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7月5日「末日預言」倒數?建築專家教「3步驟」檢查住家結構安全

7月5日「末日預言」倒數?建築專家教「3步驟」檢查住家結構安全 (2 個月前)

日本漫畫家龍樹諒《我所看見的未來》預言,7月5日南海海槽恐會發生大地震,引起網路上熱議,氣象署更示警台灣是「海嘯第一排」,地震後該如何檢查住家結構安全?台北市土木建築學會理事長蔡榮根於《尋找安 詳全文

關鍵字:預言南海南海海槽台北市地震大地震好宅房屋日本海嘯超商餐廳餘震龍樹諒

為什麼每天都想吃「超加工食品」?營養師揭「3大原因」你是否中標

為什麼每天都想吃「超加工食品」?營養師揭「3大原因」你是否中標 (2 個月前)

超加工食品充斥在飲食中,為什麼我們會想吃呢?英國知名營養師妮可拉・拉登・瑞恩於《80/20健康擇食指南,減吃超加工食品》一書中,分享「80/20擇食法則」,80%選擇吃營養價值高的食物,另外20%選擇吃營 詳全文

關鍵字:加工食品為什麼營養營養師蛋白質零食電視飲食法

我想要怎樣的人生?從「論碼」找到天賦優勢:教你成為自己的領袖

我想要怎樣的人生?從「論碼」找到天賦優勢:教你成為自己的領袖 (2 個月前)

站在人生階段的轉折點,許多人不免自問「我的天賦是什麼?」「我想要什麼樣的人生?」「該如何跟重要他人建立穩固關係?」職場、健康、家庭等人生3大挑戰接踵而來。《優活健康網》持續關注身心靈健康議題 詳全文

關鍵字:AI人際人際關係基金大數據線上課程職場

有食譜》2025小暑養生吃什麼?沖1壺「山楂茯苓茶」幫身體排濕解暑

有食譜》2025小暑養生吃什麼?沖1壺「山楂茯苓茶」幫身體排濕解暑 (2 個月前)

小暑是夏季的第5個節氣,俗話說:「小暑過,一日熱三分」,描繪出此時氣溫逐日攀升的特點。另一句俗諺「小暑大暑,上蒸下煮」則形容這段時間濕熱難耐,如同身處蒸籠般的悶熱感受。中醫師提醒,民眾平時可 詳全文

關鍵字:小暑食譜養生免疫力助眠夏季大暑天氣失眠心悸按摩暈眩消暑濕疹疲倦舒緩除濕陽明頭暈頭痛體質高溫

全台吃掉11億顆安眠藥!醫揭3種「失眠型態」:這樣做建立規律作息

全台吃掉11億顆安眠藥!醫揭3種「失眠型態」:這樣做建立規律作息 (2 個月前)

根據財團法人精神健康基金會於2024年發布的「全國精神健康指數調查」,約有4成民眾睡眠狀況不佳,凸顯睡眠問題已成為民眾心理健康的重要挑戰之一。醫師指出,飽受失眠之苦的人,想要有一劑良方安穩入眠, 詳全文

關鍵字:失眠基金情緒障礙日本溝通焦慮睡眠美國

耳朵一側突然聽不見?小心突發性耳聾!醫:8成患者「找不出病因」

耳朵一側突然聽不見?小心突發性耳聾!醫:8成患者「找不出病因」 (2 個月前)

55歲陳小姐從事業務工作,某日聯絡客戶時右耳突然聽不見電話那頭的聲音,換到左耳卻又可以正常的聽到聲音。後續,她趕到仁愛長庚合作聯盟醫院耳鼻喉科求診,做完聽力檢查發現是「突發性耳聾」,於是趕緊住 詳全文

關鍵字:病毒黃金

避難包原來分成很多種?專家揭密「3大基本款」:這種建議隨身攜帶

避難包原來分成很多種?專家揭密「3大基本款」:這種建議隨身攜帶 (2 個月前)

台灣地震頻繁,加上即將邁入颱風季,在家中備齊防災避難包相當重要。《優活健康網》特摘全民防衛組織黑熊學院所撰此文,分享「緊急避難包」的基本款與內容物,面對地震、颱風、戰爭所需的準備也有所不同, 詳全文

關鍵字:避難包咖啡咖啡因地震寵物慢跑戰爭手機斷電水壺淨水濾水器火災瑞士睡眠能源防災鞋子颱風

讓對方產生共鳴的傾聽技巧!心理師揭「3大核心」先重複對方說的話

讓對方產生共鳴的傾聽技巧!心理師揭「3大核心」先重複對方說的話 (2 個月前)

