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每個人都活在自己的平行宇宙!曾寶儀談「自我和解」1事根本沒必要

每個人都活在自己的平行宇宙!曾寶儀談「自我和解」1事根本沒必要3 個月前

近年「與自己和解」是常聽到的心靈關鍵字,到底什麼是與自己和解?主持過綜藝、訪談、頒獎典禮、真人秀與紀錄片,台灣知名主持人曾寶儀於《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》一書中,分享「 詳全文

關鍵字:吵架 寵物 手機 曾寶儀 為什麼 親密關係 電影

拜地基主要說什麼?過年拜拜時間、流程一次搞懂,簡單又誠心!

拜地基主要說什麼?過年拜拜時間、流程一次搞懂,簡單又誠心!3 個月前

過年拜拜時間一次看!除了吃年夜飯、發紅包,還有一件不能忘的事—— 拜地基主 和 土地公!這不只是民俗信仰,更是為家宅平安、財運旺盛添上一份心意。如果你常被「地基主怎麼拜?拜地基主時間、方向要怎 詳全文

關鍵字:中元 中元節 中秋節 元宵節 初二 土地公 地基主 好運 拜地基主 搬新家 為什麼 禁忌 端午 端午節 紅包 蘋果 財運 過年 過年拜拜 開工 除夕

婆婆把你當自己人還是外人?「4問題」檢測婆媳關係:老公很關鍵

婆婆把你當自己人還是外人?「4問題」檢測婆媳關係:老公很關鍵3 個月前

婆婆與你之間隊友是關鍵人物,他是婆媳關係好壞的關鍵,有時候婆婆提了要求,但你可能不方便或是不想做,這時另一半就是協調的關鍵,順利的話婆媳關係自然好,不順利的話婆媳關係就此僵化,但偶爾還是有一 詳全文

關鍵字:溝通 買房 為什麼 女生 婆媳 懷孕 人際 省錢 同理心 相處

天冷更容易流鼻血?醫授「5步驟」快速止血:頭往後仰恐致噁心、嘔吐

天冷更容易流鼻血?醫授「5步驟」快速止血:頭往後仰恐致噁心、嘔吐3 個月前

天氣一冷就容易流鼻血?為什麼會流鼻血?振興醫院耳鼻喉部喉及頭頸外科主任薛智仁提醒,秋冬是感冒及過敏性鼻炎好發的季節,易導致鼻黏膜發炎、充血,經常會感覺到搔癢而搓揉、打噴嚏、擤鼻涕,都會使發炎 詳全文

關鍵字:凡士林 口罩 天氣 為什麼 鼻過敏

人愈幸福,愈容易成功!專家揭正向情緒科學:人都需要「快樂荷爾蒙」

人愈幸福,愈容易成功!專家揭正向情緒科學:人都需要「快樂荷爾蒙」3 個月前

想要成功,就非得苦苦逼迫自己不可嗎?其實保持愉悅的心情才是重要的。醫生、創業家、業餘魔術師,也是全球最多人追蹤的生產力專家阿里.阿布達爾於《高效原力》一書中,結合豐富的企業名人故事案例和完整 詳全文

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總是在意別人看法?精神科醫教「1招」停止內耗:試著轉換「第3視角」

總是在意別人看法?精神科醫教「1招」停止內耗:試著轉換「第3視角」3 個月前

你是很在意他人想法的人嗎?習慣追求別人的認同、習慣以他人的意見為主⋯若轉換「視角」或許能讓心情放鬆。韓國精神科醫師全美暻於《你比想像中強大》一書中,以臨床經驗結合親身實踐,分享「解放心理學」 詳全文

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為什麼不篩檢?TBCA統整五大心魔

為什麼不篩檢?TBCA統整五大心魔3 個月前

依據最新癌症登記資料顯示,111年乳癌發生率較上一年增加9.5個百分點,早期乳癌因公費乳癌篩檢持續推廣,發現比率為46.1%,增加5.5個百分點。乳癌並不可怕,只要透過早期發現早期治療,早期乳癌患者五年存 詳全文

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林葉亭失智父親走失》找不到回家的路?醫列「失智症走失」3大前兆

林葉亭失智父親走失》找不到回家的路?醫列「失智症走失」3大前兆3 個月前

藝人林葉亭85歲的父親因失智症於1月16日走失,至今仍失聯未尋獲。她在社群平台上分享這幾日的煎熬,動情喊話:「我好想看到阿爸的背影。」針對失智症患者的走失風險,醫師表示,患者在迷路或走失前往往會 詳全文

