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海藻鈣功效有這些！營養師說明海藻鈣優缺點、吃法、挑選方式 (1 年前)
海藻鈣是什麼？ 海藻鈣（seaweed calcium），是一種從藻類中萃取出的鈣質，也是一種天然的、易於吸收的鈣質來源。再加上海藻鈣當中含有其他礦物質和微量元素，例如鎂、錳、鋅等，能進一步有助於鈣的吸收和 詳全文紅石榴能養顏美容嗎？營養師說明紅石榴汁功效、補充禁忌！ (2 年前)
紅石榴是什麼？ 紅石榴（Punica granatum L）是一種圓形的紅色水果，外表下是白色的內果肉，裡面充滿了鬆脆多汁的可食用種子，通常以果汁的形式飲用，具有很多生物活性化合物[1]。 石榴是一種長壽且耐旱的 詳全文
小心不夠「鎂」！營養師告訴你鎂的功效、食物、攝取量與副作用 (2 年前)
鎂是什麼？對於健康有什麼重要性？ 鎂(Magnesium)是人體不可或缺的礦物質之一，人體無法自己製造鎂，必需由食物中攝取。鎂在體內參與了超過上百種的化學反應，鎂在骨骼保健、新陳代謝和肌肉運作中也扮演了 詳全文
