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失智症早已年輕化 越早預防越好 (4 小時前)

腦霧、健忘、注意力差…你也有這些初老症狀嗎?別再說年紀還輕不會怎樣了,失智症早已年輕化,越早預防越好!先奉上失智症種類有哪些 退化性失智症(最常見) 1.阿茲海默症(好發於65歲以上) 一開始會出 詳全文

關鍵字:失智怎麼吃營養腦霧蛋白質蛋糕退化零食

3日常食用油恐「慢性發炎」害腦霧 營養師揭簡易檢測法

3日常食用油恐「慢性發炎」害腦霧 營養師揭簡易檢測法 (7 小時前)

部分常見食用油脂含有過多Omega-6脂肪酸,過量攝取會提高慢性發炎風險。(示意圖/翻攝Pexels)[周刊王CTWANT] 若長期出現疲倦、情緒緊張、專注力下降、焦慮、腦霧或記憶衰退等狀況,除了壓力與作息因素, 詳全文

關鍵字:營養師營養腦霧疲倦

腦袋昏沉、記憶變差,連說話都卡卡?跟著中醫做 4 件事,你找回清晰腦袋

腦袋昏沉、記憶變差,連說話都卡卡?跟著中醫做 4 件事,你找回清晰腦袋 (5 天前)

明明睡得飽,卻感覺腦袋昏沉、工作效率低落、記憶力變差,甚至連說話都卡卡的,提不起精神?專家提醒,這很可能就是「腦霧」找上門了!「腦霧」雖不是病,但如認知功能減退的症狀,卻影響生活與工作。中醫 詳全文

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年輕人也可能中鏢!「6大失智症型態」曝:僅1種可逆轉 5類食物快少吃

年輕人也可能中鏢!「6大失智症型態」曝:僅1種可逆轉 5類食物快少吃 (1 週前)

腦霧、健忘、注意力差…你也有這些初老症狀嗎?營養師高敏敏提醒,別再說年紀還輕不會怎樣了,失智症早已年輕化,越早預防越好!失智症種類有哪些?▲退化性失智症(最常見)1、阿茲海默症(好發於65歲以 詳全文

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記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵 (1 週前)

覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網 詳全文

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懷疑妻子出軌不是心理病 英男確診第四級腦癌離世

懷疑妻子出軌不是心理病 英男確診第四級腦癌離世 (2 週前)

男子疑妻外遇竟因腦癌,抗病兩年仍病逝。(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT] 英國多塞特郡(Dorset)男子安迪.漢普頓(Andy Hampton)因記憶力衰退、情緒混亂,甚至懷疑妻子外遇,起初以為是精神健康問題 詳全文

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全台年吞逾10億顆安眠藥!醫:安眠藥成癮恐腦霧,「食慾素」新藥擺脫戒斷作用

全台年吞逾10億顆安眠藥!醫:安眠藥成癮恐腦霧,「食慾素」新藥擺脫戒斷… (3 週前)

國人睡眠障礙盛行率逼近四分之一,睡眠障礙不僅會造成衰弱症,甚至容易跌倒,以及造成心臟衰竭與失智的風險。失眠的人為了改善睡眠,習慣使用安眠藥,但是,長時間使用恐造成依賴與戒斷症狀。健保安眠藥申 詳全文

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台灣人狂吃安眠藥「1年破10億顆」 女主管腦霧半夜煮飯「隔天沒記憶」

台灣人狂吃安眠藥「1年破10億顆」 女主管腦霧半夜煮飯「隔天沒記憶」 (3 週前)

台灣人每年失眠用藥需求超過10億顆。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 許多台灣人都有睡眠障礙,只能仰賴藥物幫助入睡。根據統計,全台每年失眠用藥需求超過10億顆,卻也引發問題。有一名40歲科技 詳全文

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還在靠吞安眠藥對抗失眠? 食慾素新機轉提供不同選擇

還在靠吞安眠藥對抗失眠? 食慾素新機轉提供不同選擇 (3 週前)

