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搞不清失智還是正常老化?醫:注意早期警訊 延長穩定期

搞不清失智還是正常老化?醫:注意早期警訊 延長穩定期 (2 個月前)

【健康醫療網/記者趙正瑋報導】許多人在照顧長輩時,會困惑「變健忘」是否就是失智?台北醫學大學附設醫院神經內科專任主治醫師蔡睿蘋表示,正常老化多是偶發性忘記、提示後能想起;失智則涉及「功能受影 詳全文

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健忘、腦袋卡卡?「日常這些小動作」幫大腦排毒 洗臉、咀嚼、說話都入列

健忘、腦袋卡卡?「日常這些小動作」幫大腦排毒 洗臉、咀嚼、說話都入列 (2 個月前)

門診常常會聽到病人說:「最近腦袋很不清楚」、「東西老是記不住」、「反應好慢,整個人像卡住一樣。」但奇怪的是,他們沒有發燒,也沒有感冒,睡眠也不算太差,就是覺得腦子不靈光。有人開始懷疑:「是不 詳全文

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緊張焦慮千萬別碰「這3種食物」!營養師:恐讓情緒更崩潰 咖啡上榜

緊張焦慮千萬別碰「這3種食物」!營養師:恐讓情緒更崩潰 咖啡上榜 (2 個月前)

在現代社會,快速的生活節奏與不斷變化的資訊環境,雖然為人們帶來便利,但也悄悄累積了龐大的壓力。無論是職場上的高壓、社群媒體的資訊轟炸,還是生活中的各種瑣事,都容易讓人處於緊繃狀態。營養小當家 詳全文

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為什麼有人會在夜間磨牙? 醫建議進行個別化評估

為什麼有人會在夜間磨牙? 醫建議進行個別化評估 (2 個月前)

記者莊漢昌/台南報導許多長者常出現肌肉痠痛、睡眠品質不佳、慢性疲勞、夜間磨牙與情緒起伏等困擾。臨床觀察顯示,這些現象成因多元,可能與睡眠呼吸中止症(OSA)、呼吸習慣及口腔機能等因素相關。專家 詳全文

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睡不好、體重飆、老是腦霧?醫揭元凶 生理時鐘亂了還增癌症風險

睡不好、體重飆、老是腦霧?醫揭元凶 生理時鐘亂了還增癌症風險 (2 個月前)

你是否常常腦袋昏沉、專注力下降,晚上怎麼睡都不安穩?又或者明明吃得不多,體重卻默默往上升?其實,這些不只是飲食或壓力造成的,而是跟一個被忽略卻深藏在身體裡的「生理時鐘」有關。台北榮總遺傳優生 詳全文

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心理疲勞襲擊青壯年!臨床證實:慢性發炎影響壓力荷爾蒙,精神益生菌 PS128 調節腸道菌相、緩解壓力

心理疲勞襲擊青壯年!臨床證實:慢性發炎影響壓力荷爾蒙,精神益生菌 PS128 調節腸道菌相、緩解壓力 (2 個月前)

在台灣,30 至 45 歲青壯年壓力沉重,每 4 人就有 1 人出現憂鬱、焦慮或失眠等困擾。精神健康基金會 2024 年報告更指出,國人精神健康指數跌至 6 年最低,四成民眾有睡眠困擾,出現煩躁、無力、記憶力衰退 詳全文

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蔡依林九點半早睡法變漂亮掀熱潮!醫揭這樣做讓身體情緒跟著好!

蔡依林九點半早睡法變漂亮掀熱潮!醫揭這樣做讓身體情緒跟著好! (2 個月前)

「早睡真的會變漂亮!」女星蔡依林因時差養成九點半就寢的習慣,驚喜發現膚況大好,意外掀起「早睡風潮」。專家提醒,睡眠不足不只會讓黑眼圈加深,還會造成荷爾蒙失衡、代謝異常,甚至提升心臟病與中風風 詳全文

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一直脹氣、疲累?醫曝「對1食物敏感」是元凶 你可能天天吃卻不自知

