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低血壓竟不是壞事?心臟科醫:身體狀況符合「1條件」反而更長壽

低血壓竟不是壞事?心臟科醫:身體狀況符合「1條件」反而更長壽2 週前

不管是高血壓還是低血壓,很多人以為血壓不正常就代表身體出問題,但其實未必如此。心臟科醫師指出,如果血壓偏低但身體沒不舒服,反而可能是長壽的象徵。像是兒童或體質偏瘦者,天生血壓低卻非常健康,甚 詳全文

關鍵字:健康檢查 姿勢 暈眩 為什麼 營養 缺水 運動 長壽 頭暈 飲食營養 體質 高血壓

比癌症還致命!耳朵痛癢、發臭⋯「壞死性外耳炎」死亡率高達2成

比癌症還致命!耳朵痛癢、發臭⋯「壞死性外耳炎」死亡率高達2成2 週前

外耳炎是耳鼻喉科門診常見的疾病,其中「惡性外耳炎」是嚴重的耳道感染,只要轉動頭部,耳朵就會感到疼痛,感染範圍包括外耳道,延伸至顱底、顳骨、甚至腦組織和腦神經。《優活健康網》特摘此篇分享惡性外 詳全文

關鍵字:免疫力 惡性腫瘤 為什麼 癌症 筋膜 糖尿病 細菌 腫瘤 門診 黴菌

街頭竟成安全的港灣?社工觀察「女性街友悲歌」:她們有家回不去

街頭竟成安全的港灣?社工觀察「女性街友悲歌」:她們有家回不去2 週前

根據衛生福利部統計,女性占所有露宿者的十分之一,她們為什麼會成為流浪在外呢?台灣大學社會工作學系畢業、社工楊小豌於《街頭的流離者》一書中,分享多位無家者的故事,包括女性無家者、高齡無家者、精 詳全文

關鍵字:人際 人際關係 口罩 女生 寵物 懷孕 找工作 教育 為什麼 環保 福利 罪人 衛生福利部 詐騙

從偏鄉學童到亞運國手 甘家葳返鄉感謝信義至善獎學金25年一路陪伴

從偏鄉學童到亞運國手 甘家葳返鄉感謝信義至善獎學金25年一路陪伴3 週前

在拳擊場上,他是代表台灣參加巴黎奧運的國手「阿甘」甘家葳;但回到家鄉南投信義鄉的這一天,他是曾經站在講台下的小男孩—領著2,500元獎助學金,夢想剛剛起步的那個自己。日前,甘家葳特地返鄉,參加信 詳全文

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50歲以下男性良性攝護腺肥大,適合手術治療嗎?醫揭4種主流手術優缺點

50歲以下男性良性攝護腺肥大,適合手術治療嗎?醫揭4種主流手術優缺點3 週前

良性攝護腺肥大(Benign Prostatic Hyperplasia, BPH)傳統上被認為是老年男性的疾病,然而,越來越多研究指出,40–50歲男性也可能出現臨床顯著的BPH症狀,且部分患者因症狀嚴重或中葉肥大而需考慮手術治 詳全文

關鍵字:副作用 為什麼 肥胖 門診 頭暈

好消息和壞消息,你會先聽哪一個?研究實測:大多數人都「選這個」

好消息和壞消息,你會先聽哪一個?研究實測:大多數人都「選這個」3 週前

我有一個好消息和一個壞消息,你想先聽哪一個?企業家、社會運動家雅各.布拉克於《如何在黑暗房間找一隻黑貓》一書中,將複雜的心理學原理與人生哲理,以幽默文字呈現,帶領讀者克服自己的恐懼、偏見、自 詳全文

