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中華隊奪12強世界冠軍,隨隊隊醫陳韋任見證榮耀、守護球員曝感人小故事!

中華隊奪12強世界冠軍,隨隊隊醫陳韋任見證榮耀、守護球員曝感人小故事!1 個月前

世界12強棒球賽冠軍戰,中華隊以4比0完封日本奪冠,是臺灣棒球史上首座12強世界冠軍,在此次12強棒球賽中,大林慈濟醫院高功能運動醫學中心主任陳韋任醫師,從預賽開始就受徵召入隊擔任隊醫,一路陪伴照顧 詳全文

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陳傑憲笑容是最大武器!從「台灣代表隊」學抗壓:先彩排成功經驗

陳傑憲笑容是最大武器!從「台灣代表隊」學抗壓:先彩排成功經驗1 個月前

狂賀台灣棒球隊開創歷史!日前,台灣奪下本屆「世界棒球12強超級循環賽」冠軍,也是睽違32年打敗日本並奪下冠軍,而這屆台灣隊隊員平均年齡不到25歲,到底是如何承受高壓的挑戰呢?《優活健康網》特摘教育 詳全文

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為什麼再努力,財富機會仍不公平?專家揭「3要素」讓貧富差距擴大

為什麼再努力,財富機會仍不公平?專家揭「3要素」讓貧富差距擴大1 個月前

台灣的財富分配不均現象日益嚴重,到底為什麼會這樣呢?前微軟有限公司戰略合作總監、中國著名商業顧問劉潤於《底層邏輯2》一書中,將用簡單的數字和思維,包括四則運算、笛卡兒坐標系、指數和冪、變異數 詳全文

關鍵字:228 富比世 富豪榜 巴菲特 年前 庫存 微軟 房地產 房租 手機 投資 投資人 有錢人 比爾蓋茲 為什麼 特斯拉 電商

素食者如何挑選保健食品?營養師列4大原則:優先選擇「藻油來源」

素食者如何挑選保健食品?營養師列4大原則:優先選擇「藻油來源」1 個月前

父母長期吃齋念佛,很少外出曬太陽,又因為飲食限制較多,子女擔心會有維生素D攝取不足,導致骨質疏鬆並影響免疫力,素食者該怎麼補充維生素D比較好?《優活健康網》特摘此篇,由營養師提供「4大挑選指南 詳全文

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工作時總是「皮笑肉不笑」?醫教1招擺脫情緒勞動:扮演不同自我

工作時總是「皮笑肉不笑」?醫教1招擺脫情緒勞動:扮演不同自我1 個月前

職場上除了體力的付出,還有情緒的付出,也就是所謂的情緒勞動。擁有10多年經驗、韓國精神醫學科專科醫師全美暻於《你可以有情緒,但不要往心裡去》一書中,針對不同的情緒提供應對的練習法,幫助讀者理解 詳全文

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天氣冷為什麼一直想尿尿?泌尿科醫揭「頻尿」定義:超過●●次要注意

天氣冷為什麼一直想尿尿?泌尿科醫揭「頻尿」定義:超過●●次要注意1 個月前

天氣冷就頻尿,有很多原因!一名患者長期在泌尿科門診接受攝護腺藥物的治療,近來他發現當每當天氣變冷時,需要上廁所的次數就會增加,甚至晚上起來的次數也會增加,導致睡眠品質不好,因此需要增加頻尿的 詳全文

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淋巴水腫有救了!新式減積淋巴抽脂手術、超顯微手術助改善

淋巴水腫有救了!新式減積淋巴抽脂手術、超顯微手術助改善1 個月前

門診中,一位50歲乳癌女性患者因右上肢長期水腫來求診。她5年前接受了右側乳房切除及腋下淋巴結廓清術,隨後進行了化療和電療。術後半年,她的右上肢開始出現水腫,起初透過壓力衣治療有所改善,但隨著時 詳全文

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孩子眨眼、扭動、發怪聲⋯妥瑞氏症一定要吃藥嗎?醫建議「2時機」治療

孩子眨眼、扭動、發怪聲⋯妥瑞氏症一定要吃藥嗎?醫建議「2時機」治療1 個月前

在秋冬換季天氣不穩定,又面臨期中考試的階段,北市聯醫中興院區兒童青少年精神科主治醫師蔣立德的門診裡,主訴各式眨眼、扭動、發出怪聲症狀的小病患也逐漸增加。不論是初診或複診的病患,往往都可見到陪 詳全文

