優活健康網

《優活健康網》為台灣極具專業權威性的健康知識平台,擁有完整醫療記者與編輯群,提供最正確的就醫認知與醫療知識。
官網:https://www.uho.com.tw/
臉書:https://www.facebook.com/uhofbfans/
加優活Line好友:https://lin.ee/Akkmx89

優活健康網
足底筋膜炎碰地痛到哭 中醫頭皮針治療,踩地不再心驚驚

足底筋膜炎碰地痛到哭 中醫頭皮針治療,踩地不再心驚驚(1 個月前)

「早上一下床,只要一踩到地板,腳就痛得受不了,連續幾天下來,對下床這件事情都有恐懼了!」26歲的櫃姐林小姐,近日發現早上起床時只要一踩到地,足底就會有嚴重的刺痛,並且嘗試過以拉筋、熱敷、自行服 詳全文

關鍵字:中醫師居家照護筋膜運動運動傷害

筋很硬也做得到的體式!3招「入門瑜伽」自我療癒:躺著能放鬆全身

筋很硬也做得到的體式!3招「入門瑜伽」自我療癒:躺著能放鬆全身(1 個月前)

相信壓力和焦慮已經成為我們忙碌生活的一部分;無論你是在家中還是在工作中,每個人都會時不時地發生這些精神上的問題,這也是隨著科技與時代的進步,讓我們的精神狀態更加的充滿壓力與不安,也很容易失去 詳全文

關鍵字:上班族伸展冥想姿勢深呼吸焦慮瑜珈睡眠秋季限定紓壓脊椎舒緩運動過勞靜坐養生

皮膚癢不停、手腳狂冒小水泡?小心汗皰疹「5大原因」恐跟壓力有關

皮膚癢不停、手腳狂冒小水泡?小心汗皰疹「5大原因」恐跟壓力有關(1 個月前)

天氣變化大,汗皰疹又癢又想抓該怎麼辦?汗皰疹和香港腳不同,它其實是皮膚濕疹的一種,病灶常長在手掌和足底,患者會受到反覆的瘙癢和水泡症狀困擾。《優活健康網》特選此篇,解析汗皰疹的5大成因,以及 詳全文

關鍵字:天氣怎麼辦情緒控制濕疹異位性皮膚炎皮膚癢

面膜敷多久才對?敷完要洗臉嗎?醫授「正確敷面膜技巧」這種別天天敷

面膜敷多久才對?敷完要洗臉嗎?醫授「正確敷面膜技巧」這種別天天敷(1 個月前)

秋季氣溫驟降、空氣乾燥,肌膚容易因缺水而出現乾燥、脫屑甚至敏感等問題,因此保濕成為秋季保養的首要任務。許多人會選擇敷面膜來快速補水,但皮膚科醫師提醒,面膜的使用頻率和種類需謹慎選擇,不當的使 詳全文

關鍵字:保養玻尿酸精華液缺水

癌症單一治療原發病器官已非唯一,醫:透過跨癌別找出特定基因變異是新穎精準治療之趨勢

癌症單一治療原發病器官已非唯一,醫:透過跨癌別找出特定基因變異是新穎精…(1 個月前)

癌症的精準治療再進化!隨著次世代基因定序 檢測的進步,更加速了「跨癌別特定基因變異」的發現,除了以原發病器官為基準的治療概念,癌症治療又多了以「特定基因是否變異」為概念的標靶新時代,這也讓某 詳全文

關鍵字:乳癌健保大腸癌甲狀腺甲狀腺癌癌症直腸癌肺癌胰臟癌腫瘤蛋白質

你的主管是你的貴人嗎?帶你看「權威矩陣」4類型:這種幫職涯加分

你的主管是你的貴人嗎?帶你看「權威矩陣」4類型:這種幫職涯加分(1 個月前)