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年節返鄉出遊「5種藥物」隨身帶!醫揭「簡單急救包」必備4物品

年節返鄉出遊「5種藥物」隨身帶!醫揭「簡單急救包」必備4物品3 個月前

趁著春節假期,不少人會全家人一起到處走春,或者出國旅遊,但事實上,因為突發的醫療狀況,而臨時取消出遊計畫的家庭可不少!尤其現在許多國家都提出免簽證的措施,計畫出國旅遊的民眾不少,但安排旅遊之 詳全文

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孩子從小看著父母長大!心理師:父母如何相愛,孩子就如何去愛人

孩子從小看著父母長大!心理師:父母如何相愛,孩子就如何去愛人3 個月前

父母如何相愛對於小孩的影響很大,不僅給予孩子安全感,也是孩子表達愛的榜樣。諮商心理師胡瑋婷於《讓孩子成為自己人生的玩家》一書中,分享「遊戲化學習」的方法,透過陪伴孩子玩耍,滿足他們的安全感、 詳全文

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為什麼聰明人也會被詐騙?台大教授揭「11個關鍵」成詐騙集團肥羊

為什麼聰明人也會被詐騙?台大教授揭「11個關鍵」成詐騙集團肥羊3 個月前

近年來詐騙猖獗,為什麼聰明人的人也會上當呢?曾開設台灣大學最熱門選修課「愛情社會學」的台大社會系名譽教授孫中興,於《詐騙社會學》一書中,以社會學、社會心理學、哲學、歷史經典及相關實驗研究等資 詳全文

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工作3年存到100萬,怎麼做到的?過來人揭吸引金錢的「7種心態」

工作3年存到100萬,怎麼做到的?過來人揭吸引金錢的「7種心態」3 個月前

羅馬不是一天造成的,貧人和富人也是從「心態」就有所不同。IG粉專「理白小姐Elaine」版主梁靖悦,原是精神科護理師,在短短不到3年存到第一桶金,也勇於放棄鐵飯碗工作,實現轉行的目標。她也於《理財先 詳全文

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30秒挑選優良肉品!「冷藏肉VS解凍肉」哪種更新鮮?專家揭5大差異

30秒挑選優良肉品!「冷藏肉VS解凍肉」哪種更新鮮?專家揭5大差異3 個月前

曾有新聞報導,有消費者買到解凍肉,但誤以為是冷藏肉而引起爭議,對此食藥署規定豬肉、雞肉須清楚冷藏肉或解凍肉,避免消費者疑慮!《優活健康網》特選此篇懶人包,解析冷藏肉與解凍肉的差異,以及為什麼 詳全文

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過年大掃除斷捨離整理術!丟掉舊包袱,迎接新好運,蛇年有蛇才有得

過年大掃除斷捨離整理術!丟掉舊包袱,迎接新好運,蛇年有蛇才有得3 個月前

又到了一年一度「趕走舊氣、迎接新氣」的過年大掃除時間,但你有發現嗎?每次大掃除完,家裡還是滿滿的雜物!那些不穿的衣服、沒用的餐具、還有「以後可能用得到」的東西,年年被擦乾淨,卻從沒派上過用場 詳全文

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大齡單身,如何從孤單到自我認同?作家雪兒:選對道路都一樣快樂

大齡單身,如何從孤單到自我認同?作家雪兒:選對道路都一樣快樂3 個月前

30歲單身,還會盼望有機會和另一人建立起親密關係;40歲單身,心理上或許該最好準備,開始一個人漫長的旅程。在這條只有自己看風景的道路上,不免感到有些孤單失落,然而也是更深入認識自己的絕佳機會。《 詳全文

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有錢人其實都欠債?日本國稅稽查官揭真相:借錢投資「反而更有錢」

有錢人其實都欠債?日本國稅稽查官揭真相:借錢投資「反而更有錢」3 個月前

我們都認為「借錢」不是件好事,事實上,有時要活用存款或借款投資自己,才能增加自己的收入。日本東京國稅局國稅稽查官小林義崇於《致富原子習慣》一書中,從家計、理財、生活與家庭等面向,介紹普通人也 詳全文

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為什麼要將情緒「貼標籤」?心理學家揭「4大好處」理解真實自我

