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久坐1小時減壽22分鐘!醫揭4招降低危害 1運動提高骨盆力量(6 小時前)
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40歲以上女性,光做成人健檢恐怕不夠,還要做這些檢查(1 天前)
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瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體…(3 天前)
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常頭暈目眩,甚至想吐? 中醫教「按自救3穴位」緩解不適:1食物也要少吃(4 天前)
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產後「腹直肌分離」怎麼辦?手術後連便秘、腰痠背痛都改善(1 週前)
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「4跡象」代表你的肌肉正在流失!樓梯爬一下就要休息當心 營養師公開增肌…(1 週前)
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椎間盤凸出神經壓迫害腰痛!嚴可倫醫師:遠離腰痛,5大NG姿勢不要犯(1 週前)
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你習慣喝湯「飯前喝還是飯後喝?」醫警告:喝錯恐增癌風險(1 週前)
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EMU3000座椅被嫌不舒適 台鐵將重塑形改善(2 週前)
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不想腰痠背痛,「練背肌」是最好方法!教你「9種運動」提升肌耐力(2 週前)
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快起身!久坐不只腰痠背痛,還害慘「身體4部位」 醫驚揭:膝軟骨磨損了(2 週前)
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80多歲翁長期腰酸背痛!醫一照發現「被癌細胞侵蝕」:已轉移(2 週前)
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