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朋友要交一輩子?解析朋友間的「依賴陷阱」:所有關係開始就結束

朋友要交一輩子?解析朋友間的「依賴陷阱」:所有關係開始就結束1 個月前

隨著年齡的增加,發現朋友只會減少而不會增加,到底該如何適應這種情況?諮商心理師海苔熊於《依賴陷阱》一書中,爬梳無所不在的依賴形貌,可能發生在伴侶、親子、朋友,甚至是職場當中,深刻剖析「過度依 詳全文

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為什麼半夜一直起來尿尿?醫揭夜尿症原因:「這激素」不足讓尿量變多

為什麼半夜一直起來尿尿?醫揭夜尿症原因:「這激素」不足讓尿量變多1 個月前

晚上睡到一半起來跑廁所,小心夜尿症上身,更會引發共病危機!55歲的陳先生因長期夜間多尿問題,大幅影響睡眠品質,導致精神不濟,在過馬路時因突然發生交通意外,需長期臥床治療,造成健康與經濟上的嚴重 詳全文

關鍵字:事故 交通 免疫力 心血管疾病 慢性病 為什麼 疲勞 睡眠 精神不濟 糖尿病 老化

為什麼癌症病友需要做復健?癌症復健的好處?癌症復健的分期與做法?

為什麼癌症病友需要做復健?癌症復健的好處?癌症復健的分期與做法?1 個月前

為什麼癌症病友需要做復健?癌症復健能帶給癌友什麼樣的好處?這是一般民眾看到「癌症復健」四個字時最常見的疑惑。根據民國110年衛生福利部發布的癌症登記報告,乳癌、大腸癌、肺癌、攝護腺癌及肝癌位居 詳全文

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不出門只想待在家⋯我是生病了嗎?日本專家談「家裡蹲」的社會現象

不出門只想待在家⋯我是生病了嗎?日本專家談「家裡蹲」的社會現象1 個月前

繭居族也稱家裡蹲,絕大部分時間都待家裡,對上學或工作沒興趣,以青少年或年輕成人為主。日本繭居族輔導機構「New Start事務局」創辦人二神能基、員工久世芽亞里於《70%繭居族都能自立》一書中,分享繭 詳全文

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霉豆腐竟是美食?長白毛的豆腐真相曝光 食安風險讓人兩極反應

霉豆腐竟是美食?長白毛的豆腐真相曝光 食安風險讓人兩極反應1 個月前

抖音最近出現一款中國食物「霉豆腐」超夯,台灣多個臉書社團也在推廣,但其實這類食品往往都是民眾自製或從中國走私販售,具有食安疑慮的「三無食品」。對此,衛福部次長林靜儀表示,罐頭食品如果沒有良好 詳全文

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百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤!不藏私公開3大要訣

百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤!不藏私公開3大要訣1 個月前

百萬Youtuber志祺七七曾深受肥胖困擾,為求速效,他也曾經嘗試過各種極端減肥方法,包括暴力斷食、間歇斷食等,都宣告減重失敗。最後在醫療協助下成功瘦身,該事件更登上2023年度肥胖議題的討論熱門榜首。 詳全文

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近視雷射擔心眩光、夜瞳偏大不能做?醫師:雙凸透鏡雷射科技,開啟新「視」界

近視雷射擔心眩光、夜瞳偏大不能做?醫師:雙凸透鏡雷射科技,開啟新「視」…1 個月前

現代人3C不離身,滑世代下也造成近視與高度近視比率增加,近視幾乎成為國人的文明病。如果不想長時間配戴厚重眼鏡或隱形眼鏡影響生活,近視雷射手術成為一種選擇。近視雷射手術自1990年發展迄今已30多年, 詳全文

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同事上班「只打招呼不聊天」?專家教你「1招」當話題:陌生變熟識

同事上班「只打招呼不聊天」?專家教你「1招」當話題:陌生變熟識1 個月前

職場間的人際溝通很重要,該如何和同事聊天呢?韓國首屈一指的心理對話法專家吳秀香於《任何人都說服、想挺你的DISC性格溝通學》一書中,彙整出55招擄獲人心的高效說話術,幫助讀者建立積極的職場關係,並 詳全文