為什麼要將情緒「貼標籤」?心理學家揭「4大好處」理解真實自我3 個月前

人生不可能事事盡如人意, 總有遇到困難和煩心事的時候,若只是一昧發洩情緒,恐怕無法調和情緒。韓國心理學博士、臨床心理學專家李珉圭於《我只是改變一個觀點》一書中,分享簡單的「逆思維法則」,無論 詳全文

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你不是真的愛錢,而是享受炫富!他揭「病態消費主義」現代人都有

你不是真的愛錢,而是享受炫富!他揭「病態消費主義」現代人都有3 個月前

「為什麼有錢人越來越有錢?」這個議題相信大家都不陌生,事實上,有錢人對於自己的財富藍圖,往往比窮人來的明確。行銷顧問武敬凱於《成人世界生存邏輯》一書中,解析成人世界常會遇到的人生問題,用理性 詳全文

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大腸憩室炎有什麼症狀?該如何處理?「這件事」不改善當心糞石阻塞

大腸憩室炎有什麼症狀?該如何處理?「這件事」不改善當心糞石阻塞3 個月前

60多歲劉先生,平時工作忙碌,飲食習慣上較少蔬菜水果,常有便秘的情形,在偶然健檢中經大腸鏡檢查,雖沒有大腸息肉或大腸腫瘤,但發現數個大腸憩室。近期因反覆腹痛、腹脹求診,檢查發現憩室發炎,詳細詢 詳全文

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國家為什麼該投資老年人?經濟學教授揭「3關鍵」實現長壽經濟紅利

國家為什麼該投資老年人?經濟學教授揭「3關鍵」實現長壽經濟紅利3 個月前

台灣2025年邁入超高齡社會,如何維護高齡人口的生活品質變成重要的課題。敦商學院經濟學教授、史丹佛長壽研究中心諮詢學者安德魯.史考特於《給壯世代的百歲人生思維》一書中,從醫療、文化、經濟、政策⋯ 詳全文

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每天說要「省錢」卻沒行動?金融理財師教你「5步驟」建立金錢儀式

每天說要「省錢」卻沒行動?金融理財師教你「5步驟」建立金錢儀式3 個月前

我們都知道省錢的重要性,但過程中會有許多阻礙,到底該怎麼付諸行動呢?國際金融理財師鄭在起於《讓錢自動流向你》一書中,深入探討金錢在我們生活中的角色,從掌握金錢與情緒的關係,到轉換消費觀點,再 詳全文

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真愛不是找不到,只是緣份未到?黃越餒教1招:現在開始「養金魚」

真愛不是找不到,只是緣份未到?黃越餒教1招:現在開始「養金魚」3 個月前

全世界有超過60億的人口,茫茫人海中要如何找到對的人呢?專業兩性與家庭諮商師黃越綏於《我不婚,然後呢?》一書中,探討為何有不婚現象,究竟是婚姻本身的缺失?或是經濟狀況導致?或是個人心理、社經地 詳全文

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2025過年圍爐必吃十大人氣年菜 「它」竟比佛跳牆更受歡迎

2025過年圍爐必吃十大人氣年菜 「它」竟比佛跳牆更受歡迎3 個月前

過年團圓相聚 人氣年菜大盤點隨著2025年農曆春節的腳步逼近,各地年味漸濃,家家戶戶也開始忙著置辦年貨,為即將來臨的佳節做足準備。除了除舊布新和包壓歲錢外,圍爐餐桌上的年菜也再次成為大家關注的焦 詳全文

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麻疹流行,我需要打麻疹疫苗嗎?醫師籲:3招降低麻疹併發症風險

麻疹流行,我需要打麻疹疫苗嗎?醫師籲:3招降低麻疹併發症風險3 個月前

國內爆發麻疹群聚事件,有的民眾急問:「哪裡可以打麻疹疫苗?」、「我需要打麻疹疫苗嗎?」疾管署表示,自費疫苗優先提供給1981年以後出生,且已經沒有抗體的醫護人員以及需前往麻疹流行區(越南、印度、 詳全文

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滑手機、看電視⋯眼睛壓力大怎麼辦?林靜芸教4招減壓:眨眼就可以

滑手機、看電視⋯眼睛壓力大怎麼辦?林靜芸教4招減壓:眨眼就可以3 個月前

現代人經常手機不離身,盯著螢幕滑手機已變成民眾的生活日常。然而,不論手機、電視、電腦或是閱讀書本,其實都會增加眼球壓力,造成眼睛不小的負擔。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此篇,分享 詳全文

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