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維持仙女身材的祕訣!許瑋甯日常飲食保養4招公開

維持仙女身材的祕訣!許瑋甯日常飲食保養4招公開 (3 個月前)

編按:去年才以《她和她的她》拿下戲劇節目女配角獎的藝人許瑋甯,今年第59屆金鐘獎再次以《不夠善良的我們》影集,抱回金鐘獎迷你劇集(電視電影)女主角獎。 許瑋甯感動地表示:「謝謝我的簡慶芬,我的 詳全文

關鍵字:保養許瑋甯失智掃墓回娘家不夠善良的我們中醫師維生素營養師咖啡咖啡因日本她和她的她菜單老化飲食法營養斷食減重台劇瘦身戲劇糖尿病電影柯震東蘋果林依晨劉德華金鐘獎

減重靠間歇性斷食半年恐失效 研究:睡眠定成敗 (3 個月前)

擁有好身材,不僅是對美的嚮往,也是對健康的追求,以間歇性斷食通常能在短時間享受減重效果,但醫師提醒間歇性斷食的「魔力」多數在半年後失效,睡眠是長期體重控制的關鍵。瑞士日內瓦大學醫院內分泌學助 詳全文

關鍵字:斷食減重睡眠

歌手舌癌三期竟是蛀牙害的!舌癌4大症狀、原因、自我檢查一次看

歌手舌癌三期竟是蛀牙害的!舌癌4大症狀、原因、自我檢查一次看 (3 個月前)

放著蛀牙不管,竟成罹患舌癌的導火線?南韓歌手鄭美愛5年前在選秀節目中爆紅,然而事業正旺的她卻在3年後突然宣布暫停工作,直到今年1月復出,鄭美愛才在節目上坦承她是因為工作滿檔導致免疫力下降、經常 詳全文

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水仙(Kobo/電子書)

水仙(Kobo/電子書) (3 個月前)

水仙(Kobo/電子書) 作者:楊定一 出版社:康健出版 出版日期:2024-03-27 00:00:00 重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始 走出有毒的關係,看清自戀的倒影 突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝 詳全文

關鍵字:電子書人際關係斷食為什麼語言運動靜坐

娛樂報報/加賀美智久逛街被認出 女粉絲露「星星眼」求合照

娛樂報報/加賀美智久逛街被認出 女粉絲露「星星眼」求合照 (3 個月前)

加賀美智久在百貨公司被粉絲認出,並親切與對方自拍。(圖/讀者提供)[周刊王CTWANT] 53歲的日本男星加賀美智久來台發展20多年,曾演出《東方茱麗葉》、《紫色大稻埕》等劇、2020年時取得在台永久居留權 詳全文

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「少餐多量」對血糖好?醫示警:2餐間隔太長恐害血糖升高

「少餐多量」對血糖好?醫示警:2餐間隔太長恐害血糖升高 (3 個月前)

一些人認為「少餐多量」能減少胰島素分泌,對糖尿病有益,是真的嗎?林口長庚醫院新陳代謝暨內分泌科醫師許哲綸表示,其實「少餐」加上「多量」,可能會使血糖震盪增加,但若是執行168斷食減肥法,因為一 詳全文

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減重7分靠飲食? 6種飲食減重法網友熱議

減重7分靠飲食? 6種飲食減重法網友熱議 (3 個月前)

記者楊博喻/綜合報導減重就像一場馬拉松,不是短期的衝刺,而是需要長時間的堅持。現代人對健康越來越重視,不再單純追求外表的纖瘦,更會透過飲食管理與適量運動,達到穩定持久的瘦身效果。其中,「飲食 詳全文

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最美營養師自創「21分飽減肥法」 親授科學減重助你達標理想身材

最美營養師自創「21分飽減肥法」 親授科學減重助你達標理想身材 (3 個月前)

(記者林曼/綜合報導)你也是經常面對體重計上的數字而發愁嗎?因著生活型態演變,又加上長時間久坐,現代人往往有著吃太多、動太少的問題;想要擁有曼妙結實的身材,透過飲食控制達到減肥目的是常見的方 詳全文

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減重7分靠飲食!網推TOP6飲食減重法讓你越吃越瘦

減重7分靠飲食!網推TOP6飲食減重法讓你越吃越瘦 (3 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「飲食減重法」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的飲食減重法排行。 本文亮點 「低醣飲食」助擺脫飯後昏沉 網推「間歇性斷 詳全文

關鍵字:減重低碳飲食料理斷食減碳減肥減醣燃脂瘦身運動零食體質

產後可以吃麻油嗎?產後飲食禁忌有哪些?「坐月子3階段」吃對增體力

產後可以吃麻油嗎?產後飲食禁忌有哪些?「坐月子3階段」吃對增體力 (4 個月前)

歷經產後的辛苦,終於等到寶寶的降生,不過坐月子也是重要的過程。媽咪們坐月子期間,注意飲食要適量與平衡,才有體力迎接1個月後的育兒生活。《優活健康網》特選此篇產後媽媽「坐月子指南」,從產後第1週 詳全文

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月經來可以斷食嗎?有副作用嗎?專家授「生理期斷食法」1階段注意

月經來可以斷食嗎?有副作用嗎?專家授「生理期斷食法」1階段注意 (4 個月前)

月經來可以斷食嗎?一般來說,女性應採取較溫和的斷食方法,並要搭配月經週期做調整。營養功能的健康專家敏迪.佩爾茲於《月經週期斷食療法》一書中,提出以月經週期為準的「30天斷食重置方案」,幫助女性 詳全文

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【投書】Uber壟斷形成數據控制霸權,勞動糾紛恐加劇

【投書】Uber壟斷形成數據控制霸權,勞動糾紛恐加劇 (4 個月前)

楊書成/高雄大學資管系系主任 隨著科技與數位經濟的快速崛起,平台經濟和零工經濟蓬勃發展,Uber 憑藉其叫車與外送服務在台灣取得領導地位。然而,隨著 Uber 集團版圖不斷擴大,勞動權益問題持續存在,並 詳全文

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