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ISSA櫻花香氛季圓滿落幕 期待茁壯台灣精品香氛市場

ISSA櫻花香氛季圓滿落幕 期待茁壯台灣精品香氛市場(1 個月前)

國際香氛藝術協會日前於台北東區暖男香氛室,成功舉辦了「ISSA x 櫻花香氛祭」。這場活動匯聚來自各地的香氛愛好者及專業人士,共同探索櫻花香氛的藝術與科學。本次活動亮點為來自法國格拉斯的香氛大廠Ex 詳全文

關鍵字:伴手禮外媒展覽數位行銷櫻花歐舒丹法國熱賣禮物精品香水

安慰別人「這沒什麼好丟臉」超NG!心理師教「神回覆」說1字就夠

安慰別人「這沒什麼好丟臉」超NG!心理師教「神回覆」說1字就夠(1 個月前)

當身邊的人陷入困境,飽受壓力、恐懼、焦慮、羞愧之苦⋯⋯身為陪伴者,我們可以採取什麼行動來讓對方好過一點呢?丹麥諮商心理師伊麗絲.桑德於《我想陪你好好聊傷》一書中,提供許多實用的心理學技巧和建 詳全文

關鍵字:同理心減肥焦慮評價

腦創傷後整晚睡不好,可以吃安眠藥嗎?精神科醫:先進行「1治療」

腦創傷後整晚睡不好,可以吃安眠藥嗎?精神科醫:先進行「1治療」(1 個月前)

台北神經醫學中心院長暨台北醫學大學校級神經醫學研究中心主任蔣永孝於《輕度腦創傷其實很傷!別忽視它帶來的影響》一書中,分享「腦創傷」的相關知識,包括腦創傷原因、腦創傷症狀、腦創傷治療趨勢等,幫 詳全文

關鍵字:世界衛生組織事故交通人際人際關係失智失眠情緒障礙憂鬱暈眩焦慮疲勞睡不好睡眠睡眠障礙福利職場衛生福利部黃金

外食吃便當小心「假蔬菜」!玉米、馬鈴薯、南瓜⋯常見10種食材上榜

外食吃便當小心「假蔬菜」!玉米、馬鈴薯、南瓜⋯常見10種食材上榜(1 個月前)

現代生活步調緊湊,許多人透過外食解決三餐,如何吃得健康成為重要課題。近期台灣食安事件頻傳,外食族在吃自助餐或買便當時,除了要注意店家環境衛生之外,到底該如何選擇菜色才安心,同時達到營養均衡? 詳全文

關鍵字:國民健康署外食族慢性病料理營養營養師蛋白質衛福部食品食安食材高血壓高血脂

為何面試要找「70分的新人」?美國運通副總:比起能力「這點」更重要

為何面試要找「70分的新人」?美國運通副總:比起能力「這點」更重要(1 個月前)

很多公司在應徵新人時,給了對方很美好的藍圖,但最後卻沒有留住新人,其實在找人的時候,務必要減低這種雙方期望值的落差。美國運通旅遊暨生活休閒服務部副總裁吳伯良,在1998年打造白金卡秘書服務,201 詳全文

關鍵字:福利面試投資薪資旅遊國運家具為什麼美國

為什麼喝咖啡仍提不起勁?研究揪「1原因」導致:每天喝●●毫克就夠

為什麼喝咖啡仍提不起勁?研究揪「1原因」導致:每天喝●●毫克就夠(1 個月前)

咖啡因是在咖啡和茶類飲料中自然存在的一種興奮劑,同時,它還會添加到其它食品中例如常見的能量飲料和蘇打水等。由於攝取咖啡因可增加大腦中的化學物質,從而改善情緒、消除疲勞並增強注意力等好處,因此 詳全文

關鍵字:運動咖啡因咖啡為什麼食品睡眠疲勞

Chat GPT、AI⋯害怕自己被取代?新時代的職場生存術:保持1心態

Chat GPT、AI⋯害怕自己被取代?新時代的職場生存術:保持1心態(1 個月前)

隨著AI人工智慧應用愈普及,近年來企業紛紛轉向數位化工作流程,面對日新月異的數位工具,像是Chat GPT、AI圖像與影片等應用,數位化工作場域為上班族帶來更多的效率,但同時也帶來許多焦慮。當面對不確定 詳全文

關鍵字:基金評價運動新月職場人工智慧舒緩手機焦慮

網紅歧視資源班》資源班不是問題兒童!心理師教「1招」與他們共處

網紅歧視資源班》資源班不是問題兒童!心理師教「1招」與他們共處(1 個月前)

日前,網紅七寶媽直播時遭疑訕笑、歧視資源班學生,此舉引發各界抨擊,合作廠商也宣布終止合作。雖然她於25、26日曾兩度道歉,仍然澆不熄外界怒火。《優活健康網》特摘心理師邱永林分享親身經驗,探討父母 詳全文

關鍵字:教育焦慮相處雞蛋

全台200萬人有偏頭痛!神經醫揭3症狀「每天被痛醒」別亂吃止痛藥

全台200萬人有偏頭痛!神經醫揭3症狀「每天被痛醒」別亂吃止痛藥(1 個月前)

偏頭痛痛起來超難受,甚至每天入睡都困難!一名52歲婦人患有嚴重慢性偏頭痛,早上常被「痛醒」,幾乎每天都吃止痛藥或去診所打止痛針,才能勉強度日。神經內科醫師提醒,偏頭痛不只是症狀,更是造成年輕族 詳全文

關鍵字:冥想咖啡減壓睡不好舒緩薪資頭痛體質

接到老闆的外派通知,我該接受嗎?過來人教你用「攀岩技巧」做決定

接到老闆的外派通知,我該接受嗎?過來人教你用「攀岩技巧」做決定(1 個月前)

人生總是會有意想不到的事情發生,若今天公司要把你調到一個海外的邊疆地區,你要不要接受?亞洲前50大企業講師、職場作家謝文憲於《極限賽局》一書中,將經歷與經驗揉捻為獨到的人生觀點,帶領讀者重新尋 詳全文

關鍵字:禮物為什麼職場薪水加薪湯姆克魯斯多益女友詐騙

「要做就要當最厲害的!」從資產上億CEO身上學到的事:包包常放1物品

「要做就要當最厲害的!」從資產上億CEO身上學到的事:包包常放1物品(1 個月前)

成功人士和普通人的最大差別在於「心態」,同樣為了取得某種東西,成功者從心態開始就不一樣,隨時充滿那股對成功的渴望就是關鍵。在電視台擔任製作人、運氣心理學者柳旻志於《運氣心理學》一書中,分享個 詳全文

關鍵字:教育運動

喝水常嗆咳、吞嚥困難怎麼辦?醫揭「飲食3重點」最後一口寧願不喝

喝水常嗆咳、吞嚥困難怎麼辦?醫揭「飲食3重點」最後一口寧願不喝(1 個月前)

老化造成喉頭位置降低,導致高齡者喝水易嗆咳,若不慎引發吸入性肺炎更恐致命!羅東博愛醫院吞嚥機能重建中心主任葉書銘及營養師吳孟潔,共同為老人吞嚥機能製作「吸食凍狀飲」,凍狀液體進入口中後可減緩 詳全文

關鍵字:便祕坐姿怎麼辦營養營養師細菌維生素老化肺炎致癌物蛋白質語言食譜飲食營養高風險

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