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全台首間引進FP系統的健身房《FP Taiwan》 還給身體應有力量與平衡

全台首間引進FP系統的健身房《FP Taiwan》 還給身體應有力量與平衡 (6 個月前)

健康中心/綜合報導 長期以來,傳統健身以增加肌肉為主要目標,卻往往忽略了「健康」才是最終的追求。恢復身體的自然功能,建立真正的健康與力量,是這一理念的核心。符合這一理念的功能性健身系統,則是源 詳全文

關鍵字:AI健身骨盆姿勢背痛腰痠背痛運動Hani

下背痛患者「核心運動」 有助降低下背痛復發率、疼痛度

下背痛患者「核心運動」 有助降低下背痛復發率、疼痛度 (6 個月前)

記者吳順永/台南報導復健科陳柏宏主任(左)及郭宗正總裁下背痛是現代人常見的疼痛問題,70-80%成年人有過下背痛經驗,以40-80歲之間的工作族群最常見,隨著年紀增加比例逐漸增加。郭綜合醫院復健科陳柏宏 詳全文

關鍵字:背痛運動年前更年期脊椎腰痠背痛骨盆

肌肉痠痛怎麼辦?網推這6種舒緩方式讓身體不再卡卡!

肌肉痠痛怎麼辦?網推這6種舒緩方式讓身體不再卡卡! (7 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「肌肉痠痛舒緩方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6種緩解痠痛方式。 本文亮點 「按摩」放鬆效果佳但恐燒錢!網推補 詳全文

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