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掌握這2個關鍵,延緩26.6年進入洗腎

掌握這2個關鍵,延緩26.6年進入洗腎2 個月前

即使「洗腎王國」一直是全民關注的議題,台灣每8人中就有1人罹患慢性腎臟病,超過8成的患者竟然沒有接受治療1!55歲張先生平時工作忙碌,去年他開始莫名感到疲倦,腿部出現水腫,原以為只是工作太累,經檢 詳全文

關鍵字:健保 健康檢查 年前 為什麼 疲倦 確診 糖尿病 高血壓

K歌、啦啦隊加油,喊破喉嚨竟然是真的?!急診醫:年輕人必知縱膈腔氣腫

K歌、啦啦隊加油,喊破喉嚨竟然是真的?!急診醫:年輕人必知縱膈腔氣腫2 個月前

隨著天氣漸漸暖和,年輕人的夜生活也開始豐富起來,夜唱卡啦OK、超嗨的演唱會、成為中華隊球賽最死忠的啦啦隊…,急診醫師翁梓華表示,在這些活動中,難免會有高歌、尖叫、大吼,但這些看似普通的動作,確 詳全文

關鍵字:呼吸困難 啦啦隊 天氣 演唱會 為什麼 確診 胸悶

多喝水可以減重嗎?營養師教「瘦身式喝水法」咖啡、無糖茶不算補水

多喝水可以減重嗎?營養師教「瘦身式喝水法」咖啡、無糖茶不算補水2 個月前

為什麼喝水能幫助瘦身?喝咖啡、喝茶能幫助補水嗎?現代人越來越關注健康與體態管理,台南市立醫院營養師張秀如建議,喝水有促進代謝、穩定血糖的效果,不僅能幫助控制體重,還能提升整體健康狀態,更是一 詳全文

關鍵字:台南市 咖啡 咖啡因 減重 為什麼 營養 營養師 瘦身 維生素 缺水 運動

小三生尿床好尷尬,擔心旅行外宿竟卻步!醫師:「這2招」解決煩惱2 個月前

根據統計,5歲小朋友約有15%仍會尿床,台灣流行病學研究發現,9歲小朋友約4.2%會有尿床的情形出現。根據兒童泌尿科醫師表示,小朋友會尿床可以分成4大原因,包括腦幹喚醒中樞發育延遲、膀胱發育尚未成熟等 詳全文

關鍵字:AZ 小三 棉被 為什麼 焦慮 門診

細菌病毒入侵,竟是鼻腔下降「這溫度」!謝明哲教授:5招遠離細菌病毒威脅2 個月前

最近氣溫下降,罹患感冒、流感的人明顯增加,為什麼有的人容易感冒,有的人卻比較不會感冒?台北醫學大學教授名譽教授謝明哲指出,根據一項研究指出,冬季容易罹患呼吸道疾病的關鍵可能在於鼻腔溫度下降, 詳全文

關鍵字:AZ 免疫力 口罩 慢性病 流感 流感疫苗 為什麼 營養 疫情 疫苗 疫調 病毒 節能 細菌 蛋白質 高風險

小孩一直尿床怎麼辦?不是洗棉被床單就能解決!醫揭「4原因」導致

小孩一直尿床怎麼辦?不是洗棉被床單就能解決!醫揭「4原因」導致2 個月前

就讀國小3年級的小偉是一位注意力不集中的過動兒,服用藥物控制後可正常在校上課及參加團體活動。因為小偉從小就會尿床,最近想參加學校外宿旅行要和同學住同一間房,深怕被同學發現會尿床而不敢報名,就 詳全文

關鍵字:怎麼辦 棉被 為什麼 焦慮

不上班還年省上萬元!全職奶爸揭育嬰假好處:治裝費、通勤費都省了

不上班還年省上萬元!全職奶爸揭育嬰假好處:治裝費、通勤費都省了2 個月前

隨著社會觀念的轉變,現男性請育嬰留職停薪之比率大幅提升,不過也有人擔心不上班該怎麼辦?全職奶爸背包Ken於《我是男性,我請了一年育嬰假》一書中,提出男性更適合請育嬰假的新觀點,並分享一路走來的 詳全文