關鍵字:事故 以色列 加薪 基金 好日子 婚姻 愛情 憂鬱 教育 為什麼 焦慮 相處 經濟損失 美國 荷蘭 親密關係 評價 語言 論文 運動 離婚

你也備受困擾嗎?青少年十大煩惱

你也備受困擾嗎?青少年十大煩惱3 週前

這些都不只是小事!青少年在煩惱什麼?青少年在成長過程中,常面臨來自生理、心理、學業與人際關係等多方面的煩惱。隨著青春期到來,身體快速發育,外貌變化可能引發自我認同困擾與外貌焦慮;同時,也容易 詳全文

關鍵字:失眠 大數據 人際關係 霸凌 人工智慧 ChatGPT 親子共學 手機 自信心 學測 遊戲 蔡宜芳 Threads 友情 睡不好 為什麼 評價 AI 睡眠 親密關係 親子 投票 交通 共學 焦慮 人際 溝通 民調 教育

教你從「選蛋糕」看出童年心理創傷!心理師:充滿愛的人會「這樣選」

教你從「選蛋糕」看出童年心理創傷!心理師:充滿愛的人會「這樣選」3 週前

你有心理創傷嗎?原生家庭的成長經驗影響,有時可能導致依附關係創」,讓人即使長大後,也難以對他人建立安全信任感。精神科醫生高橋和巳於《父母不能選擇,但人生可以》一書中,詳述依附創傷的影響,與人 詳全文

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「抱怨」是最傷感情的小事!當你想抱怨伴侶時,先問自己「4個問題」

「抱怨」是最傷感情的小事!當你想抱怨伴侶時,先問自己「4個問題」3 週前

每個人會有抱怨的時候,你有沒有想過「抱怨」會帶來什麼影響? 百萬暢銷書作家、知名生命教練克里斯多福.孟於《親密關係Ⅱ》一書中,結合多對伴侶的經驗,整理出45道親密關係課題,帶領讀者看穿關係的迷 詳全文

關鍵字:婚姻 怎麼辦 搞笑 為什麼 生日 親密關係 語言

皮膚長小肉芽,是身體健康出問題?醫揭6種「皮膚贅疣」這情況需抽血

皮膚長小肉芽,是身體健康出問題?醫揭6種「皮膚贅疣」這情況需抽血3 週前

不少人有這樣的經驗,原本平滑的臉蛋上,突然冒出一顆一顆的小小肉芽,可能長在眼睛下方,阻礙了視線,或是長在臉頰上,成了女性上妝時的一大障礙,而且摸起來凸凸的,令人感覺很不舒服,又不美觀。《優活 詳全文

關鍵字:保養 副作用 懷孕 為什麼 病毒 門診 防曬 體質

愛吃洋芋片,鹽酥雞小心「過勞警訊」!醫揭:渴望「這4種」食物,恐健康亮紅燈

愛吃洋芋片,鹽酥雞小心「過勞警訊」!醫揭:渴望「這4種」食物,恐健康亮…3 週前

深夜總忍不住想吃洋芋片、炸雞排、鹽酥雞?小心這可能不只是嘴饞,而是身體發出的「過勞警訊」!減重專科暨家醫科醫師魏士航表示,當身體頻繁渴望特定口味的食物,尤其是高油、高糖、高鹽類型,可能與營養 詳全文

關鍵字:加工食品 咖啡 咖啡因 巧克力 憂鬱 減重 為什麼 營養 營養師 疲勞 維生素 職場 蛋白質 運動 過勞 雞蛋

夫妻間要設立「婚姻界線」!婚姻必備的4種界線:隱私、時間都重要

夫妻間要設立「婚姻界線」!婚姻必備的4種界線:隱私、時間都重要3 週前

美好的婚姻需要設立界線,若沒有在一開始就設立界線,又或者界線遭到破壞,那麼婚姻也會隨之崩塌。美國執證心理諮詢師吉祥於《好的愛,有邊界》一書中,結合東西方家庭的大量案例,從理論到實務,釐清造成 詳全文

