關鍵字:肌肉痠痛
看更多新聞關鍵字 >>
過節生活節奏亂 提前調整作息避免年假症候群

過節生活節奏亂 提前調整作息避免年假症候群(3 個月前)

2024年春節假期即將結束,今年各級學校緊接春節後開學,許多人面臨假後適應期,但也可能出現身體和心理不適的症狀,俗稱為「年假症候群」。台中慈濟醫院身心醫學科主任許峰碩表示,年假症候群是常見現 詳全文

關鍵字:休假咖啡失眠心悸春節焦慮疲倦睡眠肌肉痠痛運動開學

小心「過年病」上身!中醫師揭自救緩解法 按摩穴位一次看

小心「過年病」上身!中醫師揭自救緩解法 按摩穴位一次看(3 個月前)

歲末及年節將至,除了忙著大掃除之外,也是各地親朋好友聚餐共享歡樂時光的時刻。(示意圖/謝中凡攝)[周刊王CTWANT] 歲末及年節將至,除了忙著大掃除之外,也是各地親朋好友聚餐共享歡樂時光的時刻。民 詳全文

關鍵字:按摩疲倦保養喉嚨痛中醫師胃食道逆流過年胃痛肌肉痠痛頭痛大掃除免疫力春節疫情連假流感炎上

過年團圓腰肉圓! 動茲動茲六原則讓你過年也能瘦

過年團圓腰肉圓! 動茲動茲六原則讓你過年也能瘦(3 個月前)

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】過年是台灣人最重要的年度大節,從公司年終尾牙到除夕圍爐、初二回娘家、春酒,到元宵節的元宵。年假沈浸在各種美食當中,加上冬天寒冷,容易讓食慾大增,外出活動意願下降 詳全文

關鍵字:人際伸展元宵節單車回娘家圍爐尾牙年終年菜心血管疾病慢跑手機減肥瘦身美食習俗肌力肌肉痠痛肥胖賞花走春運動運動傷害過年除夕零食

使用動力式熱敷墊舒緩痠痛 食藥署列「三要四不」顧安全

使用動力式熱敷墊舒緩痠痛 食藥署列「三要四不」顧安全(3 個月前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】時序入冬,寒流一波接著一波,部份民眾開始出現關節卡卡、腰痠背痛的現象,這是因為溫度下降時會讓身體血管收縮、循環變差,低溫也會讓肌肉緊繃,讓活動更加受到限制。適當 詳全文

關鍵字:糖尿病寒流肌肉痠痛腰痠背痛收納食藥署

狂滑手機小心引發「烏龜頸」!吞嚥也會受影響 醫教5步驟正確縮下巴

狂滑手機小心引發「烏龜頸」!吞嚥也會受影響 醫教5步驟正確縮下巴(3 個月前)

長時間姿勢不良,恐是頸部肌肉緊繃、肩胛骨周圍痠痛的原因!現代人經常低頭使用手機及筆電,不只容易發生頸椎向前傾的「烏龜頸」狀況,一旦頸部、肩部及胸部肌肉失去平衡後,也可能造成「上交叉症候群」( 詳全文

關鍵字:老化肩頸筆電頭痛姿勢運動伸展手機低頭族肌肉痠痛line門診

誰說過年一定會變胖! 物理治療師六原則聚餐照吃、體重不跑調

誰說過年一定會變胖! 物理治療師六原則聚餐照吃、體重不跑調(3 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 農曆春節放大假,大吃、大喝好好慰勞一下一整年的辛苦,是不少台灣人過年必備,但又怕人也跟著圓起來、腰圍大了ㄧ吋怎麼辦?其實,誰說春節一定會變胖,汐止國泰醫院 詳全文

關鍵字:肌力習俗瘦身肥胖人際單車過年運動傷害年菜慢跑減肥肌肉痠痛賞花伸展走春運動手機春節心血管疾病零食

大掃除後總是腰酸背痛?醫師授「四大原則」 防痠痛拉傷

大掃除後總是腰酸背痛?醫師授「四大原則」 防痠痛拉傷(3 個月前)