傾聽別人說話是一種技能,要如何傾聽交涉對手說話?律師、諮商心理師保坂康介於《個性不強勢的交涉術》一書中,寫出面對溝通上的強勢者時,該如何讓對方舒暢的說話;同時也提供具體的方法,包括傾聽技巧、 詳全文

關鍵字:天氣怎麼辦憂鬱溝通萬聖節語言

夫妻狂嗑「發霉水果」皆罹肝癌!營養師揭「5類水果」冰過還是會壞

夫妻狂嗑「發霉水果」皆罹肝癌!營養師揭「5類水果」冰過還是會壞 (2 個月前)

近日報導有水果攤夫妻因為生性節儉,長年將發霉水果切掉壞掉部分後,食用好的部分,結果雙雙罹患肝癌。究竟水果發霉好的部位還能吃嗎?還是得整顆丟掉?《優活健康網》特摘此篇,營養師示警,水果富含水份 詳全文

關鍵字:營養營養師發霉肝癌農藥還能吃嗎鳳梨黴菌

失智症篩檢有「1基因」風險恐高15倍!醫籲「健腦5招」防大腦老化

失智症篩檢有「1基因」風險恐高15倍!醫籲「健腦5招」防大腦老化 (2 個月前)

台灣兩款失智症新藥開打,可延緩病程發展,讓大眾更加關注失智症治療趨勢,但除了失智症治療,更重要的是早期篩檢及基因檢測,越早治療延緩效果越好。聯欣診所院長顏佐樺提醒,雖然多數人認為失智是無法預 詳全文

關鍵字:失智老化營養睡好睡好覺維生素膽固醇衛福部退化運動高風險

畢業即失業⋯找工作好焦慮?中醫教你「2招順心肝」:多吃健脾食物

畢業即失業⋯找工作好焦慮?中醫教你「2招順心肝」:多吃健脾食物 (2 個月前)

畢業求職季來臨!隨著畢業季的到來,許多應屆畢業生即將告別校園,邁入職場。然而,從學生身份轉變為社會新鮮人並非輕鬆的事,面對未知的未來,以及對自我價值和職涯方向的疑問,不少畢業生陷入了焦慮與迷 詳全文

關鍵字:找工作焦慮職場運動

高尿酸不只釀中風!醫揪「6大疾病」與高尿酸有關:數值異常快就醫

高尿酸不只釀中風!醫揪「6大疾病」與高尿酸有關:數值異常快就醫 (2 個月前)

55歲吳先生因右腳大拇指關節疼痛腫脹而就醫,他表示關節疼痛已經反覆發生多次,好發部位為膝蓋、腳大拇指、腳背等,而且每次發作都會到診所打針、吃藥。後續,經醫師檢查發現,他的尿酸數值高達9.1毫克/ 詳全文

關鍵字:心血管疾病痛風糖尿病肥胖運動體質高血壓

血糖偏高沒關係?醫示警:糖尿病前期「這種失智症」風險增54%

血糖偏高沒關係?醫示警:糖尿病前期「這種失智症」風險增54% (2 個月前)

血糖偏高,尚未被診斷為糖尿病,就可以不必太在意嗎?醫師指出,糖尿病前期病人常常缺乏警覺,事實上,除了要留意血糖值是否持續惡化之外,也需當心罹患血管性失智症風險,比血糖正常者高出54%,這代表即 詳全文

關鍵字:失智糖尿病老化肥胖膽固醇退化高血壓黃金

天然洗髮精就等於安全?髮型師解析「5大關鍵成份」油性頭皮別用這種

天然洗髮精就等於安全?髮型師解析「5大關鍵成份」油性頭皮別用這種 (2 個月前)

洗髮精不只主宰日常清潔程序,更是維繫頭皮健康、秀髮年輕感的關鍵。不過,常將洗髮視為例行流程的我們,是否真的有挑對洗髮精呢?應對不同頭皮屬性:油性、乾性、敏感、燙染後髮質,洗髮精的成分篩選又有 詳全文

關鍵字:髮型舒緩蛋白質造型

6/1起肺癌免疫治療健保給付放寬如何選?醫籲:確診先做『這』檢查!

