汗疹突襲！有3種類型 「這種衣服」盡量別穿、保持涼爽可預防

汗疹是一種因為出汗過多導致汗腺阻塞而引起的皮膚病，每到夏天病例量就會暴增，尤其是無法控制穿衣多寡又會流汗的小朋友及怕吹冷氣的年長族群更是常見。對此，萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵指出，汗疹主要有3種類型，分別是含晶狀汗疹、紅色汗疹、膿疱型汗疹，建議保持涼爽、洗冷水澡、避免穿過多或緊身的衣服及脫掉濕衣服，才能有效預防汗疹。

▲ 汗疹是一種因為出汗過多導致汗腺阻塞而引起的皮膚病。（示意圖／每日健康）

沈孟暵在臉書專頁《沈孟暵 皮膚醫師》發文表示，「晶狀汗疹」是像小水珠一樣透明的疹子，通常不會紅腫或發癢，多見於新生兒，也會出現在發燒的成年人身上；「紅色汗疹」是最常見的汗疹型態，因為有些發炎、產生發紅，中間偶爾會看到小水珠，此時患者可能沒有任何症狀，但偶爾會感覺到癢和刺痛；「膿疱型汗疹」則與紅色汗疹相似，只是發炎得更厲害，因而產生膿疱。

沈孟暵直言，無論在大人或小孩身上，汗疹都有可能發生，但新生兒和兒童特別容易得晶形痱子和紅色痱子，膿疱型痱子則相對較少見。

沈孟暵提醒，若想預防汗疹，最重要的是減少出汗，保持皮膚涼爽；洗冷水澡；選擇透氣性好的衣物，如棉質或透氣的合成面料，避免穿著過多或過緊的衣服，讓皮膚能夠自由呼吸；以及在運動後或流汗後立刻脫掉濕衣服，避免汗水刺激皮膚。

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