大掃除是中華文化重要的傳統習俗之一。每到新年前,家家戶戶都會進行大掃除,準備迎接農曆新年。然而,突如其來的大量活動,加上不正確的姿勢,導致在打掃結束後出現肌肉痠痛,甚至腰背受傷的情況! 久違 詳全文

關鍵字:習俗打掃收納櫃大掃除肌肉痠痛家具年前肩頸姿勢背痛腰痠背痛收納臉書

病毒傾巢而出!「4大病毒」正流行 醫教防範招式

病毒傾巢而出!「4大病毒」正流行 醫教防範招式(4 個月前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】7歲李姓男童反覆高燒1週,並造成扁桃腺炎、喉嚨痛及眼睛結膜炎,也併發支氣管炎,住院治療確診為腺病毒感染,參加補習班冬令營的多位同學也接連感染。 病毒交叉感染 老幼 詳全文

關鍵字:上市免疫力口罩喉嚨痛旅遊春節流感疫苗病毒確診肌肉痠痛肺炎胃痛衛福部諾羅病毒頭痛

已經60多歲了,還須要上健身房嗎?復健醫師給50歲+的運動處方簽

已經60多歲了,還須要上健身房嗎?復健醫師給50歲+的運動處方簽(4 個月前)

文章也可以用聽的 文: 江研壹(復健專科診所醫師)在早期筆者剛出道(剛升主治醫師)的時候,有時會在診間建議病患「如果需要讓自己的基礎體能更好,可以考慮去健身房運動」。往往有很多門診長者病人會疑惑 詳全文

關鍵字:伸展健康檢查健身國運好運按摩營養糖尿病肌力肌肉痠痛運動運動傷害門診頭暈高血壓

春節病毒上下夾擊!不只腺病毒誘發高燒⋯醫示警「4病毒」也正流行

春節病毒上下夾擊!不只腺病毒誘發高燒⋯醫示警「4病毒」也正流行(4 個月前)

7歲李姓男童反覆高燒1週,並造成扁桃腺炎、喉嚨痛及眼睛結膜炎,也併發支氣管炎,住院治療,確診為腺病毒感染,和他一起參加補習班冬令營的多位同學也接連感染。收治李童的衛福部彰化醫院小兒科主任馬瑞杉 詳全文

關鍵字:上市免疫力口罩喉嚨痛新冠肺炎旅遊春節流感疫苗病毒確診肌肉痠痛肺炎胃痛衛福部諾羅病毒頭痛

年假將至,擔心大吃大喝「腸胃不適」?教你「按摩4穴位」腹脹秒舒緩

年假將至,擔心大吃大喝「腸胃不適」?教你「按摩4穴位」腹脹秒舒緩(4 個月前)

春節年假即將到來,這段期間尾牙、聚餐不斷,餐餐好料大吃大喝、暴飲暴食,常會導致脹氣、消化不良、排便不順等胃腸道問題,若又遇到過年時節醫院診所休息,這時中醫穴位按摩或中藥茶飲等保健妙方,就能派 詳全文

關鍵字:中醫師伸展坐姿姿勢尾牙年前手機按摩春節疲勞肌肉痠痛胃痛過年開工電玩

看煙火竟罹罕見肺炎 機率只有10萬分之0.23…醫曝「被嗆出病來」

看煙火竟罹罕見肺炎 機率只有10萬分之0.23…醫曝「被嗆出病來」(4 個月前)

男子看煙火竟罹患罕見肺炎。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 看個煙火竟會罹患肺炎?中國大陸廣東一名37歲男子元旦期間回老家過年,卻在觀賞10幾分鐘的煙火後出現感冒症狀,且病情還隨時間逐漸加重,男 詳全文

關鍵字:肺炎口罩過年頭痛煙火肌肉痠痛胸悶