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《大健康世代》EP7:精力天天不夠用?名醫教你打造不易疲勞的體質!

《大健康世代》EP7:精力天天不夠用?名醫教你打造不易疲勞的體質! (3 個月前)

您覺得自己過勞了嗎?根據勞動部最新統計顯示,包括正常及加班的「年總工時」,去年高達2030.4小時,已是第4年連續增加,甚至比疫情前、2019年的2025.6小時還高。與全球39個主要國家相比,我國勞工「年 詳全文

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生活感到力不從心?百歲醫師的人生智慧:轉移焦點就能獲得正能量

生活感到力不從心?百歲醫師的人生智慧:轉移焦點就能獲得正能量 (4 個月前)

我們總有感到力不從心的時候,該如何改善狀況呢?享譽國際的整合醫學之母格拉迪絲.麥加莉於《人間值得》一書中,分享創造美好生活的祕訣,讓這些秘訣運用到你的日常生活中,有助你改變看待世界的方式,重 詳全文

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長期累累又查不出病因?當心「慢性疲勞症候群」上身!

長期累累又查不出病因?當心「慢性疲勞症候群」上身! (4 個月前)

你是不是經常覺得疲倦不堪、睡再多也沒用?小心這可能不是單純的累,而是「慢性疲勞症候群(CFS)」在作怪。醫界對「慢性疲勞症候群」的診斷標準相當嚴謹。根據定義,必須出現至少6個月以上無法解釋的極度 詳全文

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35歲男「長期疲勞全身痛」就醫驚見「隱形殺手」恐致癌 (4 個月前)

近日,一名35歲男子因長期感到極度疲勞及全身疼痛就醫,經檢查後確診為慢性疲勞症候群,並發現體內存在EB病毒感染跡象。該男子表示,他每天都感到非常疲倦,醒來時感覺像沒睡過一樣,甚至連簡單的工作也無 詳全文

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35歲男狂喊累「醒來像沒睡」 元凶找到了:嚴重恐爆多種疾病

35歲男狂喊累「醒來像沒睡」 元凶找到了:嚴重恐爆多種疾病 (4 個月前)

男子經常感到疲累,竟是罹患「慢性疲勞症候群」。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 小毛病也可能導致大危機!一名男子經常感到疲累且全身痠痛,每天都感覺沒睡,工作難以專注,時間超過半年,檢查 詳全文

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豬油是「全球第8健康食物」 醫師警告:不能過量 (4 個月前)

近日,一篇名為「The world's most nutritious foods」的文章引起廣泛關注。該文章由科學家計算一千多種食材後,排名出前100種最有營養的食物,其中豬油高居第8名。這一結果引發了社會各界的討論,甚 詳全文

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慢性發炎是身體的求救訊號 一起對抗慢性發炎、正視身體警訊吧 (4 個月前)

慢性發炎是身體的求救訊號,疲勞、過敏、感冒、身體莫名痠痛、心情鬱悶⋯都是身體在喊救命,因為若長期的「慢性」發炎,原本是要攻擊外來物的身體免疫機制就可能開始攻擊正常細胞組織,引發各種不舒服⋯ 詳全文

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「桃園之星」一週運勢6/23~6/29天蠍心想事成

「桃園之星」一週運勢6/23~6/29天蠍心想事成 (4 個月前)

「桃園之星」一週運勢6/23~29。示意圖:截自freepik 牡羊座 火力全開的一周。主動出擊,勢不可擋。本周牡羊座行動力爆表,事業上可能接手新專案或開啟新計畫,但需注意避免衝動決策。社交活躍,易在聚會中 詳全文

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竹市消防局x視障按摩師 紓壓關懷消防人員身心展現社會共融力量

竹市消防局x視障按摩師 紓壓關懷消防人員身心展現社會共融力量 (4 個月前)

▲竹市消防局攜手視障按摩師辦理紓壓活動,關懷同仁身心健康。(圖/竹市府提供) 【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】消防人員長期處於高壓勤務環境,為關懷同仁的身心健康,同時支持身心障礙者就業,新竹市 詳全文

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竹市消防局攜手視障按摩師辦理紓壓活動 關懷同仁身心展現社會共融力量

竹市消防局攜手視障按摩師辦理紓壓活動 關懷同仁身心展現社會共融力量 (4 個月前)

消防人員長期處於高壓勤務環境,為關懷同仁的身心健康,同時支持身心障礙者就業,新竹市消防局於日前攜手在地視障按摩團體辦理「肩頸健康甦活服務」,由專業視障按摩師為消防同仁提供每人30分鐘的肩頸放鬆 詳全文

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身體慢性發炎是百病之源!高敏敏營養師:6大NG行為,恐讓身體慢性發炎

身體慢性發炎是百病之源!高敏敏營養師:6大NG行為,恐讓身體慢性發炎 (4 個月前)

「慢性發炎是百病之源」!身體長期發炎,恐帶來各種慢性疾病!像是疲勞、過敏、感冒、身體莫名痠痛、心情鬱悶⋯,都是身體在求救的警訊。為什麼身體慢性發炎會害人生病?高敏敏營養師表示,因為身體若長期 詳全文

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休息了還是累?你可能不是懶,是身體在求救!

休息了還是累?你可能不是懶,是身體在求救! (4 個月前)

如果以上情形讓你感同身受,甚至已經成為生活中的日常,那你很可能正受到「慢性疲勞症候群」的困擾。這是一種長期且無法以休息改善的疲憊狀態,常伴隨注意力不集中、記憶力減退、肌肉與關節痠痛等症狀,影 詳全文

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德風健康館30週年攜手粒線體權威 強化「預防醫學」核心理念!

德風健康館30週年攜手粒線體權威 強化「預防醫學」核心理念! (4 個月前)

生活中心/綜合報導 根據內政部的統計資料顯示,台灣逾65歲以上人口已超過455萬人,換言之每5位就有1位老人,台灣已經正式邁入超高齡社會,也讓「預防醫學」成為當今最夯的話題,為了因應健康新趨勢,成 詳全文

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德風健康館30年邁向粒線體預防醫學新世代

德風健康館30年邁向粒線體預防醫學新世代 (4 個月前)

[NOWnews今日新聞]創立於1995年的德風健康館,以「引進德國優質保健產品」為核心理念。12年前更率先引進粒線體醫學保健概念,成為台灣預防醫學推廣的重要品牌。歡慶創立30週年,德風健康館舉辦系列... 詳全文

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腦神經衰弱讓人身心俱疲?中醫揭5大自救法 從源頭改善情緒與睡眠障礙

腦神經衰弱讓人身心俱疲?中醫揭5大自救法 從源頭改善情緒與睡眠障礙 (4 個月前)

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】門診中經常有患者訴說精神和情緒長期處於極端煎熬狀態,不僅容易感到疲憊、注意力不集中,還常出現情緒起伏大、焦慮易怒、憂鬱低落等狀況,有時也伴隨睡眠障礙與自律神經失 詳全文

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別再丟掉!綠花椰菜「這1段」抗癌力是花球10倍 還能顧肝、護眼

別再丟掉!綠花椰菜「這1段」抗癌力是花球10倍 還能顧肝、護眼 (4 個月前)

在營養醫學的世界裡,「十字花科蔬菜」幾乎可以說是天然界的抗癌大軍。不只高麗菜、青花菜、芥藍菜、甚至是小白菜,而在這一整排抗癌選手當中,綠花椰菜無疑是抗癌力最強的代表之一,因為它含有一種研究最 詳全文

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