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為何晚上睡覺容易鼻塞?耳鼻喉科醫揭「4種常見鼻塞」恐併發慢性鼻炎

為何晚上睡覺容易鼻塞?耳鼻喉科醫揭「4種常見鼻塞」恐併發慢性鼻炎(2 個月前)

鼻塞為上呼吸道常見的症狀,因鼻道受到病毒感染,形成腫脹阻塞的現象,長期鼻塞也會引起鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻中隔彎曲等疾病。日本兒童耳鼻喉科醫師黃川田徹於《擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸 詳全文

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七夕情人節意外「中獎」,墮胎潮跟著來?醫籲:安全的性遵守「四不一沒有」

七夕情人節意外「中獎」,墮胎潮跟著來?醫籲:安全的性遵守「四不一沒有」(2 個月前)

七夕情人節將來到,暑假也過了一半,兩情相悅愛意正濃時,並且性慾望被激起情况下,可能會發生愛愛的行為,甚至意外「中獎」。婦產科醫師蔡鋒博表示,在八月下旬到九月下旬有一波所謂的九月墮胎潮,更精準 詳全文

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女大生愛追劇,竟罹近視白內障!眼科名醫陳瑩山示警:近視白內障症狀3部曲

女大生愛追劇,竟罹近視白內障!眼科名醫陳瑩山示警:近視白內障症狀3部曲(2 個月前)

近視度數愈深,代表眼球老化愈快,容易伴隨很多眼部的退化與病變。眼科名醫陳瑩山提醒,高度近視者不僅容易罹患早發性白內障,還容易有青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變等,而且不管之前有沒進行近視手術, 詳全文

關鍵字:為什麼年前門診蛋白質老化黃斑部病變白內障青光眼高度近視黃斑部老花視力護眼韓劇228中國醫藥大學陳瑩

人真的可能「同時愛上兩個人」?心理師揭真相:以前或許受過情傷

人真的可能「同時愛上兩個人」?心理師揭真相:以前或許受過情傷(2 個月前)

愛情是一種複雜的情感,你是否好奇「一個人真的會同時愛上兩個人嗎?」諮商心理師江珈瑋於《用陪伴,找回曾在愛情受傷的妳》一書中,分享25個愛情故事,並以女性的溫柔與專業臨床經驗,陪伴在愛情中受傷、 詳全文

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老爸愛心接送「1600趟」只求兒子平安!一段老爺車上的「父子對話」

老爸愛心接送「1600趟」只求兒子平安!一段老爺車上的「父子對話」(2 個月前)

什麼樣的回憶,讓人又笑又悲傷?台灣師範大學電機系與STEM整合教育國際博士學位學程副教授賴以威於《爸爸,再見》一書中,藉由文字流淌哀傷,寫下父子之間一篇又一篇的回憶,懷想兒時歡樂,細述自己如何在 詳全文

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內向型I人必學的說話法!心理學家教「2招溝通技巧」讓人自然搭話

內向型I人必學的說話法!心理學家教「2招溝通技巧」讓人自然搭話(2 個月前)

內向的人不知道如何開口?其實,只要主動告知行程,就有機會可以讓身旁的人幫你開啟話題,無須自己設想。日本職場心理學專家神岡真司於《活用人性弱點の說服心理學》一書中,分享心理誘導密技,藉由情境理 詳全文

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肌少症恐誘發失智症、代謝症候群!高敏敏營養師:防肌少症「多吃+多動」6要訣

肌少症恐誘發失智症、代謝症候群!高敏敏營養師:防肌少症「多吃+多動」6…(2 個月前)

隨著年齡的增長,肌肉質量和功能逐漸下降,小心「肌少症」跟著來!根據統計顯示,台灣地區老人肌少症盛行率約3.9~7.3%。「肌少症」指的是肌肉質量減少,合併有肌力減退或身體活動功能下降,因此容易增加 詳全文

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明明已經吃飽了,但還是想吃東西?小心「過度飲食」6大症狀超傷身

明明已經吃飽了,但還是想吃東西?小心「過度飲食」6大症狀超傷身(2 個月前)

全世界在經歷5年多的疫情後,漸漸從創傷中復原,可是你可能發現自己還留存著一些在疫情之中因為隔離、因為在家工作等而習得的壞習慣。例如,「過度飲食」就是其中之一,曾經在自己覺得肚子飽了的時候,還 詳全文

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「她可能代表著社會上每一個女人!」台北電影節《慾仙慾死》以寫實奇幻手法 細膩刻劃親密暴力的女性心理意想

「她可能代表著社會上每一個女人!」台北電影節《慾仙慾死》以寫實奇幻手…(2 個月前)