6/1起肺癌免疫治療健保給付放寬如何選?醫籲:確診先做『這』檢查! (2 個月前)

本文之治療資訊,主要提供期別為晚期之非小細胞肺癌病友參考。依最新癌症登記報告顯示,肺癌年新確診數再度上升,以17,982例連霸冠軍寶座。「政府推動低劑量電腦斷層後,的確找出了許多早期患者,但晚期確 詳全文

關鍵字:健保確診肺癌肺腺癌腫瘤

他真的愛我嗎?他是我最愛的人嗎?生命教練揭「1心態」害你不敢愛

他真的愛我嗎?他是我最愛的人嗎?生命教練揭「1心態」害你不敢愛 (2 個月前)

感情最忌諱的就是相互猜疑,不信任對方,為什麼我們會產生懷疑心理呢?百萬暢銷書作家、知名生命教練克里斯多福.孟於《親密關係Ⅰ》一書中,分享親密關係的相關理論,並帶領讀者檢視與伴侶的關係,其實所 詳全文

關鍵字:失業率姿勢怎麼辦抄襲為什麼相處罪人親密關係語言

生活感到力不從心?百歲醫師的人生智慧:轉移焦點就能獲得正能量

生活感到力不從心?百歲醫師的人生智慧:轉移焦點就能獲得正能量 (2 個月前)

我們總有感到力不從心的時候,該如何改善狀況呢?享譽國際的整合醫學之母格拉迪絲.麥加莉於《人間值得》一書中,分享創造美好生活的祕訣,讓這些秘訣運用到你的日常生活中,有助你改變看待世界的方式,重 詳全文

關鍵字:正能量人際關係年前慢性疲勞慢性病投資為什麼焦慮疲倦疲勞病毒睡眠細菌自行車遊戲電視

老婦走路無力常跌倒,不一定是骨質疏鬆症!醫揭「1症狀」更有可能

老婦走路無力常跌倒,不一定是骨質疏鬆症!醫揭「1症狀」更有可能 (2 個月前)

75歲的王姓阿嬤時常走路跌倒,家人以為骨質疏鬆症,經過肌肉量分析檢查僅4.2,遠小於亞洲女性基準5.4,診斷為肌少症。醫師提醒,年長者無力跌倒,常被誤為骨質疏鬆症,其實肌少症機率很大,如又有骨質疏鬆 詳全文

關鍵字:乳癌營養糖尿病蘋果蛋白質衛福部退化運動高血壓

把夾縫當成機會!捧紅5566、王心凌⋯「偶像教父」孫德榮的心路歷程

把夾縫當成機會!捧紅5566、王心凌⋯「偶像教父」孫德榮的心路歷程 (2 個月前)

台灣娛樂經紀人孫德榮,一手創立了「喬傑立娛樂」,並成功打造了許多知名團體和藝人,例如5566、183club、七朵花、羅密歐、陳喬恩等。 近年來,他轉型成為YouTuber,開設了名為《孫腫來了》的頻道。孫德榮 詳全文

關鍵字:王心凌Uber倒閉大S孫協志張韶涵投資星和林依晨楊丞琳演唱會王少偉許孟哲跳槽陳喬恩香港

加熱菸審查奧地利退件有先例 國健署:保護公眾健康是最高目標

加熱菸審查奧地利退件有先例 國健署:保護公眾健康是最高目標 (2 個月前)

衛福部國民健康署傳出六月底將召開專家會議,加速審查指定菸品。根據最新資訊,目前已有6家業者齊備申請資料進入審查程序,國健署待業者依審查意見回復補正資料,將依審查程序,持續審慎辦理。針對外界質 詳全文

關鍵字:上市健保國民健康署基金新資癌症監察院立委立法院美國衛福部

30多歲腹脹如懷孕,竟罹大腸癌晚期⋯醫建議補充「1物」降瘜肉風險

30多歲腹脹如懷孕,竟罹大腸癌晚期⋯醫建議補充「1物」降瘜肉風險 (2 個月前)

一名39歲女子吃一點東西就覺得腹脹吃不下,半年後腹部腫脹如孕婦,驚覺異常趕緊就醫,竟確診大腸癌晚期。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒,近年觀察到大腸癌有年輕化趨勢,不良作息、西式與外食等不 詳全文

關鍵字:大腸癌懷孕癌症確診罹癌衛福部黃金

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看 (2 個月前)

背心、短褲、比基尼,穿上夏天限定的消暑行頭之前,是否有好好檢查自己的毛髮細節呢?腋毛、私密處毛髮、手毛腳毛外露總讓人尷尬不已,但想要維持光滑、健康的肌膚狀態與膚觸,「除毛功夫」可不能怠慢。你 詳全文

關鍵字:夏季天氣消暑為什麼缺水舒緩

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉 (2 個月前)

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方 詳全文

關鍵字:整形減肥玻尿酸肉毒桿菌英文

女童英文考99分,竟要求媽媽體罰?心理師:孩子害怕的是「不被喜歡」

女童英文考99分,竟要求媽媽體罰?心理師:孩子害怕的是「不被喜歡」 (2 個月前)

日前,一名媽媽不滿國小4年級的女兒英語科考試「竟然只有99分」,違反「少1分打1下」的約定而體罰,該篇教養文章引起討論。《優活健康網》特摘此篇文章,由心曦心理諮商所所長邱淳孝從3個角度談談這件事, 詳全文

關鍵字:英文評價

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