關鍵字:人際 吵架 外遇 婚姻 家庭關係 房地產 手機 為什麼 焦慮 美國 親子 親子關係 買房 都更 離婚

從誤解到理解,從孤單到同行!「豐腎食堂」陪伴腎友穩定守護腎健康

從誤解到理解,從孤單到同行!「豐腎食堂」陪伴腎友穩定守護腎健康3 週前

慢性腎臟病(CKD),是一場漫長的抗戰。為了幫助更多腎友走出對疾病的誤解與恐懼,財團法人腎臟病防治基金會特別舉辦「一起聊腎事」腎友衛教講座,邀請醫師、營養師與衛教師共同分享,如何正確認識CKD,並在 詳全文

關鍵字:加工食品 基金 天然食物 教育 為什麼 營養 營養師 禁忌 福利 糖尿病 臉書 蛋白質 衛生福利部 詐騙 體質 高血壓

Hikers電視評價!2025 4台高CP值又便宜的QLED 4K電視推薦

Hikers電視評價!2025 4台高CP值又便宜的QLED 4K電視推薦3 週前

想要高畫質、大螢幕、價格便宜親民的4K智慧電視?選Hikers就對了!Hikers電視評價,主打高CP值、適合年輕小資族、高規格QLED顯示技術,讓你花小錢就能享受4K HDR震撼畫質!這篇文章精選了4台Hikers電視, 詳全文

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孩子「在家便祕」更害怕上廁所!爸媽必知「5大便秘原因」有效改善

孩子「在家便祕」更害怕上廁所!爸媽必知「5大便秘原因」有效改善3 週前

為什麼越來越多的孩子便祕?飲食中纖維太少、缺乏運動和水份攝取不足水是主要原因。食物通過速度太慢,水分吸收時間就會更長。結果,大便會變得更硬,更難排出,甚至讓過程中開始產生疼痛。《優活健康網》 詳全文

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女士優先沒必要!外婆教會她的人生課:女性主義要的是真正的平等

女士優先沒必要!外婆教會她的人生課:女性主義要的是真正的平等3 週前

人生活在世上總被許多規矩束縛,其實我們不應該被定義。心理諮商師理微塵於《你生而為山,何必是朵花?》一書中,整理外婆的多年來的生活智慧,並搭配自身的心理學專業,帶領讀者探索人生議題,包括人性、 詳全文

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優活編輯精選》你是「Aging Solo」嗎?大齡單身獨活法則:先做到3件事

優活編輯精選》你是「Aging Solo」嗎?大齡單身獨活法則:先做到3件…3 週前

你是Aging Solo嗎?現代社會中,越來越多女性選擇不結婚、不生育,而這種現象也成為一種文化潮流——「Aging Solo」,更促使我們重新思考傳統的婚姻價值與家庭觀念。《優活健康網》整理中年單身女性的獨活 詳全文

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和父母相處好累⋯該如何陪伴他們?「不輸給詐騙集團」的陪伴6技巧

和父母相處好累⋯該如何陪伴他們?「不輸給詐騙集團」的陪伴6技巧1 個月前

與父母相處是每個子女一生的功課,該如何和父母相處呢?臨床心理師何曉婷於《向上教養》一書中,分享「向上教養」的理念與做法,帶你檢視自己與父母之間的關係,透過了解父母行為背後的心理本能,幫助老年 詳全文

關鍵字:COVID-19 分手 地震 天氣 幼兒園 愛情 房貸 打掃 投資 深呼吸 為什麼 相處 親子 親子關係 詐騙 運動 過勞

愛了她一輩子!寵妻狂魔陳奕迅:老婆花的只是零頭,想買什麼就讓她買

愛了她一輩子!寵妻狂魔陳奕迅:老婆花的只是零頭,想買什麼就讓她買1 個月前

陳奕迅「E神」是台港的知名歌手,但其實他其實也是一個知名的「寵妻魔人」呀!對於老婆徐濠縈,在2006年結婚後,目前育有一名女兒,一家三口幸福美滿,而陳奕迅是如何寵妻的呢?還有句愛妻名言:「老婆花 詳全文

