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重度睡眠呼吸中止症駕駛人,小心隱藏交通事故風險!3招減少意外發生

重度睡眠呼吸中止症駕駛人,小心隱藏交通事故風險!3招減少意外發生 (3 個月前)

歲末年終出遊民眾增多,但是交通事故也頻傳。根據交通部113年統計,因恍神、緊張、心不在焉分心而造成死傷人數超過1萬6千人,死亡人數超過200人。醫師提醒,患有重度睡眠呼吸中止症的患者,小心影響白天精 詳全文

關鍵字:事故交通睡眠疲勞睡眠障礙精神不濟頭痛

長期失眠障礙,恐引發失智症!吳宛容中醫師:針灸3大穴位、喝健腦茶助眠

長期失眠障礙,恐引發失智症!吳宛容中醫師:針灸3大穴位、喝健腦茶助眠 (3 個月前)

長期有睡眠障礙,小心失智症也如影隨形!現代人生活、工作、家庭多重壓力,可能影響睡眠品質,根據研究發現,長期睡眠品質不良、睡眠不足,不但白天精神不濟,也有失智症風險。吳宛容中醫師表示,中醫看失 詳全文

關鍵字:中醫師助眠失智失眠語言頭暈頭痛體質

TOP6職業倦怠跡象你中了嗎?及早發覺助找回工作熱情

TOP6職業倦怠跡象你中了嗎?及早發覺助找回工作熱情 (6 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「職業倦怠跡象」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的職業倦怠跡象排行。 本文亮點 經常「精神狀態不佳」要注意 「對工作失 詳全文

關鍵字:CASPodcast主管出國國旅失眠旅遊溝通疲倦精神不濟紓壓職場薪水跳槽離職

人生少不了甜?TOP8戒糖好處助減重更能改善精神狀態

人生少不了甜?TOP8戒糖好處助減重更能改善精神狀態 (7 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「戒糖好處」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的戒糖好處排行。 本文亮點 「控制體重」少吃精緻糖是關鍵 戒糖助降低「心血 詳全文

關鍵字:減重Podcast心血管疾病減糖營養營養師精神不濟紓壓肥胖