關鍵字:5G AI 上班族 中華電信 主管 出國 加薪 升遷 年終 幼兒園 怎麼辦 托嬰中心 投資 春節 機票 為什麼 焦慮 營養 筆電 職場 薪水 薪資 連假

媽寶男的體貼是裝的?心理師揭媽寶男陰影面:我對妳好,就要有回報

媽寶男的體貼是裝的?心理師揭媽寶男陰影面:我對妳好,就要有回報2 個月前

「媽寶男」指的是過度依賴母親、缺乏獨立思考的男性,而其除了有陽光面也有陰影面。大心診所臨床心理師王家齊於《媽寶心理學》一書中,以「母子配對」的關係心理學角度,將媽寶男進行分類,深入探討媽寶男 詳全文

關鍵字:Dcard 婆媳 婚姻 教育 教育部 為什麼 焦慮 結婚 薪水 親密關係 買房

爸爸,你感覺還好嗎?一場放療後的父女對話:我不擔心我能活多久

爸爸,你感覺還好嗎?一場放療後的父女對話:我不擔心我能活多久2 個月前

你是如何看待生死的?其實,一個人的生死命運,是上天給他最大的考題。台大法學院教授黃榮堅,擁有30多年授課經歷,退休移居台東,在診斷出癌症復發後,醫師安排了32次治療。他也於《我32次的放療,與吃喝 詳全文

關鍵字:交通 好運 攝護腺癌 教育 日本 溝通 為什麼 疫情 癌症 禮物 車禍 運動 長壽

「我正和爸媽打仗!」比爾蓋茲小學就進叛逆期,1關鍵改變他的一生

「我正和爸媽打仗!」比爾蓋茲小學就進叛逆期,1關鍵改變他的一生2 個月前

前任微軟執行長比爾.蓋茲,他20歲從哈佛輟學、創立微軟,大規模授權軟體的創新商業模式,將微軟發展成全球最大的軟體公司,也將全世界都推進了資訊革命的浪潮。比爾.蓋茲也於《原始碼》一書中,分享形塑 詳全文

關鍵字:同理心 婚姻 微軟 戰爭 教會 教育 比爾蓋茲 清理 為什麼 親子 電影

老了要存到「年支出的20倍」!理財專家揭「3關鍵」讓你安心退休

老了要存到「年支出的20倍」!理財專家揭「3關鍵」讓你安心退休2 個月前

隨著壽命的延長,我們需要更多的財富以因應更長的壽命,該如何規劃金錢呢?財經作家麥可.勒巴夫於《賺錢,也賺幸福》一書中,分享與時俱進的理財知識,以及讓人生愜意自在的方法,帶領理財新手盤點金錢與 詳全文

關鍵字:取名 基金 好運 投資 有錢人 津貼 為什麼 理財 生日 美元 美國 股市 薪水 薪資 錢都 離職

減肥聖品「酪梨」怎麼吃,不會越減越胖?研究:女性每天吃這份量剛好

減肥聖品「酪梨」怎麼吃,不會越減越胖?研究:女性每天吃這份量剛好2 個月前

酪梨一直被愛美女性視為減肥聖品,每年一到產季,酪梨的銷售量大增。隨著生酮飲食減肥的盛行,酪梨也更受歡迎。研究發現,吃酪梨不僅能改變女性腹部脂肪分佈,連內臟脂肪也跟著減少,而且真的有助降低膽固 詳全文

關鍵字:好運 怎麼吃 減肥 減重 為什麼 營養 生酮 節能 維生素 肥胖 膽固醇 論文 護眼 運動 黃斑部

北榮開創腹膜透析植管新技術 緊急洗腎不用等 居家腹膜透析FIRST 助腎友延續夢想

北榮開創腹膜透析植管新技術 緊急洗腎不用等 居家腹膜透析FIRST 助腎友…2 個月前

莫名呼吸喘,竟是腎臟健康亮紅燈!今年46歲的陳小姐是資深旅遊領隊,2年前帶團中感到身體不適,以為感染COVID-19,回國後喘到走不動,檢查竟是腎臟嚴重受損導致心臟衰竭,必須緊急洗腎。當下,陳小姐第一 詳全文

