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解決日常疑難雜症的知識寶庫!提供豐富的生活常識和實用的小知識,幫助你解答各種「為什麼」、「怎麼辦」和「怎麼挑」的問題。無論是家居整理、美食烹飪、健康保健,還是育兒教育、旅行攻略、法律,都能來看看。輕鬆掌握每一個知識點

你是自己做決定,還是跟著別人前進?精神科醫:別讓人生自動駕駛

你是自己做決定,還是跟著別人前進?精神科醫:別讓人生自動駕駛2 個月前

人生之所以無聊,是因為我們自己把它搞成這樣。精神科醫師戈登.李文斯頓於《這一生,你要體會的30件事》一書中,分享「人生必知30件事」,透過犀利的文字與真誠的語言,帶領讀者穿越眼前的迷霧灰暗,找到 詳全文

關鍵字:存錢 戲劇 為什麼 焦慮 疲倦 結婚 親子 語言

實踐夢想的路上,誰會阻礙你?專家列「80/20法則」找出關鍵因素

實踐夢想的路上,誰會阻礙你?專家列「80/20法則」找出關鍵因素2 個月前

追求目標必然會遇到很多限制,該如何找出這些限制?鑽研時間管理超過30年、成功學大師布萊恩.崔西於《時間管理,先吃了那隻青蛙》一書中,分享時間管理的實用法則,包括訂定優先順序、克服拖延⋯⋯等,幫 詳全文

關鍵字:主管 時間管理 為什麼 評價

經前特別想吃甜?竟和陰陽氣血有關?中醫師揭:3大生理變化是元凶2 個月前

許多女性在生理期前,會有強烈想吃甜食的衝動,為什麼經前特別想吃甜?並且在吃完甜滋滋蛋糕、巧克力之後,似乎能暫時撫慰煩躁的情緒,然而,吃完後又常陷入懊悔與自責。這種反覆的情緒與飲食循環,其實並 詳全文

關鍵字:怎麼吃 巧克力 蛋糕 舒緩 怎麼辦 頭痛 為什麼 心悸 憂鬱 中醫師 頭暈 雞蛋 疲倦 加工食品 按摩 焦慮 深呼吸 營養 睡眠 運動 蘋果 維生素

一次掌握女性私密處保養!中醫師教你認明「5大益生菌菌種、5大草本成分」

一次掌握女性私密處保養!中醫師教你認明「5大益生菌菌種、5大草本成分」2 個月前

過去,女性保養多半聚焦在肌膚與體態管理,但隨著健康意識提升,現代女性也相當注重「私密處保養」。女性私密處常見的問題包括感染、分泌物異常、搔癢、灼熱刺痛或異味等症狀,這些多與「濕熱體質」相關。 詳全文

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SOLO時代到來,不婚不生怎麼生活?從裡到外,都需要「自己的房間」

SOLO時代到來,不婚不生怎麼生活?從裡到外,都需要「自己的房間」2 個月前

隨著SOLO時代的到來,越來越多年輕人選擇不婚,該如何一個人生活呢?《我想要獨自生活!》一書由不婚女性生活共同體的共同代表與成員,根據自己的生活經驗與思考所寫下的作品,人生幸福不需要靠別人完成, 詳全文

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8年撿100萬件垃圾!年收47億社長的「撿垃圾哲學」:不批判就能快樂

8年撿100萬件垃圾!年收47億社長的「撿垃圾哲學」:不批判就能快樂2 個月前

隨手撿垃圾是美德,不過撿垃圾竟然可以獲得幸福人生?日本最傳奇的社長吉川充秀,數年如一日,持續撿垃圾長達10年,他也於《撿到好運的正向吸引力》一書中,分享12個從撿垃圾學到的正向思維,讓自己變成更 詳全文

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優活編輯精選》如何和不合拍的同事相處?職場人際達到「1標準」即可

優活編輯精選》如何和不合拍的同事相處?職場人際達到「1標準」即可2 個月前

你曾遇過職場雷隊友嗎?小心還有更可怕的「鬼隊友」!人際關係在職場上至關重要,與雷隊友共事也是職場學習的一環,與其天天抱怨或害怕,不如用積極的方式面對,試著與同事敞開心胸溝通,或許能讓職場生活 詳全文

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只補假,不補班,2025台灣國定假日新增!「4+1放假新制」上路

只補假,不補班,2025台灣國定假日新增!「4+1放假新制」上路2 個月前

國定假日新增,現在台灣國定假日有那些幫你整理好了!台灣在2025年迎來重大勞動權益改革!立法院正式三讀通過《勞動基準法》部分條文修正案,由總統府於5月28日公布施行,新增四天國定假日,並將原屬勞工 詳全文

