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解決日常疑難雜症的知識寶庫!提供豐富的生活常識和實用的小知識,幫助你解答各種「為什麼」、「怎麼辦」和「怎麼挑」的問題。無論是家居整理、美食烹飪、健康保健,還是育兒教育、旅行攻略、法律,都能來看看。輕鬆掌握每一個知識點

淋巴水腫有救了!新式減積淋巴抽脂手術、超顯微手術助改善

淋巴水腫有救了!新式減積淋巴抽脂手術、超顯微手術助改善7 小時前

門診中,一位50歲乳癌女性患者因右上肢長期水腫來求診。她5年前接受了右側乳房切除及腋下淋巴結廓清術,隨後進行了化療和電療。術後半年,她的右上肢開始出現水腫,起初透過壓力衣治療有所改善,但隨著時 詳全文

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孩子眨眼、扭動、發怪聲⋯妥瑞氏症一定要吃藥嗎?醫建議「2時機」治療

孩子眨眼、扭動、發怪聲⋯妥瑞氏症一定要吃藥嗎?醫建議「2時機」治療1 天前

在秋冬換季天氣不穩定,又面臨期中考試的階段,北市聯醫中興院區兒童青少年精神科主治醫師蔣立德的門診裡,主訴各式眨眼、扭動、發出怪聲症狀的小病患也逐漸增加。不論是初診或複診的病患,往往都可見到陪 詳全文

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朋友要交一輩子?解析朋友間的「依賴陷阱」:所有關係開始就結束

朋友要交一輩子?解析朋友間的「依賴陷阱」:所有關係開始就結束1 天前

隨著年齡的增加,發現朋友只會減少而不會增加,到底該如何適應這種情況?諮商心理師海苔熊於《依賴陷阱》一書中,爬梳無所不在的依賴形貌,可能發生在伴侶、親子、朋友,甚至是職場當中,深刻剖析「過度依 詳全文

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為什麼半夜一直起來尿尿?醫揭夜尿症原因:「這激素」不足讓尿量變多

為什麼半夜一直起來尿尿?醫揭夜尿症原因:「這激素」不足讓尿量變多2 天前

晚上睡到一半起來跑廁所,小心夜尿症上身,更會引發共病危機!55歲的陳先生因長期夜間多尿問題,大幅影響睡眠品質,導致精神不濟,在過馬路時因突然發生交通意外,需長期臥床治療,造成健康與經濟上的嚴重 詳全文

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為什麼癌症病友需要做復健?癌症復健的好處?癌症復健的分期與做法?

為什麼癌症病友需要做復健?癌症復健的好處?癌症復健的分期與做法?2 天前

為什麼癌症病友需要做復健?癌症復健能帶給癌友什麼樣的好處?這是一般民眾看到「癌症復健」四個字時最常見的疑惑。根據民國110年衛生福利部發布的癌症登記報告,乳癌、大腸癌、肺癌、攝護腺癌及肝癌位居 詳全文

關鍵字:乳癌 大腸癌 惡性腫瘤 攝護腺癌 教育 為什麼 疲倦 癌症 福利 節能 美國 老化 肝癌 肺癌 腫瘤 衛生福利部 運動 門診

不出門只想待在家⋯我是生病了嗎?日本專家談「家裡蹲」的社會現象

不出門只想待在家⋯我是生病了嗎?日本專家談「家裡蹲」的社會現象2 天前

繭居族也稱家裡蹲,絕大部分時間都待家裡,對上學或工作沒興趣,以青少年或年輕成人為主。日本繭居族輔導機構「New Start事務局」創辦人二神能基、員工久世芽亞里於《70%繭居族都能自立》一書中,分享繭 詳全文

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霉豆腐竟是美食?長白毛的豆腐真相曝光 食安風險讓人兩極反應

霉豆腐竟是美食?長白毛的豆腐真相曝光 食安風險讓人兩極反應3 天前

抖音最近出現一款中國食物「霉豆腐」超夯,台灣多個臉書社團也在推廣,但其實這類食品往往都是民眾自製或從中國走私販售,具有食安疑慮的「三無食品」。對此,衛福部次長林靜儀表示,罐頭食品如果沒有良好 詳全文

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百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤!不藏私公開3大要訣

