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解決日常疑難雜症的知識寶庫！提供豐富的生活常識和實用的小知識，幫助你解答各種「為什麼」、「怎麼辦」和「怎麼挑」的問題。無論是家居整理、美食烹飪、健康保健，還是育兒教育、旅行攻略、法律，都能來看看。輕鬆掌握每一個知識點

快訊
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孕媽咪能吃藻油嗎？藻油功效、攝取量、什麼時候補充一次看1 秒前

藻油是什麼 藻油是一種從海藻中萃取出的天然油脂，因富含omega-3脂肪酸(包括EPA和DHA)而廣受關注。這些成分對維持日常健康與促進身體機能平衡具有重要作用。藻油不僅是素食者補充omega-3的理想選擇，還因 詳全文

關鍵字：標章 運動 環保 體質 怎麼挑 副作用 上班族 618 農藥 營養師 舒緩 營養 素食

幼兒園招生季 民團提供安全幼兒園篩選技巧8 小時前

幼兒園不當對待事件頻傳，民進黨立委林月琴今天與全國幼教產業工會、靖娟兒童安全文教基金會舉行記者會，提供幼兒園安全檢核重點及原則，提供家長篩選安全幼兒園參考，並呼籲政府加強監管，保障孩子的安全 詳全文

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硒是什麼？5大硒功效、含硒食物、攝取量與副作用2 週前

硒是什麼 硒（Selenium）是一種微量元素，在早期，硒一度被認為對生物體有害，直到1957年，動物實驗首次揭示硒的健康好處，為硒的正面效應奠定了基礎(1)。 後續研究進一步證實，硒是體內抗氧化酵素的活性 詳全文

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穿無鋼圈內衣，乳房會下垂嗎？醫：想要「完美胸型」大小胸罩杯這樣挑

穿無鋼圈內衣，乳房會下垂嗎？醫：想要「完美胸型」大小胸罩杯這樣挑2 週前

「要集中托高，要有包覆性，要性感」對於穿著內衣這門美學，女人們要的可不只是「能蔽體」而已，一定要穿出讓自己滿意的好身材，胸形更加堅挺，讓「內在美」看起來更有料。不過，除了外觀要美，也有不少人 詳全文

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自助餐怎麼吃最健康？營養師曝黃金比例「示警2大地雷菜餚」

自助餐怎麼吃最健康？營養師曝黃金比例「示警2大地雷菜餚」2 週前

（示意圖／翻攝自pexels）[周刊王CTWANT] 自助餐是許多上班族的用餐首選，但自助餐菜色琳瑯滿目，要怎麼挑才健康？營養師夏子雯建議，黃金標配是飯半碗、蔬菜3到4樣、板豆腐、滷蛋1顆。此外，澱粉可以依循 詳全文

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對戒、情侶服被擠下 情人節十大送禮清單

對戒、情侶服被擠下 情人節十大送禮清單3 週前

超實用送禮指南一年一度充滿浪漫氛圍的情人節即將到來，你已經想好該怎麼慶祝了嗎？不管你們現在正處於剛交往的熱戀期，還是邁入老夫老妻模式的穩定交往期，情人節就是戀人們表達愛意的最佳時機。一頓氛圍 詳全文

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禦寒必備「發熱衣」怎麼挑？ 發熱衣和保暖衣差異解析

禦寒必備「發熱衣」怎麼挑？ 發熱衣和保暖衣差異解析3 週前

【NOW健康 編輯部／整理報導】發熱衣是經過設計的衣服，透過鎖住人體的體溫，並將汗水、濕氣等快速蒸發，以達到身體保溫的效果，通常使用先進的纖維技術，融合導熱和保溫材料，創造出能夠隔絕外在低溫和保 詳全文

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包裝彭派又好吃！網友推好市多買開工拜拜品「很多獨家款」

包裝彭派又好吃！網友推好市多買開工拜拜品「很多獨家款」1 個月前

CNEWS匯流新聞網記者許哲綱／台北報導 新年開工求好運時都要準備不少拜拜用品，就有負責採買公司開工拜拜零食的網友分享，發現好市多零食種類不但多且包裝特別，很受同事歡迎；更讓人驚喜的是熱食用餐區新 詳全文