關鍵字:不補班 中秋節 休假 光復節 初一 初三 國定假日 國慶 小年夜 新制 新法 春節 清明節 為什麼 立法院 端午 端午節 總統 行事曆 行政院 補假 補班 連假 金門 除夕 黃金

35歲就迎來「職場天花板」?矽谷投資人教「2方法」化解中年危機

35歲就迎來「職場天花板」?矽谷投資人教「2方法」化解中年危機2 個月前

一般人認為,中年危機較多發生在45~65歲之間的成年人,這個階段也是人生最後的黃金時期,但事實上35歲也容易產生危機。矽谷投資人、Google前設計者吳軍於《富足》一書中,分享「身心富足」的方法,包括理 詳全文

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年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」

年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」2 個月前

現代社會「單身」逐漸成為風潮,但在婚姻意識形態尚屬主流的社會中,言行間仍會透露對單身者的不友善,使單身女性承受許多壓力,進而對自我產生懷疑。諮商心理師楊雅筑於《愛情成癮》一書中,帶領讀者拆解 詳全文

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打噴嚏像被卡車輾過!主播蕭彤雯談肺腺癌經歷:才知道呼吸有多珍貴

打噴嚏像被卡車輾過!主播蕭彤雯談肺腺癌經歷:才知道呼吸有多珍貴2 個月前

台灣知名電視新聞主播蕭彤雯,現任飛碟聯播網《生活同樂會》節目主持人以及多功能斜槓媽媽,之前意外發現自己罹患了肺腺癌,接連面臨母親罹患老年憂鬱,即便這些意外接連的闖進生活,但她選擇以樂觀的態度 詳全文

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糖尿病高居國人死因第5位!醫籲:別輕忽糖尿病4大神經病變,血糖控制是關鍵2 個月前

在門診…病人A:「醫師啊,我糖化血色素才比標準高一點點而已,我身體又沒有問題,為什麼要吃藥?」病人B:「我已經吃很多藥了,血糖高又沒有感覺,就不要開藥?」這樣的對話,常常在診間上演。很多就診的 詳全文

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孕前準備、產檢新制一次看懂!醫師教備孕3招,提高懷孕成功率2 個月前

想懷孕卻不知從何開始?臺北市政府及國健署提供「助您好孕」的一系列措施,從孕前檢查、孕期保健到產後照護,全方位守護媽媽與寶寶的健康。快來看看有哪些妳不能錯過的好康與提醒吧!孕前健康檢查新制上路 詳全文

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【30句霸氣分手語錄】我不愛了,所以走了,謝謝不聯絡

【30句霸氣分手語錄】我不愛了,所以走了,謝謝不聯絡2 個月前

你是不是也曾經在一段感情裡忍氣吞聲、低聲下氣,只為了維持表面的「我們還在一起」? 這篇不走溫柔、不講委婉,我們要的是清醒、果斷、帥氣離場。 當一段感情已經撐不下去,與其苦撐,不如帥氣放手,轉身 詳全文

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老年不應該放棄什麼?財產、旅行、健康⋯林靜芸揭「1件事」最重要

老年不應該放棄什麼?財產、旅行、健康⋯林靜芸揭「1件事」最重要2 個月前

隨著超高齡社會的來臨,老年人的照護與生活品質更需要被重視,邁入老年時,性親密的需求常被大眾所忽視,擁有好的性健康也是重要的一環。特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文,分享「老年最不應該放棄的事」, 詳全文

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母親「拿孩子當藉口」不願意離婚⋯諮商師:孩子不該成關係黏合劑

母親「拿孩子當藉口」不願意離婚⋯諮商師:孩子不該成關係黏合劑2 個月前

每一對母女,或多或少都有一世的愛恨糾葛,明明媽媽的要求不合理,卻又無法拒絕怎麼辦?知名家庭關係諮商師盧恩惠於《女兒心上名為媽媽的傷口》一書中,專為無法恨媽媽、乾脆恨自己的女兒們所寫的「母女關 詳全文

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30句海王套路!渣男語錄短句大全,這些撩妹話術一聽是暈船陷阱快閃人

30句海王套路!渣男語錄短句大全,這些撩妹話術一聽是暈船陷阱快閃人2 個月前

經典的渣男語錄來了!遇過那種對妳說話超甜、態度若即若離,妳心跳加速卻又心累到不行的對象嗎?戀愛不是不可以暈船,但要看船長是不是「海王」!這些撩妹語錄像灑糖,句句撩人卻句句沒責任。今天就幫大家 詳全文

