內臟脂肪堆積,想要消小腹,中醫用這4招,幫你抑制食慾

內臟脂肪堆積,想要消小腹,中醫用這4招,幫你抑制食慾

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針灸

針灸是直接將針插在穴位上,穴位上還會加電刺激,由於是直接針在肌肉層,等於是以針灸幫助運動。針灸瘦小腹效果佳,對一般人來說都有效,通常體重不會降很多,但塑身效果極好。不過,一週至少要針灸3次,一次至少20分鐘,效果才會好,對於沒時間的人來說,比較不方便。

埋針

埋針是把針埋在穴位上,和針灸原理相同,不過,因為是把針埋在裡面,相較於針灸而言,可以維持較久的時間,但因有感染風險,現在較少人做。

埋線

埋線是現在最風行的局部瘦身方式,是將羊腸線打到穴位的脂肪層,穴位可調理身體,改善循環或是抑制食慾,而打在脂肪層則會啟動附近免疫細胞,在身體把羊腸線吸收的過程中,一併帶走脂肪細胞,達到局部塑身的目的。

埋線的副作用,是有時會有羊腸線不被吸收的問題,會在埋線的旁邊有出血狀況,旁邊還會結硬塊,但不必太擔心,只要一發現有這樣情形時,立刻熱敷揉散即可。

耳針

耳針其實是輔助角色,主要在於抑制食慾,分為耳珠和耳針兩種,耳珠是貼在穴

位上,需要按壓;耳針則是直接將小針釘在耳朵穴位上,但效果因人而異。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)3

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