產後體態大作戰！隋元醫師：關鍵步驟減脂三重奏
（生活中心／綜合報導）台灣晚婚遲育的現象日趨普遍，近年的統計發現，初次生育年齡為35歲以上的女性已約占總生育女性的3成，顯示高齡產婦逐漸成為趨勢。對這些高齡產婦來說從備孕、懷孕、生產都相當不易，產後恢復能力更是減弱許多。由於產前經歷一段艱辛的孕程，大多女性都會繼續做月子調養，但因為現代生活飲食型態與過往不同，在月子期間若補充過多補品，反而容易熱量超標，要恢復至產前體態恐怕難上加難。
產後媽媽因體內賀爾蒙改變，讓身體脂肪囤積的部位也有了影響，脂肪細胞相對容易囤積在腹部或臀部，再加上孕期胎兒在子宮生長將腹肌拉長，所以產後也有近一半的產婦有腹直肌分離問題。再依據傷口癒合程度以及身體狀況，才能開始運動，初期新手媽媽在照顧新生兒的各種狀況幾乎是分身乏術，為此還要面對產後體態的衝擊就更加焦慮。
圖／擷取自freepik
因此，光澤診所隋元醫師表示，可以把握產後3～6個月的黃金期。除了藉由哺乳、飲食之外，現代醫學美容科技進步，也可透過多面向的療程維持產後媽媽的體態，且採循序漸進的方式，如減脂三重奏利用冷熱原理，結合不同儀器由內而外，處理淺層與深層的脂肪問題，約1-3個月逐漸看到曲線的變化，有助於維持產前的體態。
圖／光澤診所隋元醫師
療程後要多補充水分以增加代謝，避免飲用茶和咖啡，減少甜食和油炸食品的攝入，多吃原型食物並結合適當運動，幫助術後維持良好的體態。光澤診所隋元醫師提醒，即使是非侵入性的療程，進行前都建議諮詢專業醫師的協助，才能瘦的安心又健康。
療程效果因人而異，並非保證每個人都有相同的效果；有關適應症、禁忌症等副作用等問題，療程前務必親自諮詢醫師，由醫師為專業說明和診斷
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