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男人寧願「花錢買性服務」也不想談戀愛？心理師揭密「關鍵1原因」

男人寧願「花錢買性服務」也不想談戀愛？心理師揭密「關鍵1原因」19 小時前

你知道男人心裡在想什麼嗎？臨床心理師布蘭蒂．恩格勒、《紐約時報》暢銷作家大衛．蘭森於《男人的祕密只跟心理師說》一書中，根據真實執業經歷改編，還原「性諮商」的會談現場，帶領讀者讀懂男性在親密關 詳全文

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總是被期待成為老婆、好媽媽？心理師揭「1關鍵」陷華人完美主義

總是被期待成為老婆、好媽媽？心理師揭「1關鍵」陷華人完美主義19 小時前

你有完美主義嗎？完美主義可能從原生家庭而來。諮商心理師蔡宜芳於《你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好？》一書中，揭露華人文化中的角色期待，如何塑造我們的心理狀態，並提出實用的解方以及練習，例 詳全文

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孩子考試老是粗心大意？想提升孩子專注力，家長先從「4關鍵」下手

孩子考試老是粗心大意？想提升孩子專注力，家長先從「4關鍵」下手2 天前

小學生常因粗心大意導致成績起伏不定、學習表現不穩定，這讓不少家長十分苦惱。但粗心並不是能力不夠，也不是不用心，而是注意力、時間管理、自信心與情緒管理等多方面能力尚未成熟的表現。《優活健康網》 詳全文

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海嘯VS.海浪差在哪？日本實測「30公分海嘯」威力影片瘋傳 氣象署解答了

海嘯VS.海浪差在哪？日本實測「30公分海嘯」威力影片瘋傳 氣象署解答了2 天前

「市區下雨都比海嘯高」，許多人在社群網路上的玩笑話，可能隱藏民眾對海嘯的誤解。7月30日俄羅斯堪察加半島東部外海發生芮氏規模8.8強震，導致許多國家接連發布海嘯警報，目前已列為史上第六大地震；就連 詳全文

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波比跳太難？快試試簡化版「深蹲跳」！燃脂、塑腿、增肌一次完成

波比跳太難？快試試簡化版「深蹲跳」！燃脂、塑腿、增肌一次完成3 天前

想要加速燃脂效率的訓練動作，通常都直接想到「波比跳」或「開合跳」，除了能快速消耗卡路里之外，還能針對全身肌群進行刺激強化。但這樣看似十分有效率的動作，對於某些人來說是非常不容易完成，其中又以 詳全文

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產後模樣太狼狽，竟跟先生道歉⋯吳姍儒崩潰落淚：被「1句話」救贖

產後模樣太狼狽，竟跟先生道歉⋯吳姍儒崩潰落淚：被「1句話」救贖3 天前

吳姍儒談產後餵母奶的痛與無助，從乳腺阻塞到深夜獨自擠奶崩潰落淚，觸動無數媽媽心聲。她曾在月中不慎打翻辛苦擠出的母奶而崩潰大哭，先生一句「妳很性感」成了安慰的力量。哺乳不僅是身體的挑戰，更是心 詳全文

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懷孕最怕踩雷！孕媽咪10大擔憂 出血、飲食地雷、藥物...連重金屬也上榜

懷孕最怕踩雷！孕媽咪10大擔憂 出血、飲食地雷、藥物...連重金屬也上榜4 天前

懷孕就像走鋼索，日常處處是雷區！不少女生自從懷孕後，生活整個變成「擔心馬拉松」開跑模式，吃的、用的、住的，每樣都要重新審核一輪，彷彿天天在幫自己做生活大體檢；怕滑倒、怕出血、怕一個沒注意就出 詳全文

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為什麼人會失敗？侯文詠揭自身故事：只看眼前目標，忽略長期目標

為什麼人會失敗？侯文詠揭自身故事：只看眼前目標，忽略長期目標5 天前

你是一有目標就往前衝的人嗎？台灣知名作家侯文詠，小時候並不被認為具備寫作天賦，然而，長大後卻成了他賴以為生的重要能力，他帶著成長過程中每一階段的自己，朝著內心想望的那個大人前去。侯文詠也於《 詳全文

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猛爆性肝炎為什麼這麼危險？高敏敏營養師：6大高危險族群要注意、6要訣預防