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開工採購看這！好市多3大優勢超搶手 內行人狂推「這款」必買零食1 個月前

開工日想一次搞定公司拜拜用品？內行人都往好市多衝！一名負責公司採購的網友在「Costco好市多 商品經驗老實說」社團分享，受夠傳統零食「千篇一律」，改去好市多採購反而讓同事眼睛一亮，意外引爆網友瘋 詳全文

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過完年準備迎接情人節！網友狂推這5款禮物：「收到可以直接嫁！」

過完年準備迎接情人節！網友狂推這5款禮物：「收到可以直接嫁！」1 個月前

（圖／取自韓志旼IG）[周刊王CTWANT] 年還沒過完，情人節就緊跟在後，成為讓人心跳加速的甜蜜壓力！特別是對男生來說，挑選一份讓女生感動的禮物可不容易。別擔心，小編已經幫你做好功課，整理出網友熱議 詳全文

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法式風格必備貝雷帽 挑選方法、穿戴技巧一次告訴妳

法式風格必備貝雷帽 挑選方法、穿戴技巧一次告訴妳1 個月前

編輯/葉佳欣撰文 面對琳瑯滿目的款式，挑選一頂適合自己的貝雷帽確實有點難度。市面上有經典的羊毛款，甚至還有棒球帽風格的設計，選擇很多，但也讓人更猶豫該怎麼挑。別擔心，以下這些實用技巧可以幫助妳 詳全文

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釋迦應該怎麼挑選？達人分享超實用挑選、保存方法

釋迦應該怎麼挑選？達人分享超實用挑選、保存方法1 個月前

編輯/鄭欣宜撰文 冬天是釋迦的盛產期，又甜又Q的釋迦果肉，受到很多女孩們歡迎，吃水果像吃甜點一樣，不過，妳知道怎麼買到好吃的釋迦果嗎？以及釋迦果買回家後，應該如何保存？萬一釋迦變成不會熟的啞巴 詳全文

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生活達人分享挑選祕訣 甜滋滋草莓這樣選

生活達人分享挑選祕訣 甜滋滋草莓這樣選1 個月前

編輯/李明真撰文 冬天是草莓盛產的季節，草莓酸酸甜甜的滋味，讓人一口接一口吃，不過，到底要怎麼挑選，才會是好吃又香甜的草莓呢？超喜歡吃水果的小編，要跟女孩們分享挑選草莓的秘訣，簡單小撇步讓妳買 詳全文

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洋蔥放冰箱保存錯了！專家提醒「出現1狀況」就是壞了 教你快速辨別是否還能吃

洋蔥放冰箱保存錯了！專家提醒「出現1狀況」就是壞了 教你快速辨別是否還…1 個月前

臺灣洋蔥主要產地包括彰化、雲林及屏東，彰、雲兩地屬「早蔥」，每年12月開始採收，水分較多；屏東恆春半島產區則屬「晚蔥」，通常3月開採，水分少，較能存放。與進口洋蔥相比，國產洋蔥甜度高、辛辣味較 詳全文

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年貨三十迪化街人潮破百萬 烏魚子/佛跳牆網路熱搜 逾百家特約店家推台北通優惠券 商圈首推雙語…1 個月前

第30屆台北年貨大街自1月11日開跑後，天公作美、人潮滿滿，截至1月21日為止，來客數推估已破百萬，較往年成長2成。根據「KEYPO大數據關鍵引擎」分析，今年國人討論度最高的「十大人氣年菜」前三名包括圍爐 詳全文

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BCAA是什麼？BCAA功效、食物、攝取量營養師來說明1 個月前

BCAA是什麼？ 支鏈胺基酸(Branched-Chain Amino Acids，簡稱BCAA)是人體無法自行合成的必需胺基酸，需要透過飲食補充。 BCAA包含三種主要成分：異白胺酸、白胺酸和纈胺酸，因其特殊的分支化學結構，這三種 詳全文

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每天2顆椪柑補足維生素C！「放1處保存」甜度大提升 專家警告：千萬別冷藏