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《鱷魚效應》原理是什麼?放手,才是真正的智慧!別讓錯誤越陷越深,例子帶你看

《鱷魚效應》原理是什麼?放手,才是真正的智慧!別讓錯誤越陷越深,例子帶…2 個月前

當你被現實這隻「鱷魚」咬住──你該掙扎,還是放手?認識「鱷魚效應」意思,學會從錯誤裡斷尾求生 在生活這條看不見終點的河流裡,我們每個人或多或少都曾經掉進過某種困境。有時是感情,有時是工作,有 詳全文

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健身房「月費VS年費」哪個划算?研究揭「思維偏誤」辦會員反而虧

健身房「月費VS年費」哪個划算?研究揭「思維偏誤」辦會員反而虧2 個月前

健身房為了吸引客群推出年費制度,但年費真的划算嗎?行為經濟學家謝赫拉爾.巴努里於《決策思維》一書中, 透過行為科學、心理學,以及現實生活的諸多案例,指引如何建立決策框架,幫助讀者掌握自己的決 詳全文

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同事愛抱怨「卻不主動改變」?揭開「職場牢騷王」背後的心理真相

同事愛抱怨「卻不主動改變」?揭開「職場牢騷王」背後的心理真相2 個月前

你身邊是否有愛抱怨的同事?資深溝通專家阿提拉.亞伯特於《工作還可以,但上司和同事不可以》一書中,整理辦公室的「7種雷包」,包括愛抱怨的同事、自以為是的同事、拖延症同事等,並結合實戰技巧和幽默 詳全文

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常溫調理包為什麼不用冰?有添加防腐劑嗎?營養師解析「軟罐頭」迷思

常溫調理包為什麼不用冰?有添加防腐劑嗎?營養師解析「軟罐頭」迷思2 個月前

常溫調理包是很常見的包裝食品,從泡麵附的蔬菜肉塊包、火鍋料湯底到現在許多滴雞精的形式都是,而這在食品上稱為「殺菌軟袋」,更是屬於「軟罐頭」的一種,《優活健康網》特選此篇,介紹常溫調理包使用、 詳全文

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不渴就忘記喝水?當心易老易疲倦!KOC實測有感:水變好喝、拯救隱性水荒

不渴就忘記喝水?當心易老易疲倦!KOC實測有感:水變好喝、拯救隱性水荒2 個月前

《網路溫度計DailyView》現代人節奏快、壓力大,「忘記喝水」早就成了常態。有的人一忙就錯過時間,有的人根本不愛喝,總覺得水沒味道、喝不下。結果,不渴就不喝,一天一杯都不到,卻不知這樣的習慣,正 詳全文

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做個情緒穩定的人!內心兵荒馬亂,表面依然優雅的5個秘訣+穩定情緒好物推薦

做個情緒穩定的人!內心兵荒馬亂,表面依然優雅的5個秘訣+穩定情緒好物推…2 個月前

在這個一打開LINE就是主管怒吼、一滑IG就覺得人生失敗的時代,做個情緒穩定的人,早已不是選項,是一種求生技能 你可以每天被KPI追著跑、同事甩鍋、男友已讀不回,但臉上還是掛著微笑、說話語調溫柔、甚至 詳全文

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莊智淵愛徒葉伊恬遭取消大滿貫!熱門關鍵字出現「邪會、致歉」

莊智淵愛徒葉伊恬遭取消大滿貫!熱門關鍵字出現「邪會、致歉」2 個月前

「桌球教父」莊智淵17歲愛徒葉伊恬,原本受邀參加7月WTT美國大滿貫賽,沒想到因撞期亞洲青少年桌球錦標賽,遭桌球協會單方面回絕參賽邀約,引發軒然大波。體育署長鄭世忠也展現強硬態度,表示將暫停桌協所 詳全文

關鍵字:Threads 人工智慧 大數據 桌球 桌球協會 為什麼 美國 莊智淵 黃金

孩子不願聽大人的話?陳建仁的親子對談:父母要欣賞並理解世代差異

孩子不願聽大人的話?陳建仁的親子對談:父母要欣賞並理解世代差異2 個月前

你有多久沒和爸媽好好聊聊了呢?全球頂尖流行病學家、現任中研院院士陳建仁,與投身安寧關懷的女兒陳怡如於《左腦爸爸、右腦女兒》進行一場父女談心,從生命與受苦的意義,到看待死亡與死後世界,也探討當 詳全文

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