關鍵字:健身 儲蓄 劉德華 婆媳 正能量 為什麼 結婚 送禮 運動 陳奕迅 項鍊 香港

股市大跌怎麼辦?該繼續買還是停損?過來人從股災學到的「3個教訓」

股市大跌怎麼辦?該繼續買還是停損?過來人從股災學到的「3個教訓」1 個月前

日前,美國總統川普宣布對等關稅政策,掀全球市場大震盪,台股7日開盤暴跌重挫逾2000點,創史上最大跌點和跌幅,許多投資人也擔心該不該賣出?該不該退出市場?《優活健康網》特摘保險顧問謝克群分享「從 詳全文

關鍵字:保險 台股 大盤 川普 年前 年金 怎麼辦 房市 投資 投資人 暴跌 海嘯 為什麼 焦慮 總統 美國 美股 股市 股災 股票 金融海嘯 開盤 關稅 關稅政策

運動補水怎麼喝?可以喝運動飲料嗎?營養師揭「運動正確喝水」3要點

運動補水怎麼喝?可以喝運動飲料嗎?營養師揭「運動正確喝水」3要點1 個月前

運動後最重要的就是補充流失的水分及電解質,但你知道其實運動前跟運動中也需要補水嗎?若運動期間水喝不夠,可是會引發脫水呢!究竟為什麼運動要喝水?運動前、中、後分別要喝多少水呢?運動一定要喝運動 詳全文

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我愛你,因為你擁有我的黑暗面!心理師揭「依賴陷阱」彼此互相救贖

我愛你,因為你擁有我的黑暗面!心理師揭「依賴陷阱」彼此互相救贖1 個月前

你是否有想過,伴侶關係究竟「相似」還是「互補」好?諮商心理師海苔熊於《依賴陷阱》一書中,爬梳無所不在的依賴形貌,可能發生在伴侶、親子、朋友,甚至是職場當中,深刻剖析「過度依賴」的陷阱,層層回 詳全文

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鹽是血壓升高的主因嗎?日本研究揭真相:「鹽巴敏感度」因人而異

鹽是血壓升高的主因嗎?日本研究揭真相:「鹽巴敏感度」因人而異1 個月前

一講到鹽巴,你是否就想到高血壓、心衰竭、洗腎?鹽巴在生活中扮演很重要的角色,一昧的減鹽或不吃鹽,並不是最健康的飲食方式。日本鹽品鑑協會代表理事青山志穗、醫學博士白澤卓二於《提高免疫力的鹽》一 詳全文

關鍵字:免疫力 日本 東京 為什麼 高血壓

甲狀腺穿刺為良性,手術病理檢驗卻是惡性?甲狀腺濾泡癌別掉以輕心

甲狀腺穿刺為良性,手術病理檢驗卻是惡性?甲狀腺濾泡癌別掉以輕心1 個月前

「甲狀腺癌」已列入臺灣十大癌症,引起大眾關注。甲狀腺癌致病成因不明確,目前歸因與體質、遺傳或輻射暴露有關。台中慈濟醫院內分泌外科主任高國堯指出,通常甲狀腺出現結節多屬良性,但建議發現結節還是 詳全文

關鍵字:健康檢查 年前 易經 為什麼 甲狀腺 甲狀腺癌 癌症 腫瘤 門診 體質

為什麼我們總是愛錯人?約會專家揭「1心態」害你離幸福越來越遠

為什麼我們總是愛錯人?約會專家揭「1心態」害你離幸福越來越遠1 個月前

人總是有愛錯對象的時候,為什麼會愛錯人呢?《紐約時報》暢銷作家、兩性關係教練、約會專家馬修.赫西於《你的Right One正在路上》一書中,分享大多數人會遇到感情問題,包括為什麼總是愛錯人?離不開愛 詳全文

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