百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤!不藏私公開3大要訣3 天前

百萬Youtuber志祺七七曾深受肥胖困擾,為求速效,他也曾經嘗試過各種極端減肥方法,包括暴力斷食、間歇斷食等,都宣告減重失敗。最後在醫療協助下成功瘦身,該事件更登上2023年度肥胖議題的討論熱門榜首。 詳全文

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近視雷射擔心眩光、夜瞳偏大不能做?醫師:雙凸透鏡雷射科技,開啟新「視」界

近視雷射擔心眩光、夜瞳偏大不能做?醫師:雙凸透鏡雷射科技,開啟新「視」…3 天前

現代人3C不離身,滑世代下也造成近視與高度近視比率增加,近視幾乎成為國人的文明病。如果不想長時間配戴厚重眼鏡或隱形眼鏡影響生活,近視雷射手術成為一種選擇。近視雷射手術自1990年發展迄今已30多年, 詳全文

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同事上班「只打招呼不聊天」?專家教你「1招」當話題:陌生變熟識

同事上班「只打招呼不聊天」?專家教你「1招」當話題:陌生變熟識3 天前

職場間的人際溝通很重要,該如何和同事聊天呢?韓國首屈一指的心理對話法專家吳秀香於《任何人都說服、想挺你的DISC性格溝通學》一書中,彙整出55招擄獲人心的高效說話術,幫助讀者建立積極的職場關係,並 詳全文

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出國工作需要申請什麼證件?矽谷工程師推「7大簽證」幫助你圓夢

出國工作需要申請什麼證件?矽谷工程師推「7大簽證」幫助你圓夢3 天前

無論是企業外派或國外打工,都需要持有合法的工作簽證,到底有那些特殊簽證呢?台灣未來協會前理事長、矽谷科技公司資深工程師謝宗廷於《普通人的海外求職指南》一書中,分享出國必備LIST原則,即使你身在 詳全文

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你是壓力型肥胖嗎?揪出肥胖9大因子!劉伯恩醫師:健康減肥4大關鍵

你是壓力型肥胖嗎?揪出肥胖9大因子!劉伯恩醫師:健康減肥4大關鍵3 天前

依據一些文獻期刊的統計,全球有10億多的人口罹患肥胖症,幾乎有43%的成人有超重的問題。而依據國健署公布109年統計年報資料顯示:18歲以上成人過重及肥胖比率從102-105年之45.4%成長至106-109年之50.3%。 詳全文

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愛往雞蛋裡挑骨頭,你有「酸民特質」嗎?心理師揭4大特徵自我檢測

愛往雞蛋裡挑骨頭,你有「酸民特質」嗎?心理師揭4大特徵自我檢測5 天前

相信很多人都聽過「網路酸民」,有沒有可能你也有酸民特質呢?禾好心理治療所臨床心理師蔡佳璇、寬欣心理治療所臨床心理師葉品希於《你需要的是休息,而不是放棄》一書中,以科學研究、個案事例、自我覺察 詳全文

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台灣職棒、職籃人氣吉祥物TOP 5 帶動氣氛、吸睛程度不輸啦啦隊

台灣職棒、職籃人氣吉祥物TOP 5 帶動氣氛、吸睛程度不輸啦啦隊5 天前

球隊吉祥物帶給球迷歡樂讓人熱血沸騰的職業運動賽事,除了場上全力拚搏的明星選手,場邊吶喊應援的啦啦隊員,傳遞滿滿正能量的球隊吉祥物,也是不可或缺一環。身為職業球隊整體形象門面之一,他們能夠在賽 詳全文

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從小缺乏父愛,由母親一手帶大⋯心理學家透過「打高爾夫」與爸爸和解

從小缺乏父愛,由母親一手帶大⋯心理學家透過「打高爾夫」與爸爸和解1 週前

如果你有機會來場尋根之旅,你會想嘗試嗎?史丹佛大學教育研究所教授威廉.戴蒙於《和父親打一場高爾夫》一書中,分享扣人心弦的尋根故事,讓讀者於閱讀過程中,也能對比自己人生的足跡,從回憶中得到自我 詳全文

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你是職場上的「史艾瑪」嗎?黃大米看《影后》:所有的背叛都是忠於自己

你是職場上的「史艾瑪」嗎?黃大米看《影后》:所有的背叛都是忠於自己1 週前

最近引發熱議的Netflix台劇《影后》,集結了楊貴媚、楊謹華、謝盈萱等演技派演員共同飆戲,揭露影視明星在成名之前一路摸爬帶滾的心酸血淚,以及人生不同階段得面對的挑戰與抉擇。《優活健康網》特選媒體 詳全文

