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「安心服藥‧放心睡眠」 桃療宣導正確使用安眠藥守護民眾健康

「安心服藥‧放心睡眠」 桃療宣導正確使用安眠藥守護民眾健康 (2 週前)

記者陳華興/桃園報導近年來,隨著生活壓力、作息不規律與焦慮情緒增加,國人失眠問題日益普遍。根據衛生福利部統計,全台每年使用安眠藥的人數持續上升,部分民眾甚至因長期依賴藥物入睡而導致身體耐受性 詳全文

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拚命補保健品,卻沒補足健康缺口?15秒即時量測4大健康關鍵指標

拚命補保健品,卻沒補足健康缺口?15秒即時量測4大健康關鍵指標 (2 週前)

許多人拚命吃各種保健品,但是真的補到營養缺口了嗎?根據衛福部國健署指出,多數台灣民眾每日蔬果攝取量不足,尤其上班族因外食與工作壓力導致營養失衡。儘管營養品台灣市場銷售規模突破新台幣1600億元, 詳全文

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梁云菲前額葉失能罹「非典型憂鬱」!醫揭5大特徵,應治療防3大惡化風險

梁云菲前額葉失能罹「非典型憂鬱」!醫揭5大特徵,應治療防3大惡化風險 (3 週前)

女星梁云菲(Nana)近日透露,有長達3個月的時間,整個人呈現空轉狀態,「每天就是躺在床上,什麼都做不了,除了進食,其他時間像是個廢人」。後來就醫經由「NIRS近紅外線腦血流檢測」結果14.8,確認「前額 詳全文

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睪固酮顧得好,能「逆轉」身體老化時鐘!醫揭:3 招穩定荷爾蒙、重啟代謝

睪固酮顧得好,能「逆轉」身體老化時鐘!醫揭:3 招穩定荷爾蒙、重啟代謝 (3 週前)

為什麼一樣是熟男,有些男明星越活越年輕,但多數男性卻愈顯疲態?答案恐怕與男性荷爾蒙「睪固酮」(TT)有關!新陳代謝暨減重專科醫師周建安表示,健康飲食與運動能穩定睪固酮,也是明星保持活力的關鍵。 詳全文

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淨心安好》慢性疲勞、代謝差找不到原因?洛桑加參:阿嬤時代的粗食含現代人最缺的營養

淨心安好》慢性疲勞、代謝差找不到原因?洛桑加參:阿嬤時代的粗食含現代人最缺的營養 (3 週前)

墨新聞|記者韋石/綜合報導綜合報導/皮膚在烈日下曬得發燙又癢,摔車擦破皮後紅腫流血,這些令人不舒服的反應,其實是身體為了處理外來致病微生物、環境毒素與寄生蟲入侵而啟動的基本防衛。換季流感高峰 詳全文

關鍵字:慢性疲勞營養疲勞加工食品失智心血管疾病情緒穩定憂鬱日本泡麵流感睡眠糖尿病納豆素食維生素美國美食草莓蛋白質農藥運動韓國魚油

失眠、睡不著可能是潛意識在作怪!專家傳授3招 讓你在睡前真正放鬆

失眠、睡不著可能是潛意識在作怪!專家傳授3招 讓你在睡前真正放鬆 (3 週前)

睡眠障礙幾乎成了現代人的文明病,生活中的無形壓力,讓越來越多人陷入失眠的困擾。在我的晤談經驗裡,十個人中大約有八個,都有不同程度的睡眠問題,而這些問題往往與內在狀態息息相關。文/劉胤含諮商心 詳全文

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肩膀疼痛治不好,竟是「雲霧狀血管」增生作祟!微導管栓塞術擺脫疼痛

肩膀疼痛治不好,竟是「雲霧狀血管」增生作祟!微導管栓塞術擺脫疼痛 (3 週前)

運動傷害造成肩膀無法正常抬高,或是因車禍肩部受傷導致劇烈疼痛患者,以及罹患媽媽手、網球肘及足底經膜炎等患者,經過傳統藥物、復健或注射治療無效的慢性疼痛患者,由專業醫師評估發現因新生異常微細血 詳全文

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「世界糖尿病日」呼籲控糖五原則 全民一起顧健康

「世界糖尿病日」呼籲控糖五原則 全民一起顧健康 (3 週前)

記者季大仁/新竹報導控糖5招。每年11月14日為「世界糖尿病日」,為強化市民預防與自我管理的重要性,新竹市衛生局推出「均衡飲食」、「規律運動」、「健康管理」、「定期健檢」及「妥善監控」控糖五原則 詳全文

