第1317號市政統計週報

【提要】113年居住在臺北市13歲及以上民眾運動人口比率達86.7%，又符合7333規律運動人口比率達39.6%，高於全國之35.3%，亦為六都最高；另同年臺北市運動人口平均每週運動3.6次，平均每次運動64.2分鐘，最常從事的運動類型以戶外活動居多。

運動有助促進身心健康，減少抑鬱症與失智症的罹患風險，並提升生活幸福感。依教育部體育署最新「運動現況調查」結果顯示，113年居住在臺北市13歲及以上民眾運動人口比率達86.7%，較全國82.9%，高出3.8個百分點，且已回升至109年水準值；又113年上述民眾符合7333（每週至少運動3次，每次至少30分鐘、運動強度達會喘會流汗）規律運動人口比率達39.6%，高於全國之35.3%，亦為六都最高，顯示臺北市政府積極推動規律運動風氣已初具成效。

進一步依性別觀察，113年臺北市運動人口平均每週運動3.6次，平均每次運動時間64.2分鐘，其中男、女性分別為3.6次、70.4分鐘及3.5次、58.0分鐘，男性平均每次運動時間較女性多出12.4分鐘；同年臺北市運動人口最常從事的前三大運動類型，分別為戶外活動73.7%、室內運動19.7%及球類運動17.4%。

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