衛福部上月底公佈台灣近3年的家暴數據統計,110-112年家庭暴力通報案數達七萬多件,其中親密關係佔五成,被害人仍以女性為主,約佔七成,說明暴力議題依然需要被社會關注。本次台北電影節中,由演員邱昊奇 詳全文

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噁心、嘔吐、畏光⋯偏頭痛發作如何急救?醫教「3原則」舒緩頭痛

噁心、嘔吐、畏光⋯偏頭痛發作如何急救?醫教「3原則」舒緩頭痛(2 個月前)

偏頭痛是一種常見的神經血管疾病,通常伴隨著噁心、嘔吐、畏光等症狀,偏頭痛發作時要怎麼辦呢?本身為偏頭痛患者、家醫科頭痛專科醫師凱蒂.蒙洛於《偏頭痛的你不需忍痛生活》一書中,整理偏頭痛的相關知 詳全文

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為什麼年老父母這麼難溝通?2大「真實情境」教你聰明轉念避免衝突

為什麼年老父母這麼難溝通?2大「真實情境」教你聰明轉念避免衝突(2 個月前)

當子女回家照顧年邁父母,常害怕因世代觀念的不同而溝通不順,而選擇隱忍不說,甚至容易發脾氣引起衝突。究竟該如何跟高齡長輩好好溝通相處?《優活健康網》特摘此篇,提供2個常見的照護情境及正確應對方 詳全文

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你想當能幹的討厭鬼,還是受歡迎的笨蛋?研究揭「這類人」超吃香

你想當能幹的討厭鬼,還是受歡迎的笨蛋?研究揭「這類人」超吃香(2 個月前)

職場中能力與態度缺一不可,但你知道哪個比較重要嗎?日本溝通界「傳奇私人教練」岡本純子於《世界第一的聊天術》一書中,融合心理學、腦科學、人類學等全世界最先進的學術研究,以及頂尖菁英溝通交流累積 詳全文

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「長輩年老了,該誰來照顧?」兄弟姊妹先溝通「3件事」分工不爭吵

「長輩年老了,該誰來照顧?」兄弟姊妹先溝通「3件事」分工不爭吵(2 個月前)

「長輩年老了,該誰來照顧?」家庭成員間是否能夠互相協助、達成共識,決定了照顧的品質,而且照顧責任應平均分配給不同手足,進而降低照顧者身心壓力過大、被照顧者受到虐待的風險。《優活健康網》特選此 詳全文

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說話不拐彎抹角,是最好的溝通方式?哈佛名講師:直說反而妨礙溝通

說話不拐彎抹角,是最好的溝通方式?哈佛名講師:直說反而妨礙溝通(2 個月前)

現在人為了保持良好關係,說話很常拐彎抹角,但這樣這真的好嗎?哈佛大學經濟系講師艾瑞茲.尤利、摩西.霍夫曼於《人性賽局》一書中,舉出12種常見賽局,讓你看懂人類各種看似矛盾的非理性行為,其中無處 詳全文

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讓書香與友善自然共舞 台灣獨立書店的綠色冒險

讓書香與友善自然共舞 台灣獨立書店的綠色冒險(2 個月前)

在這個快節奏步調的城市裡,我們常需要一個能讓心靈喘息的場域,這時候你的腦海會浮現何處?隱身在巷弄喧囂間的獨立書店,因各具特色、氛圍宜人,是許多人放鬆思緒的首選。這次《網路溫度計Dailyview》要 詳全文

關鍵字:AIDIY台南市台東縣太魯閣居住房屋教育新北市為什麼環保禁忌節能能源遊戲

「生長痛」是因為快速長高嗎?復健醫解析2大原因:孩子對痛覺較敏感

「生長痛」是因為快速長高嗎?復健醫解析2大原因:孩子對痛覺較敏感(2 個月前)

白天總是活蹦亂跳的孩子,卻時常在晚上睡前喊小腿痛⋯難道這就是所謂的「生長痛」嗎?但《優活健康網》特邀復健科醫師陳渝仁指出,生長痛跟快速成長沒有很直接的關係。到底為什麼會有生長痛?哪些部位好發 詳全文

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為何現代人追求純肉體「炮友關係」?精神科醫:內心渴望「1件事」

為何現代人追求純肉體「炮友關係」?精神科醫:內心渴望「1件事」(2 個月前)

現代人感情觀開放,不再能有以情感為依歸的「男女朋友」,還能有「砲友」、「性伴侶」等以身體為基礎的親密關係。精神科醫師瑪麗安.羅哈斯.埃斯塔佩於《找到你的維他命人》一書中,以生理和心理的科學基 詳全文

