕訣,她說自己「每天晚上9點30分就入睡」,一覺起床照鏡子,發現自己美出新高度。許多人開始紛紛嘗試,但有,的人是完全睡不著;有的是硬逼自 詳全文

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開學在即,暑假長不高還變胖?醫揭:錯過「長高關鍵期」,小心容易肥胖

開學在即,暑假長不高還變胖?醫揭:錯過「長高關鍵期」,小心容易肥胖 (2 個月前)

9月1日即將開學,但是,不少家長發現孩子不但沒有長高,竟然還變肥胖了!「整個暑假都在熬夜打電動、滑手機,早上十點還爬不起來!」不少家長每到八月都會感嘆,孩子的作息在暑假徹底失控。雖然放假期間大 詳全文

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鬼月半夜驚醒、心臟狂跳,以為見鬼?醫揭:睡眠呼吸中止症恐威脅全身健康

鬼月半夜驚醒、心臟狂跳,以為見鬼?醫揭:睡眠呼吸中止症恐威脅全身健康 (2 個月前)

適逢鬼月,一旦出現半夜驚醒,還伴隨心臟狂跳,有可能誤以為是否見鬼?事實上,可能是睡眠呼吸中止症惹的禍。竹科1名40多歲工程師,長期在半夜驚醒,還伴隨心臟狂跳不止,在鬼月期間,半夜醒來時甚至懷疑 詳全文

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