一覺到天亮－睡不飽也算病?- PChome Online新聞

了不起的硬核媽媽作者：格十三出版社：寶瓶文化出版日期：2021-08-30 00:00:00 ＜內容簡介＞「大哥的大哥」格十三，江湖再現！ ▌了不起的中年婦女，身處一地雞毛，也能輕鬆拾起做成雞毛撢子。▌… 詳全文

一行禪師‧與孩子一起做的正念練習：灌溉生命的智慧種子（隨書附贈練習音樂CD）作者：一行禪師、梅村社群出版社：橡樹林出版日期：2021-08-21 00:00:00 ＜內容簡介＞就算世界不夠美麗練習正念，你… 詳全文

親子正念瑜伽：正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書作者：蔡祐慈出版社：晨星出版日期：2021-06-06 00:00:00 ＜內容簡介＞ ▌情緒炸彈，總是說爆就爆…… ▌ ◎ 為何做不到溫柔的規勸，一定要提高分貝… 詳全文

在殘酷的世界中挖掘生命的美好：一行禪師弟子教你利用正念，找到耐挫與靜心的力量作者：提姆‧戴斯蒙（tim desmond）出版社：時報出版出版日期：2021-05-19 00:00:00 ＜內容簡介＞人類最缺乏的生… 詳全文

壓力管理大腦使用手冊：科學鍛鍊大腦最佳狀態，高壓下保持清晰思維作者：朱利安‧福特博士（dr. julian ford）、喬恩‧沃特曼（jon wortmann）出版社：日出出版出版日期：2021-04-21 00:00:00 ＜內… 詳全文

流動瑜伽的身心回正練習（附22套影音Qrcode）人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」全新編排！打開減壓開關，消化壞情緒的日常提案作者：katie（何雨涵）出版社：境好出版出版日期：2021-05-13 00:00:00 詳全文

神奇顫掌功：白雁教你微幅振動自救術，３分鐘氣通、除病根、氣癒百病！作者：白雁、彥寬、葉樹人出版社：三采文化出版日期：2018-03-01 00:00:00 ＜內容簡介＞氣功跟你想的不一樣，不入靜、不打坐… 詳全文

其實你很好：停止自我苛責，擁抱內在小孩，和死纏爛打的焦慮Say Goodbye！作者：考拉小巫出版社：方舟出版日期：2021-03-31 00:00:00 ＜內容簡介＞ ☆寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你☆ 你有… 詳全文

Headspace冥想正念手冊作者：安迪．帕帝康（andy puddicombe）出版社：星出版出版日期：2019-05-08 00:00:00 Amazon.com暢銷書比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊… 詳全文

拚教養：全球化、親職焦慮與不平等童年作者：藍佩嘉出版社：春山出版出版日期：2019-06-05 00:00:00 ★★臺大社會系特聘教授、《跨國灰姑娘》作者藍佩嘉對於臺灣教養現況的重要田野報告★★ 做父母… 詳全文

準媽媽心靈解憂書：備孕、待產到育嬰，來自孕產醫師的70個減壓處方作者：亞歷山德拉‧沙克斯／凱瑟琳‧波恩朵夫出版社：親子天下出版日期：2021-01-06 00:00:00 ＜內容簡介＞第一本關注準媽媽心理… 詳全文

覺醒的你：暢銷百萬，歐普拉的床頭靈修書作者：麥克‧辛格（michael a. singer）出版社：方智出版日期：2018-03-01 00:00:00 一本讓生命徹底質變的書。歐普拉說，這本書簡直令她愛不釋手，已買書… 詳全文

餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤：不挨餓、高營養、強代謝，從體內開始變漂亮！70道最強低醣瘦身料理作者：岡本羽加出版社：和平國際出版日期：2021-01-29 00:00:00 ＜內容簡介＞☆一碗好湯，… 詳全文

風控Ego（教你100張圖學會順勢交易抱住飆股）自創「獵鷹９號」，幫你一次賺進50％的獲利目標作者：葉韋辰、詹tj 出版社：大樂文化出版日期：2020-11-23 00:00:00 ＜內容簡介＞台股正念交易第一人Eg… 詳全文

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