猛爆性肝炎為什麼這麼危險？高敏敏營養師：6大高危險族群要注意、6要訣預…1 週前

近來因知名藝人沈玉琳疑似猛爆性肝炎住院治療，引起大家關注，為什麼猛爆性肝炎如此危險？猛爆性肝炎有什麼症狀？有哪些高風險族群要注意？如何健康吃和如何做，才能有效預防猛爆性肝炎找上門？來聽聽高敏 詳全文

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記憶力變差？可能是吃錯食物！研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

記憶力變差？可能是吃錯食物！研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵1 週前

覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差，甚至擔心大腦提早老化嗎？其實，「吃」對食物，對維持腦袋靈光非常重要！身心科醫師引用國際研究指出，植物性飲食可保護大腦、延緩老化，預防失智。《優活健康網 詳全文

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IG、FB沒人按讚好焦慮？6個社群殘酷真相：朋友嫉妒「你過得比他好」

IG、FB沒人按讚好焦慮？6個社群殘酷真相：朋友嫉妒「你過得比他好」1 週前

在這個連早餐都要打卡的時代，讚數成了社交貨幣。當你精心發文，卻發現某些朋友總是默默觀看、從不互動，還熱情按讚其他人時，難免感到失落。究竟是演算法作怪，還是人心難測？以下6個「朋友不按讚」的背 詳全文

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保護令有用嗎？熱門關鍵字揭制度漏洞與擔憂

保護令有用嗎？熱門關鍵字揭制度漏洞與擔憂1 週前

保護令真的能保護人嗎？台北市的信義區命案讓這個問題再次浮上檯面。一名女子在社群貼文透露保護令已生效，不到9小時便在停車場遭前男友攻擊身亡。保護令來不及發揮作用的情況，並不是第一次發生。近一年 詳全文

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胃食道逆流喝什麼？這種「無咖啡因茶」也要避免！醫推3種飲料代替

胃食道逆流喝什麼？這種「無咖啡因茶」也要避免！醫推3種飲料代替1 週前

胃食道逆流的發生，有時候跟特定飲料有關。《優活健康網》特選此篇，研究指出，酒精、咖啡、茶、碳酸飲料、高糖分、高油脂和刺激性食物等，都可能刺激胃酸分泌，增加胃部負擔。《優活健康網》特選此篇，醫 詳全文

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異膚病友夏日煎熬！生物製劑助疾病長期穩控 盼健保支持病友「異同變好」

異膚病友夏日煎熬！生物製劑助疾病長期穩控 盼健保支持病友「異同變好」1 週前

炎炎夏日，對大多數人是奔向海灘的好時光，但對異位性皮膚炎患者而言，卻是難熬的季節。不少中重度病友因怕流汗、曬太陽、甚至海水刺激皮膚，選擇長袖包緊緊、宅在冷氣房自我隔離。土城醫院皮膚科主任楊靜 詳全文

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從尿液顏色看身體警訊！茶色尿、紅色尿⋯「這種尿液顏色」小心貧血

從尿液顏色看身體警訊！茶色尿、紅色尿⋯「這種尿液顏色」小心貧血1 週前

尿尿可不只是「排掉廢物」這麼簡單，裡頭可是藏了不少有趣的冷知識，今天就來揭開這個每天都會面對但從不細看的「黃金水」。《優活健康網》特選此篇，傑登醫師指出，尿液的顏色不同可能透露身體健康警訊， 詳全文

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比特幣ETF是什麼？五大優勢揭密2025投資新趨勢 台灣首檔納入型基金一次看懂

比特幣ETF是什麼？五大優勢揭密2025投資新趨勢 台灣首檔納入型基金一次…1 週前

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體全球經濟局勢變得越來越詭譎，從川普關稅戰，到地緣政治風險升溫，市場充滿變數，讓許多投資人開始思考：錢，還能安心放在哪裡？除了老牌避險工具「黃金」重回鎂光燈 詳全文

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搬出去住就是「不孝」嗎？心理師剖析心理獨立：親子關係也需距離

