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快速瘦肚子,營養師認證「14個做法」減腹部脂肪超有感! 每週必吃這1種魚

快速瘦肚子,營養師認證「14個做法」減腹部脂肪超有感! 每週必吃這1種魚(3 週前)

有小肚肚好困擾,除了不好穿衣服外,其實過多的腹部脂肪,會增加慢性疾病的風險,像是第二型糖尿病、心臟病等。瘦肚子沒有什麼難,用對方法就可以,營養師程涵宇整理14個超級有效瘦肚肚大法,並提醒至少挑 詳全文

關鍵字:營養營養師斷食斷食法減糖減肥減醣睡眠糖尿病蛋白質運動食譜

名醫會客室/斷食往生需事前準備 專業協助讓至親尊嚴離世(1 個月前)

文/台北慈濟醫院放射腫瘤科常佑康醫師 編者按:醫療科技日益進步,然而尊嚴善終卻如鳳毛麟角;同時,民眾逐漸有病人自主與拒絕無效醫療的觀念。斷食往生是近來很熱議的話題,但許多人卻只是片面的理解。 詳全文

關鍵字:斷食健保部分負擔失智年前慢性病憂鬱溝通為什麼焦慮相處禁忌糖尿病胰臟癌腫瘤高血壓

60歲男吐血送急診喪命 瘦卻肚大!竟有這「不良習慣」20年

60歲男吐血送急診喪命 瘦卻肚大!竟有這「不良習慣」20年(1 個月前)

60歲男肝硬化過世。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 近日一名醫師分享,一位60歲男病患因吐血送急診,醫護發現他身形瘦卻肚子大,確認後是因為有腹水,而吐血是因為食道靜脈曲張破裂,原來男子有「不良 詳全文

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晚睡晚起的夜貓子當心!糖尿病風險恐增加近??成

晚睡晚起的夜貓子當心!糖尿病風險恐增加近??成(1 個月前)

近年來一直有研究指出,夜貓族比一般作息正常的人不健康,包括血壓上升、心血管疾病風險增加等,近年來更有研究發現,夜貓族比一般人更容易得糖尿病。最新發表的研究指出,夜貓子糖尿病的風險上升了快5成 詳全文

關鍵字:糖尿病斷食睡眠確診肥胖荷蘭超商

維持仙女身材的祕訣!許瑋甯日常飲食保養4招公開

維持仙女身材的祕訣!許瑋甯日常飲食保養4招公開(1 個月前)

編按:去年才以《她和她的她》拿下戲劇節目女配角獎的藝人許瑋甯,今年第59屆金鐘獎再次以《不夠善良的我們》影集,抱回金鐘獎迷你劇集(電視電影)女主角獎。 許瑋甯感動地表示:「謝謝我的簡慶芬,我的 詳全文

關鍵字:保養許瑋甯劉德華台劇咖啡咖啡因回娘家失智她和她的她影集戲劇掃墓斷食日本林依晨柯震東減重為什麼營養營養師瘦身糖尿病維生素老化菜單蘋果金鐘獎電影飲食法

減重靠間歇性斷食半年恐失效 研究:睡眠定成敗(1 個月前)

擁有好身材,不僅是對美的嚮往,也是對健康的追求,以間歇性斷食通常能在短時間享受減重效果,但醫師提醒間歇性斷食的「魔力」多數在半年後失效,睡眠是長期體重控制的關鍵。瑞士日內瓦大學醫院內分泌學助 詳全文

關鍵字:斷食減重睡眠

歌手舌癌三期竟是蛀牙害的!舌癌4大症狀、原因、自我檢查一次看

歌手舌癌三期竟是蛀牙害的!舌癌4大症狀、原因、自我檢查一次看(1 個月前)

放著蛀牙不管,竟成罹患舌癌的導火線?南韓歌手鄭美愛5年前在選秀節目中爆紅,然而事業正旺的她卻在3年後突然宣布暫停工作,直到今年1月復出,鄭美愛才在節目上坦承她是因為工作滿檔導致免疫力下降、經常 詳全文

關鍵字:一次看腫瘤癌症年前病毒確診免疫力基金高風險斷食衛福部臉書

水仙(Kobo/電子書)

水仙(Kobo/電子書)(1 個月前)

水仙(Kobo/電子書) 作者:楊定一 出版社:康健出版 出版日期:2024-03-27 00:00:00 重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始 走出有毒的關係,看清自戀的倒影 突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝 詳全文

關鍵字:電子書人際關係斷食為什麼語言運動靜坐

娛樂報報/加賀美智久逛街被認出 女粉絲露「星星眼」求合照

娛樂報報/加賀美智久逛街被認出 女粉絲露「星星眼」求合照(1 個月前)

加賀美智久在百貨公司被粉絲認出,並親切與對方自拍。(圖/讀者提供)[周刊王CTWANT] 53歲的日本男星加賀美智久來台發展20多年,曾演出《東方茱麗葉》、《紫色大稻埕》等劇、2020年時取得在台永久居留權 詳全文

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「少餐多量」對血糖好?醫示警:2餐間隔太長恐害血糖升高

「少餐多量」對血糖好?醫示警:2餐間隔太長恐害血糖升高(1 個月前)

一些人認為「少餐多量」能減少胰島素分泌,對糖尿病有益,是真的嗎?林口長庚醫院新陳代謝暨內分泌科醫師許哲綸表示,其實「少餐」加上「多量」,可能會使血糖震盪增加,但若是執行168斷食減肥法,因為一 詳全文

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減重7分靠飲食? 6種飲食減重法網友熱議

減重7分靠飲食? 6種飲食減重法網友熱議(1 個月前)

記者楊博喻/綜合報導減重就像一場馬拉松,不是短期的衝刺,而是需要長時間的堅持。現代人對健康越來越重視,不再單純追求外表的纖瘦,更會透過飲食管理與適量運動,達到穩定持久的瘦身效果。其中,「飲食 詳全文

關鍵字:法網減重料理斷食減碳減肥減醣燃脂瘦身運動零食體質

最美營養師自創「21分飽減肥法」 親授科學減重助你達標理想身材

最美營養師自創「21分飽減肥法」 親授科學減重助你達標理想身材(1 個月前)

(記者林曼/綜合報導)你也是經常面對體重計上的數字而發愁嗎?因著生活型態演變,又加上長時間久坐,現代人往往有著吃太多、動太少的問題;想要擁有曼妙結實的身材,透過飲食控制達到減肥目的是常見的方 詳全文

關鍵字:減肥減重營養營養師手搖飲斷食斷食法生酮癌症糖尿病美食臉書運動