幽門螺旋桿菌感染恐致胃癌! 國健署教你5招遠離威脅

幽門螺旋桿菌感染恐致胃癌! 國健署教你5招遠離威脅

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】依據國民健康署110年癌症登記資料顯示,胃癌位居國人10大癌症發生人數第8名,且胃癌患者中有8至9成是由幽門螺旋桿菌感染所引起,國民健康署提供保「胃」5招,從生活做起,減少幽門螺旋桿菌感染的機率,降低胃癌的發生。


民眾預防胃癌怎麼做? 從清除幽門螺旋桿菌開始


感染幽門螺旋桿菌會增加罹患胃癌的風險,研究顯示,一等親屬有胃癌病史者、50歲以上民眾,以及居住於胃癌高發生率地區之民眾為胃癌高風險族群,為幽門螺旋桿菌優先篩檢的對象。民眾若想瞭解自己是否感染幽門螺旋桿菌,可以選擇非侵入式檢查,如碳13尿素吹氣法、糞便抗原檢查及血清學抽血檢查,若有上消化道不適症狀或胃癌高風險族群,則須經醫師評估後進行侵入式之胃鏡檢查。民眾若檢測出為幽門螺旋桿菌陽性,務必至消化專科就醫,經由醫師評估後接受除菌治療,可大幅降低胃癌的發生,達到預防胃癌發生的效果。


國民健康署自107年開始自花東地區16個原鄉逐步拓展至12個縣市55個原鄉地區推動辦理「胃癌防治計畫」,持續守護原鄉地區居民的健康。在衛生局所的合作下,由醫療團隊利用碳13尿素呼氣檢測方法,檢查是否有胃幽門螺旋桿菌感染,並針對胃幽門螺旋桿菌感染者,提供除菌治療,截至112年底共計約2萬5千人接受篩檢,陽性個案接受除菌治療者已達8成!


護胃從日常開始做起 用5招遠離胃癌威脅


遠離胃癌的威脅必須從生活做起,國民健康署吳昭軍署長提供保「胃」5招,呼籲民眾一起參與保「胃」大作戰:


1.健康飲食:少吃醃製、煙燻食品及生食,多攝取新鮮蔬果。


2.良好飲食習慣:避免共杯、共食,養成使用公筷母匙的好習慣。


3.規律運動:每週至少運動3次、每次至少20分鐘、每分鐘心跳達最大心跳率60%以上,稍流汗並自覺有點喘又不會太喘(最大心跳率計算方法:預估最大心跳率=220-年齡)。


4.遠離菸檳酒:拒絕檳榔、戒菸、減少飲酒,以維持健康。


5.及時檢查:如果出現腸胃不適症狀應及早就醫,若有胃癌家族史的民眾,則應定期接受檢查。


核稿編輯:陳如頤


# 首圖來源/Freepik


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