搬出去住就是「不孝」嗎？心理師剖析心理獨立：親子關係也需距離1 週前

華人親子關係不太鼓勵離家，當我們想要獨立自主時，情緒上往往容易產生背叛、不孝、罪惡、矛盾與焦慮感，到底該怎麼辦呢？臨床心理師黃惠萱於《冒牌獨立》一書中，解析真正的「心理獨立」，包括生活、情感 詳全文

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今天過得不開心，心情低落怎麼辦？心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心，心情低落怎麼辦？心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好1 週前

當你在平凡的一天感到心情悶悶的，甚至懷疑「我的心是不是生病了？」其實這樣的感受值得被好好關注，情緒如同身體健康一樣，需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇，諮商心理師陳志恆從自身經驗 詳全文

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2025年12生肖年份年紀對照表！今年幾歲，實歲虛歲依年份這樣計算

2025年12生肖年份年紀對照表！今年幾歲，實歲虛歲依年份這樣計算2 週前

你屬什麼生肖今年幾歲？12生肖年紀表！從1917年一路對照到2025年，不論你是資深大叔大嬸、青春洋溢的學生，還是未來的小萌新，只要一看年紀表，就能秒懂自己與身邊人的年齡差距 出生年份年紀對照表(2025實 詳全文

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明明知道他很爛，卻捨不得離開他？專家揭「愛情上癮症」6大特徵

明明知道他很爛，卻捨不得離開他？專家揭「愛情上癮症」6大特徵2 週前

你曾陷入「愛情成癮症嗎」？國立台灣師範大學師資培育學院助理教授、台灣性教育學會理事長高松景於《想愛好難，你該怎麼辦？》一書中，拆解愛情的原理，包括愛情的模樣、愛情的經營以及愛情的實踐，當我們 詳全文

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蔡依林減重三餐食譜曝光！美女營養師點讚：解析天后6大瘦身心法

蔡依林減重三餐食譜曝光！美女營養師點讚：解析天后6大瘦身心法2 週前

現年44歲，維持42kg神體態的天后蔡依林，日前在後台與韓團LE SSERAFIM合照，完全看不出有20歲年齡差。究竟蔡依林是如何維持完美逆天身材？有什麼法寶？高敏敏營養師特別解析蔡依林一日三餐食譜，並且分析 詳全文

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癌母雙腳「腫成象腿」不想見人⋯孩子暖心回覆：媽媽只是被巫婆詛咒了

癌母雙腳「腫成象腿」不想見人⋯孩子暖心回覆：媽媽只是被巫婆詛咒了2 週前

當愛長得不像愛，你能認得出來嗎？臨床心理師林維君於《如果不在了，你想留下什麼？》一書中，分享發生在癌症病房與安寧病房的故事，從愛開始走進感謝、和解，最後來到道別。面對不得不的別離，帶領讀者學 詳全文

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夏天常見半夜小腿抽筋、勞動時抽筋！醫籲：「這樣做」可減少抽筋發生

夏天常見半夜小腿抽筋、勞動時抽筋！醫籲：「這樣做」可減少抽筋發生2 週前

常見有人半夜小腿抽筋，或是勞動時抽筋，這兩種抽筋在夏天很常見。抽筋是肌肉異常收縮的現象，發生的原因很多，諸如年長者肝腎不足、懷孕婦女血循不良，是容易造成抽筋的族群，其他如體溫調節不良、水分電 詳全文

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為什麼近視雷射這麼夯？醫揭「容貌焦慮」成主因：怕戴眼鏡會變醜

為什麼近視雷射這麼夯？醫揭「容貌焦慮」成主因：怕戴眼鏡會變醜2 週前

眼科醫師指出，臨床發現愈來愈多人因為近視造成「容貌焦慮」，換言之，許多人擔心配戴眼鏡影響外在形象，容易在社交場合中感到不安，認為眼鏡會讓五官被遮蔽、影響視覺比例，甚至可能因此錯失與人交流的機 詳全文

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孩子輕碰就暴怒、從小就敏感？爸媽當心「觸覺防禦」9大症狀這樣解

孩子輕碰就暴怒、從小就敏感？爸媽當心「觸覺防禦」9大症狀這樣解2 週前

孩子討厭洗頭剪指甲、一碰就生氣，「觸覺防禦」是什麼？對生長發育有影響嗎？爸媽該如何帶著孩子改善？《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁撰文指出，家長在生活中可留意，孩子是否出 詳全文

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