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出國工作需要申請什麼證件?矽谷工程師推「7大簽證」幫助你圓夢

出國工作需要申請什麼證件?矽谷工程師推「7大簽證」幫助你圓夢1 個月前

無論是企業外派或國外打工,都需要持有合法的工作簽證,到底有那些特殊簽證呢?台灣未來協會前理事長、矽谷科技公司資深工程師謝宗廷於《普通人的海外求職指南》一書中,分享出國必備LIST原則,即使你身在 詳全文

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你是壓力型肥胖嗎?揪出肥胖9大因子!劉伯恩醫師:健康減肥4大關鍵

你是壓力型肥胖嗎?揪出肥胖9大因子!劉伯恩醫師:健康減肥4大關鍵1 個月前

依據一些文獻期刊的統計,全球有10億多的人口罹患肥胖症,幾乎有43%的成人有超重的問題。而依據國健署公布109年統計年報資料顯示:18歲以上成人過重及肥胖比率從102-105年之45.4%成長至106-109年之50.3%。 詳全文

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愛往雞蛋裡挑骨頭,你有「酸民特質」嗎?心理師揭4大特徵自我檢測

愛往雞蛋裡挑骨頭,你有「酸民特質」嗎?心理師揭4大特徵自我檢測1 個月前

相信很多人都聽過「網路酸民」,有沒有可能你也有酸民特質呢?禾好心理治療所臨床心理師蔡佳璇、寬欣心理治療所臨床心理師葉品希於《你需要的是休息,而不是放棄》一書中,以科學研究、個案事例、自我覺察 詳全文

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台灣職棒、職籃人氣吉祥物TOP 5 帶動氣氛、吸睛程度不輸啦啦隊

台灣職棒、職籃人氣吉祥物TOP 5 帶動氣氛、吸睛程度不輸啦啦隊1 個月前

球隊吉祥物帶給球迷歡樂讓人熱血沸騰的職業運動賽事,除了場上全力拚搏的明星選手,場邊吶喊應援的啦啦隊員,傳遞滿滿正能量的球隊吉祥物,也是不可或缺一環。身為職業球隊整體形象門面之一,他們能夠在賽 詳全文

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從小缺乏父愛,由母親一手帶大⋯心理學家透過「打高爾夫」與爸爸和解

從小缺乏父愛,由母親一手帶大⋯心理學家透過「打高爾夫」與爸爸和解1 個月前

如果你有機會來場尋根之旅,你會想嘗試嗎?史丹佛大學教育研究所教授威廉.戴蒙於《和父親打一場高爾夫》一書中,分享扣人心弦的尋根故事,讓讀者於閱讀過程中,也能對比自己人生的足跡,從回憶中得到自我 詳全文

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你是職場上的「史艾瑪」嗎?黃大米看《影后》:所有的背叛都是忠於自己

你是職場上的「史艾瑪」嗎?黃大米看《影后》:所有的背叛都是忠於自己1 個月前

最近引發熱議的Netflix台劇《影后》,集結了楊貴媚、楊謹華、謝盈萱等演技派演員共同飆戲,揭露影視明星在成名之前一路摸爬帶滾的心酸血淚,以及人生不同階段得面對的挑戰與抉擇。《優活健康網》特選媒體 詳全文

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55秒就能改善腰痛!日本名醫教「相撲深蹲轉肩操」3步驟拉伸腰椎

55秒就能改善腰痛!日本名醫教「相撲深蹲轉肩操」3步驟拉伸腰椎1 個月前

許多人都有腰痛的經驗,腰痛一旦拖得愈久,影響臀型的大殿肌肌力就會變得無力,骨盆也會缺乏穩定度,導致腰痛沒完沒了。戶田骨科暨風濕科診所院長戶田佳孝於《護腰輕鍛鍊》一書中,引導大家釐清腰背痛的原 詳全文

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配偶拒絕行房⋯無性婚姻可以離婚嗎?律師解析「簽字前先懂3件事」

配偶拒絕行房⋯無性婚姻可以離婚嗎?律師解析「簽字前先懂3件事」2 個月前

在今日社會,無性婚姻並非罕見現象,但它的根本原因是什麼呢?夫妻之間缺乏性生活是否意味著關係異常?面對這樣的婚姻困境,伴侶們又有哪些解決之道?如果問題持續未解,甚至伴隨婚外情的出現,該如何妥善 詳全文

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