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55秒就能改善腰痛!日本名醫教「相撲深蹲轉肩操」3步驟拉伸腰椎

55秒就能改善腰痛!日本名醫教「相撲深蹲轉肩操」3步驟拉伸腰椎1 週前

許多人都有腰痛的經驗,腰痛一旦拖得愈久,影響臀型的大殿肌肌力就會變得無力,骨盆也會缺乏穩定度,導致腰痛沒完沒了。戶田骨科暨風濕科診所院長戶田佳孝於《護腰輕鍛鍊》一書中,引導大家釐清腰背痛的原 詳全文

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配偶拒絕行房⋯無性婚姻可以離婚嗎?律師解析「簽字前先懂3件事」

配偶拒絕行房⋯無性婚姻可以離婚嗎?律師解析「簽字前先懂3件事」1 週前

在今日社會,無性婚姻並非罕見現象,但它的根本原因是什麼呢?夫妻之間缺乏性生活是否意味著關係異常?面對這樣的婚姻困境,伴侶們又有哪些解決之道?如果問題持續未解,甚至伴隨婚外情的出現,該如何妥善 詳全文

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媳婦最討厭婆婆做的6件事!婆媳相處最高境界:知道底線「互體互諒」

媳婦最討厭婆婆做的6件事!婆媳相處最高境界:知道底線「互體互諒」1 週前

婆媳之間的相處,一向是婚姻關係中最耐人尋味的部分,許多媳婦常會抱怨,婆婆怎麼總是不了解自己的難處?其實不同世代間,因為時間與觀念的落差,本就會有認知上的出入,我們在與自己的孩子相處間都會有摩 詳全文

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孩子常常「左耳進右耳出」?腦神經學博士1招加強記憶:練習抄黑板

孩子常常「左耳進右耳出」?腦神經學博士1招加強記憶:練習抄黑板1 週前

現代的孩子常有注意力不集中的問題,例如忘東忘西、沒辦法乖乖坐著上課⋯要如何改善這樣的狀況呢?鑽研「孩子腦」的博士專家、小兒神經科主治醫師翁仕明於《爸媽別急,孩子只是慢慢學》一書中,深入剖析孩 詳全文

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吃B群「提神醒腦」如何挑選才正確?挑對「這2種B群」效果更加倍

吃B群「提神醒腦」如何挑選才正確?挑對「這2種B群」效果更加倍2 週前

維他命B群可以幫助提振精力,當缺乏B群時,會容易感到疲累、倦怠,但人體無法自行合成維他命B,必須透過額外飲食來補充。《優活健康網》特選此篇,教民眾判斷是否需要補充B群,以及如何挑選適合自己的B群 詳全文

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憂鬱症是什麼感覺?憂鬱症患者的自我獨白:死亡不過是打翻一杯水

憂鬱症是什麼感覺?憂鬱症患者的自我獨白:死亡不過是打翻一杯水2 週前

很多人以為憂鬱症只是情緒較為沮喪,但其實憂鬱症是很折磨身心的疾病。憂鬱症患者張卉君、多病患者劉崇鳳於《人生有病才完整》一書中,透過摰友間一來一回的文字往返,梳理個人身心症頭與人生歷程脈絡,並 詳全文

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每天加班卻心甘情願?小心出現7想法恐「過勞崇拜」:你我都曾中標

每天加班卻心甘情願?小心出現7想法恐「過勞崇拜」:你我都曾中標2 週前

現代人常把工作當成生活重心,認為能證明自己的能力、社交地位,但有可能一切都是浮雲。麥可海亞特公司的創辦人兼董事長麥可.海亞特、執行長梅根.海亞特.米勒於《贏回自主人生,終結過勞崇拜》一書中, 詳全文

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有食譜》立冬吃什麼進補?藥材怎麼挑?中醫首推「3道藥膳」補冬暖身

有食譜》立冬吃什麼進補?藥材怎麼挑?中醫首推「3道藥膳」補冬暖身2 週前

「立冬」是二十四節氣之一,2024年立冬是11月7日,各地氣溫明顯下降,代表冬天已經來臨。 立冬習俗主要是「補冬」,也就是「進補」,不少人會趁機大啖養生美食。不過,立冬吃什麼比較好?怎樣吃才不會補過 詳全文

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