關鍵字:COVID-19 出國 國旅 年前 心血管疾病 怎麼辦 旅遊 溝通 為什麼 疫情 確診 福利 罷工 美國 老化 職場 衛生福利部 頭暈

打球大腿拉傷怎麼辦?醫授3招「居家復健法」緩解急慢性肌肉拉傷

打球大腿拉傷怎麼辦?醫授3招「居家復健法」緩解急慢性肌肉拉傷2 個月前

大腿內側疼痛無力,小心「內收肌群」受傷,讓下肢肌肉不穩定。《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出,內收肌群是維持骨盆及髖部穩定的肌肉,最常見因為球類運動需要短距 詳全文

關鍵字:伸展 怎麼辦 懷孕 棒球 為什麼 疲勞 筋膜 肌力 舒緩 運動 門診 骨盆

身體柔軟度越好,越不容易受傷?物理治療師揭「1關鍵」才是重點

身體柔軟度越好,越不容易受傷?物理治療師揭「1關鍵」才是重點2 個月前

我們都認為身體柔軟度越好,運動越不容易受傷,但真的是這樣嗎?物理治療師陳宗霖於《無齡健身》一書中,從養成健身也健心的概念開始,循序漸進引領讀者認識自己的運動障礙,啟動運動5大元素訓練,包含肌 詳全文

關鍵字:伸展 健身 坐姿 姿勢 為什麼 肌力 腰痛 運動 運動傷害

想經營好人脈,從分享弱點開始!心理師揭「1關鍵」建立真正連結

想經營好人脈,從分享弱點開始!心理師揭「1關鍵」建立真正連結2 個月前

人際相處很重要,該如何與他人建立良好的關係?心理治療師菲莉帕.派瑞於《一本你希望所愛之人讀過的書》一書中,整理面對所有人際問題的準備,包括:容貌焦慮、求職挫折、失親打擊、戀愛未果、友誼分手、 詳全文

關鍵字:人際 人際關係 分手 居住 手機 為什麼 焦慮 相處 租屋 親子 電視

不能充分授權,就無法真正放下!吳若權揭「4個心態」害你忙不過來

不能充分授權,就無法真正放下!吳若權揭「4個心態」害你忙不過來2 個月前

工作總忙到無法抽身?在時間管理相關的所有策略中,「授權」是最重要的。知名作家吳若權,同時也是廣播節目主持人、企管顧問、療癒師,即使在多工的環境中也能怡然自得,堪稱「斜槓達人」。他也於《大人的 詳全文

關鍵字:主管 休假 創業 吳若權 教育 時間管理 溝通 為什麼 福利 罹癌 語言

每次經痛都好痛?月經永遠都不準時來?張瑜芹醫師:持續經痛隱藏的6大元凶

每次經痛都好痛?月經永遠都不準時來?張瑜芹醫師:持續經痛隱藏的6大元凶2 個月前

許多女性常見「為什麼每次月經來都會經痛,而且好痛?月經為什麼永遠都不準時來?」的困擾。面對這些困擾與疑惑,婦產科張瑜芹醫師表示,子宮內膜剝落時會釋放前列腺素,導致子宮收縮的痙攣,不會經痛的人 詳全文

關鍵字:冥想 深呼吸 減重 為什麼 營養 睡眠 腫瘤 運動

高雄約會何處去?10大浪漫系景觀咖啡廳推薦 冠軍堪稱台版塞納河畔

高雄約會何處去?10大浪漫系景觀咖啡廳推薦 冠軍堪稱台版塞納河畔2 個月前

沒來過別說你是跑咖控!高雄是台灣的「海洋首都」,得天獨厚的地理環境造就不少景觀咖啡廳林立。不論是依傍愛河的「白色戀人貨櫃屋」、坐擁海景第一排的「 瑪莎咖啡柴山館」,還是能飽覽大崗山市景的「坐 詳全文