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慢性自發性蕁麻疹不是過敏!蕁麻疹治療接軌國際,4家醫院成UCARE卓越中心

慢性自發性蕁麻疹不是過敏!蕁麻疹治療接軌國際,4家醫院成UCARE卓越中心 (3 週前)

蕁麻疹是國人常見的疾病之一,據統計,台灣每5人就有1人曾有蕁麻疹發作的經驗 。臺灣皮膚科醫學會常務理事暨臺大醫院皮膚部主任朱家瑜醫師表示,蕁麻疹若症狀持續超過六週即為慢性蕁麻疹,主要受到自體免 詳全文

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聰明測血糖,人生不慌糖!醫籲:連續血糖監測器掌握數據,控糖更有效率

聰明測血糖,人生不慌糖!醫籲:連續血糖監測器掌握數據,控糖更有效率 (3 週前)

11月14日是「聯合國世界糖尿病日」,新竹臺大分院內科部代謝內分泌科蔡元祐醫師及糖尿病衛教師盧芳有指出,糖尿病的控制關鍵在於「自我監測」。透過正確量測空腹血糖、飯後血糖與糖化血色素,並善用現代化 詳全文

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減肥卡關原因找到了! 食物噪音讓人「整天都想著吃」,醫揭GLP-1藥物2大關鍵作用

減肥卡關原因找到了! 食物噪音讓人「整天都想著吃」,醫揭GLP-1藥物2大關鍵作用 (3 週前)

潮健康/林昱彣 面對天氣轉涼、以及即將而來的年末聚餐,大腦中想進食的念頭從未停歇,對於下定決心減重的族群而言可謂「如臨大敵」。若發現自己即使剛用完餐,大腦中仍充斥著「等一下要吃什麼?」 詳全文

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BMI不是胖瘦的唯一指標!醫揭:體脂肪「這2大指標」是影響健康的關鍵

BMI不是胖瘦的唯一指標!醫揭:體脂肪「這2大指標」是影響健康的關鍵 (3 週前)

美國職棒球星大谷翔平,是近來家喻戶曉的明星人物,今年賽季更是交出漂亮成績單,完美化身為投手、打者兼具的「二刀流」!而事實上,他的身體組成,也是力量與速度的完美結合。他身高193公分、體重約95公 詳全文

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生活壓力大恐增皮蛇風險!? 新竹人請注意

生活壓力大恐增皮蛇風險!? 新竹人請注意 (3 週前)

長期處於高壓生活與作息不規律的狀態,恐會引起帶狀疱疹。(圖片來源/Shutterstock) 新竹是台灣的科技重鎮之一,依據衛福部醫事資料顯示,近五年新竹縣市的心理諮商機構數量新增許多,相信民眾深知,若 詳全文

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女教師靜脈曲張接受靜脈膠水治療 1個月後重新站上講台

女教師靜脈曲張接受靜脈膠水治療 1個月後重新站上講台 (1 個月前)

記者林重鎣/台中報導50歲的高中周姓女老師因為雙腿靜脈曲張的關係,腿部皮膚很癢而抓到紅腫破皮,很害怕需要動手術治療,心情顯得忐忑不安,所以暫時揮別講台休息了一段時間。經過親友介紹到仁愛長庚合作 詳全文

關鍵字:坐姿懷孕手術睡眠肥胖門診音波

橋本氏甲狀腺炎恐併失智症,判斷力降!周宗翰中醫師:4要訣改善橋本氏甲狀腺炎

橋本氏甲狀腺炎恐併失智症,判斷力降!周宗翰中醫師:4要訣改善橋本氏甲狀腺炎 (1 個月前)

平時睡眠充足,醒來卻仍然感覺疲累、提不起勁、容易覺得冷、突然大量掉髮、體重莫名上升,小心可能是甲狀腺機能低下惹的禍!周宗翰中醫師表示,值得注意的是,橋本氏甲狀腺炎則是一種自體免疫疾病,會造成 詳全文

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關節退化造成腳踝疼痛、影響睡眠!「微創動脈栓塞術」解除疼痛、找回行動力

關節退化造成腳踝疼痛、影響睡眠!「微創動脈栓塞術」解除疼痛、找回行動力 (1 個月前)

曾經腳踝粉碎性骨折的患者,有可能在手術後因為局部關節承受過多的壓力,出現受傷的腳踝長出骨刺或局部關節加速退化,造成疼痛,難以正常行走,甚至影響睡眠。隨著醫療進步,目前已經有「微創動脈栓塞術」 詳全文

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