若一個人地位高、權威重,我們常會聽從他的指示,該如何創造自己的權威效應呢?富比士出版社的執行長亞當.維蒂、行銷策略師魯斯蒂.謝爾頓於《權威效應》一書中,分享贏得權威感的方法,幫助讀者創造權威 詳全文

關鍵字:主管創業富比士富豪榜溝通溝通技巧秋季限定評價養生

做事總是3分鐘熱度?醫揭腦內「1激素」掌控熱情:有氧運動能幫你

做事總是3分鐘熱度?醫揭腦內「1激素」掌控熱情:有氧運動能幫你(1 個月前)

很多人做事總是「3分鐘熱度」,一開始衝勁滿滿,但很快就放棄,該怎麼避免這種狀況?日本腦神經內科醫師加藤俊德於《為什麼我學不會拒絕?》一書中,整合自身多年的諮詢經驗,分享提升自我肯定感的行為治 詳全文

關鍵字:日本為什麼睡眠秋季限定運動養生

350萬台人膝關節已退化!骨科名醫呂紹睿:屈膝千萬別超過「這角度」

350萬台人膝關節已退化!骨科名醫呂紹睿:屈膝千萬別超過「這角度」(1 個月前)

熱愛網球與登山的流行疾病學專家何美鄉,近年卻苦於膝關節疼痛問題,差點要置換人工關節。直到求診骨科名醫呂紹睿對她說:「退化的膝蓋有機會恢復,不用換人工關節。」她接受新式治療後至今已追蹤1年以上 詳全文

關鍵字:保養瑜珈癌症秋季限定老化衛福部運動養生

罹早期乳癌治癒率高就安心?醫揭「早期三陰性乳癌」3情況高復發風險

罹早期乳癌治癒率高就安心?醫揭「早期三陰性乳癌」3情況高復發風險(1 個月前)

乳癌是台灣女性好發癌症之冠,其中三陰性乳癌較常見年輕族群。今年31歲的柔柔在竹科工作,2年前摸到乳房上方有硬塊,經切片檢查確診三陰性乳癌2期,腫瘤達2.8公分且淋巴有轉移,在健保尚未給付三陰性乳癌 詳全文

關鍵字:乳癌健保年前癌症確診秋季限定結婚罹癌美國腫瘤養生高雄市高風險

一童為生命奮鬥罕病SMA患者重拾新希望

一童為生命奮鬥罕病SMA患者重拾新希望(1 個月前)

脊髓性肌肉萎縮症(Spinal Muscular Artophy;SMA)是一種罕見的體隱性遺傳疾病,只能以復健延緩病情。近年來科學醫藥的進步,基因治療不是夢想,更走入了我們的健保。由於費用高昂,在過去針對基因治療,健 詳全文

關鍵字:健保曙光營養肌力肺炎運動門診

腋下痘痘流膿要小心!醫揪「化膿性汗腺炎」非青春痘:嚴重成蟹足腫

腋下痘痘流膿要小心!醫揪「化膿性汗腺炎」非青春痘:嚴重成蟹足腫(1 個月前)

30歲吳先生多年前於臀部、腋下及胸口長出化膿的凸起顆粒,然而,患處不僅反覆紅腫流膿、疼痛、發臭,還需墊著多層紗布,甚至要包尿布,才能防止膿汁滲透到外衣褲,造成生活上極大的困擾。後續,就醫診斷才 詳全文

關鍵字:健保年前確診秋季限定細菌肥胖養生

運動好手中風後積極復健 重拾健康生活

運動好手中風後積極復健 重拾健康生活(1 個月前)

「從沒想過自己會中風,人生第一次遇到要復健」。一般認為勤運動有助預防疾病,但曾是馬拉松國手、現任中華民國馬拉松協會秘書長盧瑞山先生,卻在今年中風後一度無法吞嚥、大小便無法自理,只能臥床,但他 詳全文

關鍵字:憂鬱焦慮語言運動

行動版 電腦版