關鍵字:AI Threads 人工智慧 佈置 咖啡 大數據 女友 房屋 打卡 投票 新品 新開幕 旅遊 景點 植栽 民調 氣爆 為什麼 秘境 美食 評價 運動 釜山 電影 韓國 餐廳 高雄市

全台急診大塞車!彰基:3箭齊發逆轉勝,加護病房竟還有空床

全台急診大塞車!彰基:3箭齊發逆轉勝,加護病房竟還有空床2 個月前

經典賽資格賽台灣隊昨日25日頂住生死戰壓力,贏3分力壓西班牙,晉級2026WBC會內賽,彰基總院昨晚11:00 加護病房也神奇的還空3床,總院長陳穆寬表示,好長一段時間加護病房151床(還不括兒童醫院)每天都滿 詳全文

關鍵字:WBC 健保 南投 年前 為什麼 經典賽 缺工 職場 西班牙 資格賽 過年 門診 霸凌

健檢發現膽囊息肉怎麼辦?醫揪息肉「3大種類」:有可能只是膽固醇

健檢發現膽囊息肉怎麼辦?醫揪息肉「3大種類」:有可能只是膽固醇2 個月前

你是否也曾聽說過親朋好友,在做了腹部超音波檢查後,意外發現個「膽囊息肉」,而懷疑這是個怎樣的疾病呢?罹患膽囊息肉的患者常常是沒有症狀,是在做腹部影像檢查後,甚至是移除膽囊後,才意外發現自己有 詳全文

關鍵字:539 怎麼辦 為什麼 癌症 糖尿病 膽固醇 運動

孩子說話不清楚是「臭乳呆」嗎?醫:超過「關鍵年齡」沒改要小心

孩子說話不清楚是「臭乳呆」嗎?醫:超過「關鍵年齡」沒改要小心2 個月前

孩子學講話不標準,兔子聽起來像是褲子,阿公叫起來變阿冬,到底是「臭乳呆」還是語言障礙?《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出,孩子講話不協調、說話咬字發音不正確 詳全文

關鍵字:怎麼辦 溝通 為什麼 語言 門診

減肥不用「跑步喘到死」就能瘦!研究證實:走路多做「1事」加速燃脂

減肥不用「跑步喘到死」就能瘦!研究證實:走路多做「1事」加速燃脂2 個月前

想要運動減肥,一定要運動好幾個小時或是增加運動強度,才能增加熱量消耗嗎?懶人福音來了!《優活健康網》特摘此篇,最新研究發現,走路也能當運動,只要在走路時多做1件事:走路步伐時大時小,就能燃燒 詳全文

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錯的不是我,而是這個世界?專家揭密「信念偏誤」都是人性在作祟

錯的不是我,而是這個世界?專家揭密「信念偏誤」都是人性在作祟2 個月前

什麼是錯誤信念?是什麼讓我們相信這些信念?杜克大學心理學暨行為經濟學系名譽教授丹.艾瑞利(Dan Ariely)於《誤信》一書中,結合多年的研究心得與最新的研究成果,探討為什麼人們會接受錯誤的信念、不相 詳全文

關鍵字:為什麼 焦慮 疫情 總統 美國 臉書 論文 運動

WBC資格賽/中華隊四戰網路聲量逾38萬筆 他喊「你不能只有在贏的時候才愛他們」催淚

WBC資格賽/中華隊四戰網路聲量逾38萬筆 他喊「你不能只有在贏的時候才…2 個月前

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體經典賽資格賽(WBCQ)A組賽事昨(25)日落幕,中華隊在附加賽以6比3打敗西班牙,復仇成功,順利搶到最後一張2026經典賽正賽門票!五天四場比賽,中華隊表現一路跌跌撞 詳全文

關鍵字:曾峻岳 陳傑憲 AI 為什麼 門票 Threads 個資 西班牙 賽果 孫易磊 中華職棒 WBC 大數據 陳傑 人工智慧 經典賽 資格賽 臉書 蔡其昌 棒球