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人生沒什麼不可放下:弘一法師的人生智慧,找回安適自在的自己

人生沒什麼不可放下:弘一法師的人生智慧,找回安適自在的自己(4 個月前)

人生沒什麼不可放下:弘一法師的人生智慧,找回安適自在的自己 作者:宋默 出版社:高寶國際 出版日期:2023-02-08 00:00:00 <內容簡介> ☆ 長銷近10年,近200,000萬讀者好評推薦! ☆ 當當圖書成功 詳全文

關鍵字:為什麼好日子臭蟲教育湖人評價天心戲劇運動養生靜坐焦慮清掃日本正能量惜食普渡

東坡書院為文明拓荒

東坡書院為文明拓荒(6 個月前)

西元1097年,北宋朝廷又一次大規模地追貶「元佑黨人」,年已62歲的大文豪蘇東坡從惠州被貶到海南島儋州。這一貶,卻為蒙昧蠻荒之地開拓一方文明,播撒一片光明。 東坡書院,位於海南儋州,是古今文人騷客 詳全文

關鍵字:故宮教育旅遊相處美食靜坐養生

「一次一事」,利用正念練習穩住情緒、完成工作

「一次一事」,利用正念練習穩住情緒、完成工作(4 年前)

什麼是正念:就是有意識地察覺以及訓練自己的專注力,認知自己正在以一種有意識的平衡狀態投入生活。「一次一事」,利用正念練習穩住情緒完成工作當你在工作的時候,是否腦子裡都在想著假期想去哪裡玩,但 詳全文

關鍵字:AI冥想坐姿失眠姿勢深呼吸遊戲靜坐鞋子