一直脹氣、疲累?醫曝「對1食物敏感」是元凶 你可能天天吃卻不自知 (3 個月前)

有沒有這樣的經驗?明明早餐只是吃個吐司,結果一整個上午都覺得肚子怪怪的、頭昏腦脹,甚至有點煩躁沒精神。有人說「是不是對麩質過敏啊?」但又覺得:「我以前都吃得好好的啊 ?」其實,這不是你一個人的 詳全文

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失智症早已年輕化 越早預防越好 (3 個月前)

腦霧、健忘、注意力差…你也有這些初老症狀嗎?別再說年紀還輕不會怎樣了,失智症早已年輕化,越早預防越好!先奉上失智症種類有哪些 退化性失智症(最常見) 1.阿茲海默症(好發於65歲以上) 一開始會出 詳全文

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3日常食用油恐「慢性發炎」害腦霧 營養師揭簡易檢測法

3日常食用油恐「慢性發炎」害腦霧 營養師揭簡易檢測法 (3 個月前)

部分常見食用油脂含有過多Omega-6脂肪酸,過量攝取會提高慢性發炎風險。(示意圖/翻攝Pexels)[周刊王CTWANT] 若長期出現疲倦、情緒緊張、專注力下降、焦慮、腦霧或記憶衰退等狀況,除了壓力與作息因素, 詳全文

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腦袋昏沉、記憶變差,連說話都卡卡?跟著中醫做 4 件事,你找回清晰腦袋

腦袋昏沉、記憶變差,連說話都卡卡?跟著中醫做 4 件事,你找回清晰腦袋 (3 個月前)

明明睡得飽,卻感覺腦袋昏沉、工作效率低落、記憶力變差,甚至連說話都卡卡的,提不起精神?專家提醒,這很可能就是「腦霧」找上門了!「腦霧」雖不是病,但如認知功能減退的症狀,卻影響生活與工作。中醫 詳全文

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年輕人也可能中鏢!「6大失智症型態」曝:僅1種可逆轉 5類食物快少吃

年輕人也可能中鏢!「6大失智症型態」曝:僅1種可逆轉 5類食物快少吃 (3 個月前)

腦霧、健忘、注意力差…你也有這些初老症狀嗎?營養師高敏敏提醒,別再說年紀還輕不會怎樣了,失智症早已年輕化,越早預防越好!失智症種類有哪些?▲退化性失智症(最常見)1、阿茲海默症(好發於65歲以 詳全文

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記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵 (3 個月前)

覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網 詳全文

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懷疑妻子出軌不是心理病 英男確診第四級腦癌離世

懷疑妻子出軌不是心理病 英男確診第四級腦癌離世 (3 個月前)

男子疑妻外遇竟因腦癌,抗病兩年仍病逝。(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT] 英國多塞特郡(Dorset)男子安迪.漢普頓(Andy Hampton)因記憶力衰退、情緒混亂,甚至懷疑妻子外遇,起初以為是精神健康問題 詳全文

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全台年吞逾10億顆安眠藥!醫:安眠藥成癮恐腦霧,「食慾素」新藥擺脫戒斷作用

全台年吞逾10億顆安眠藥!醫:安眠藥成癮恐腦霧,「食慾素」新藥擺脫戒斷作用 (4 個月前)

國人睡眠障礙盛行率逼近四分之一,睡眠障礙不僅會造成衰弱症,甚至容易跌倒,以及造成心臟衰竭與失智的風險。失眠的人為了改善睡眠,習慣使用安眠藥,但是,長時間使用恐造成依賴與戒斷症狀。健保安眠藥申 詳全文

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台灣人狂吃安眠藥「1年破10億顆」 女主管腦霧半夜煮飯「隔天沒記憶」

台灣人狂吃安眠藥「1年破10億顆」 女主管腦霧半夜煮飯「隔天沒記憶」 (4 個月前)

台灣人每年失眠用藥需求超過10億顆。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 許多台灣人都有睡眠障礙,只能仰賴藥物幫助入睡。根據統計,全台每年失眠用藥需求超過10億顆,卻也引發問題。有一名40歲科技 詳全文

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