屏東榮家衛教宣導 守護住民長輩健康

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【勁報記者于郁金/屏東報導】屏東榮家近期邀請屏東榮總楊秀儀護理師蒞榮家舉辦「骨質疏鬆」之衛教宣導活動,主題為「骨質疏鬆」,榮家各堂護理師、住民、照服員等,共計120人參加。



榮家說明,課程中先以投影片呈現骨質疏鬆成因、造成影響及如何預防。講師楊護理師提到,骨質疏鬆是高齡者常見症狀,平常需透過飲食、規律運動及良好習慣來預防,另也須配合長期藥物治療,才能降低骨折發生風險;課程中還透過簡單肢體運動方式,不僅讓住民可稍微活動筋骨,也可意識到擁有健康骨質重要性,更重要的是,規律運動除了有助於延緩骨質疏鬆,減少跌倒發生風險,還可調節住民情緒波動,使其情緒穩定,避免情緒低落而影響生活質量。



屏東榮家王少谷主任表示,骨質疏鬆是造成跌倒意外、骨折很大原因,人體到達一定年齡之後,肌肉及骨骼密度會逐漸流失,此時規律運動扮演相當關鍵角色,不僅能提升肌力,改善平衡能力,還能改善心肺功能,減少意外發生,提升住民安全。



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