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口碑/7月暢銷好書排行!炎炎夏日《停止內耗》享受《遮羞艾莉》戀愛喜劇

口碑/7月暢銷好書排行!炎炎夏日《停止內耗》享受《遮羞艾莉》戀愛喜劇(2 個月前)

2024年夏天全台各地動輒37、38度高溫,炎熱酷暑讓不少人選擇待在室內冷氣房活動,提到各種能在室內從事的休閒娛樂,「閱讀」就是其中之一,好好讀一本書,不只可以讓人靜下心,達到「身心皆涼」的狀態,還 詳全文

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百萬YouTuber酷「法國高中生見面會」被疑割韭菜!粉絲不忍了曬證據:講話要憑良心

百萬YouTuber酷「法國高中生見面會」被疑割韭菜!粉絲不忍了曬證據:講…(2 個月前)

《網路溫度計DailyView》百萬YouTuber酷經營YouTube頻道「Ku’s dream酷的夢」,截至目前為止已累積185萬人訂閱,分享台法文化交流之餘,「法國高中生系列」也讓許多人印象深刻。28日酷於國立陽明交通大學 詳全文

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拍片初衷、家寧逐漸消失登熱詞!眾量級Andy老師「一人分飾兩角」被疑分手 本人回應了

拍片初衷、家寧逐漸消失登熱詞!眾量級Andy老師「一人分飾兩角」被疑分…(2 個月前)

在YouTube頻道上擁有226萬人訂閱的團體創作者「眾量級CROWD」,昔日以惡搞情侶定位受到許多粉絲喜愛,繼今年5月底Andy老師被爆出刪除家寧合照之後,「眾量級CROWD」社群仍呈現低度營運狀態,就連今年YouT 詳全文

關鍵字:AI澎湖腦筋急轉彎為什麼腦筋急轉彎2法國Threads人工智慧大數據愛情演算法國旅旅遊女友Dcard颱風228LINE生日電影

變相加班、低薪文化⋯你可能正被職場PUA!專家揭情緒勒索「4特徵」

變相加班、低薪文化⋯你可能正被職場PUA!專家揭情緒勒索「4特徵」(2 個月前)

近期某知名網站爆出職場PUA文化,不僅讓員工變相加班、低薪工時長,炎上風波持續燃燒。工作認真負責的員工,常是職場PUA的受害者,該如何判別自己正陷入被主管、老闆情緒勒索的困境?如何自救?《優活健康 詳全文

關鍵字:PUA低薪力成加薪性騷擾提離職炎上為什麼美國職場職場PUA職場霸凌離職霸凌

身高僅120公分卻享譽國際!全台最迷你教授:學著看「自己擁有的」

身高僅120公分卻享譽國際!全台最迷你教授:學著看「自己擁有的」(2 個月前)

先天性軟骨發育不全的患者陳攸華,身高只有120公分的她,於成長過程飽受異樣眼光,但是開朗樂觀、不輕易放棄的個性,讓她取得各大知名大學的博士學位,發表的論文也受到世界各國學者的認同。她也於《120公 詳全文

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MBTI「16型人格測驗」你是哪種父母?E型人爸媽「這型」是教養典範

MBTI「16型人格測驗」你是哪種父母?E型人爸媽「這型」是教養典範(2 個月前)

MBTI的16型人格測驗是評估個人的性格類型,每一種人格的待人處事風格、思考方式都不太一樣,甚至也會影響你會成為什麼樣的父母!《優活健康網》特選此篇,列出各種MBTI類型的人當爸媽後會是什麼樣子,又會 詳全文

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游泳可以減肥嗎?游泳多久才會瘦?減肥先學「正確游法」快慢交替

游泳可以減肥嗎?游泳多久才會瘦?減肥先學「正確游法」快慢交替(2 個月前)

夏天來臨,相信許多女孩們都想穿著美美的衣賞與陽光相伴,但到底該如何減肥呢?與其他運動相比,游泳不僅熱量消耗大,同時還能降低運動對關節的磨損。但是很多人在游泳訓練後很多卻沒有達到減肥的作用,甚 詳全文

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囤積症是什麼?心理學家揭儲物患者「3大依戀類型」:最愛囤這些東西

囤積症是什麼?心理學家揭儲物患者「3大依戀類型」:最愛囤這些東西(2 個月前)

全球大約有2.6%的成年人患有囤積症,到底囤積跟收藏物品有什麼不一樣?《優活健康網》特選此篇,心理學家分析囤積者對收集物品的「3種常見依戀類型」。如果你身邊有人什麼東西都捨不得丟,你應該好好了解 詳全文

關鍵字:人際人際關係清理火災為什麼焦慮美國