【NOW健康 陳如頤/台北報導】根據國健署2019年統計,國人睡眠障礙盛行率逼近4分之1,健保安眠藥申報量連年攀升,健保署申報資料,全台每年失眠用藥需求突破10億顆!精神科醫師楊聰財表示,傳統助眠藥物雖 詳全文

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40歲女吞安眠藥,竟腦霧「半夜起來煮飯」!醫示警:恐增失智風險

40歲女吞安眠藥,竟腦霧「半夜起來煮飯」!醫示警:恐增失智風險 (3 週前)

40歲的科技公司主管小雅,長期依賴安眠藥入睡,隨著使用時間拉長,藥效逐漸遞減,不僅出現健忘、注意力不集中等「腦霧」症狀,對藥物也產生依賴與戒斷反應。她甚至曾在半夜無意識地起床煮食,隔天卻完全沒 詳全文

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台灣年吞安眠藥破10億顆 小心!40歲女突腦霧「夜夜無意識煮大餐」

台灣年吞安眠藥破10億顆 小心!40歲女突腦霧「夜夜無意識煮大餐」 (3 週前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 睡不好!已成台灣人最大困擾,根據相關統計,全台每年失眠用藥需求突破10億顆,但有不少人吃出問題。門診就有一名40歲女性主管,兼顧家庭跟工作,蠟燭兩頭燒,睡眠也 詳全文

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5種營養師推薦的舒壓食物,輕鬆解除壓力炸彈!

5種營養師推薦的舒壓食物,輕鬆解除壓力炸彈! (3 週前)

在現代社會,快速的生活節奏與不斷變化的資訊環境,雖然為人們帶來便利,但也悄悄累積了龐大的壓力。無論是職場上的高壓、社群媒體的資訊轟炸,還是生活中的各種瑣事,都容易讓人處於緊繃狀態。營養小當家 詳全文

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年紀大了營養不能少!幫長輩補對這「5種」營養素

年紀大了營養不能少!幫長輩補對這「5種」營養素 (3 週前)

【健康醫療網/記者趙正瑋報導】隨著年齡漸長,人體的代謝能力、消化吸收功能與生理需求都會產生變化,許多銀髮族不僅「吃得少」,而且因為牙齒不好、消化力下降、身體活動量降低,導致營養素攝取與吸收不 詳全文

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深層睡眠下降,恐增失智症風險!尤冠棠醫師:6大方法改善「腦部水管」堵塞

深層睡眠下降,恐增失智症風險!尤冠棠醫師:6大方法改善「腦部水管」堵塞 (1 個月前)

良好的睡眠品質,不是只重視睡眠時間長短,還有要觀察「慢波睡眠」又稱深度睡眠,是否有下降的情况,因為慢波睡眠對大腦會有影響,如果慢波睡眠減少,腦部的代謝廢物無法有效清除,可能導致腦中類澱粉蛋白 詳全文

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「深層睡眠」與大腦老化有關?醫師曝:40歲是關鍵分水嶺

「深層睡眠」與大腦老化有關?醫師曝:40歲是關鍵分水嶺 (1 個月前)

45歲科技主管阿宏(匿名),長年高壓工作,常常拖到凌晨才上床,日積月累地犧牲了最珍貴的深層睡眠。近半年來,他開始出現腦霧、記憶力大不如前,開會必須時時翻筆記;家人也發現他的鼾聲變大,甚至有呼吸 詳全文

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吃出好心情!營養師推薦5種舒壓食物 助拆除壓力炸彈

吃出好心情!營養師推薦5種舒壓食物 助拆除壓力炸彈 (1 個月前)

【健康醫療網/記者趙正瑋報導】在現代社會,快速的生活節奏與不斷變化的資訊環境,雖然為人們帶來便利,但也悄悄累積了龐大的壓力。無論是職場上的高壓、社群媒體的資訊轟炸,還是生活中的各種瑣事,都容 詳全文

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