每天2顆椪柑補足維生素C！「放1處保存」甜度大提升 專家警告：千萬別冷藏2 個月前

時序進入10月，便是椪柑的產季，青皮柑與橙皮柑輪流裝點農民直銷站的貨架。很多人疑惑，青皮與橙皮是不同品種的椪柑嗎？其實兩者是同一品種，只是採收的時間差造成果皮色澤的差異。無論哪種椪柑，都有滿滿 詳全文

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根莖類食材買太多怕發芽？ 營養師教你「保存攻略」：留住最多營養素

根莖類食材買太多怕發芽？ 營養師教你「保存攻略」：留住最多營養素2 個月前

許多根莖類食材放久了，會長出新芽，常讓「廚房小白」感到困惑，丟掉太可惜，但到底能不能吃呢？營養師胡百娟說，除了馬鈴薯發芽會產生有毒的「茄鹼」，加熱煮熟也沒用，必須丟棄外，其他食材發芽了都能吃 詳全文

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麵食控注意！好勁道×料理職人MASA獻上Q滑帶勁幸福暖心麵

麵食控注意！好勁道×料理職人MASA獻上Q滑帶勁幸福暖心麵2 個月前

【勁報記者于郁金/臺南報導】在這冷冷冬日，最適合來盤Q滑帶勁熱麵食，經常在YouTube與Facebook上分享各種溫暖幸福美食MASA主廚特別在近日舉辦「好勁道×MASA粉絲見麵會」，1秒幸福美食！讓粉絲品嘗暖心冬 詳全文

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想瘦但又嘴饞！好市多人氣低熱量零食推薦

想瘦但又嘴饞！好市多人氣低熱量零食推薦2 個月前

示意圖／ChatGPT你也是零食愛好者嗎？每次嘴饞就會不小心嗑掉一包包的零食，雖然能迅速感到滿足，但不只增加了體重、影響外貌，對健康也造成不小的負擔。隨著現代人對健康觀念的重視，市面上也跟著販售著 詳全文

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拜年禮盒怎麼挑？ 8大年節伴手禮盒從餅乾到茶葉應有盡有

拜年禮盒怎麼挑？ 8大年節伴手禮盒從餅乾到茶葉應有盡有2 個月前

記者楊博喻／綜合報導年節將至，除了與親友團聚、共享美食，一份用心挑選的伴手禮，也是重要的禮節之一，不僅是許久不見的親友間表達祝福的方式，更增添濃厚的喜慶氛圍。然而，市面上的禮盒選項琳瑯滿目， 詳全文

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年節伴手禮怎麼選？網友8大推薦 堅果禮盒未擠進前3名

年節伴手禮怎麼選？網友8大推薦 堅果禮盒未擠進前3名2 個月前

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】年節將至，除了與親友團聚、共享美食，一份用心挑選的伴手禮，也是重要的禮節之一，不僅是許久不見的親友間表達祝福的方式，更增添濃厚的喜慶氛圍。然而，市面上的禮盒選項琳 詳全文

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拜年禮盒怎麼挑？8大年節伴手禮盒從餅乾到茶葉應有盡有

拜年禮盒怎麼挑？8大年節伴手禮盒從餅乾到茶葉應有盡有2 個月前

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「年節伴手禮盒」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大年節伴手禮盒。 本文亮點 「餅乾糖果」老少咸宜又輕便成送禮不二選 「 詳全文

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防震有撇步！4 大防震裝修重點，把地震災害降到最低

防震有撇步！4 大防震裝修重點，把地震災害降到最低2 個月前

編輯 Chole Jheng｜圖片提供 賀澤室內設計 台灣大小地震與餘震不斷，要降低災害其實和室內裝修息息相關！隔間牆哪些能拆哪些不能拆？玻璃窗、淋浴門材質怎麼挑？如何避免收納櫃因地震搖晃倒下？賀澤設計張 詳全文

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新年大餐吃不停？醫生、營養師、教練傳授控醣祕訣，健康享受不失控

新年大餐吃不停？醫生、營養師、教練傳授控醣祕訣，健康享受不失控2 個月前

商傳媒｜記者張瑞珊／綜合報導年關時節，各種聚餐暴增，飲控運動一整年難道又破功？親友相聚聯繫情感，犒賞自己不可少，日常與健康間如何取得平衡？別擔心！認真做麵做到出書的日日好食，給你方便又美味的 詳全文

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