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關鍵字：斷食

8點檔《天之驕女》中飾演連體嬰姊妹而爆紅的藝人曾智希，日前被網友瘋傳爆肥照，照片中她的褲頭幾乎炸開，出現難以相信的「甜甜圈」油腰，引起瘋狂討論，雖然有粉絲質疑是被惡意P圖，不過曾智希竟親上火線… 詳全文

國外研究顯示，厭食症的平均盛行率在女性中為2.8%，造成厭食症的原因，可從基因、心理因素、環境因素三大面向來看，其中社會大眾對於胖瘦美醜的標準，加上同儕壓力、個性追求完美等，都是造成厭食症的因素… 詳全文

女星徐若瑄今（14）日出席體雕設備活動記者會，現場大方展現瘦身6公斤後的成果，穿著「中空裝」露出傲人「川字」腹肌，姣好的身材相當吸睛，還開玩笑表示V姐要變「川姐」，自從生產後身材較沒有腹肌，這回… 詳全文

【早安健康編輯部】除了分解脂肪、不產生自由基，以及啟動細胞自噬，斷食還能達成另一個許多人一生追求的目標：長壽。同樣地，這也是經過科學證明，不是鄉野術士隨便亂說。長壽基因存在40億年，你我都有… 詳全文

【健康醫療網／記者曾正豪報導】你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎？小心若用錯方法，可能還傷及身體！衛生福利部基隆醫院營養室楊智凱營養師指出，想要成功減重不復胖，不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲… 詳全文

一碗搞定！增肌減脂健身餐：人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理，餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦作者：劉雨涵（may）出版社：瑞麗美人出版日期：2018-11-02 00:00:00 ☆健身紅人May首度出擊，上… 詳全文

許多人有吃早餐的習慣，不過也因為現代人上班、生活忙碌，通常都是買早餐店或超商現成的為主，對此，就有一名網友發文並透露自己每日早餐的花費，也感嘆「隨便一餐就破70元」，貼文一出，就有網友教2招，… 詳全文

關鍵字：PTT 斷食

許瑋甯一路以來嘗試過很多減肥方法，曾經一天只吃一餐、只吃流質食物、甚至斷食一整天不吃東西，但這些激烈的手段雖然有效，卻非常不健康，效果也很不穩定，最後她終於找出一套方法，成功瘦了10公斤，並且… 詳全文

P.LEAGUE+新竹街口攻城獅主場賽28日開打，何美、陳瑀希（小茉莉）化身熱門手遊《天堂M》女騎士、黑暗妖精，熱跳MOMOLAND破億神曲《BAAM》，何美罕見解放豐滿雪乳，陳瑀希更大膽裸背，3分鐘... 詳全文

【NOW健康編譯組／外電報導】你知道嗎？吃早餐的時間點居然可以決定你的健康與否！最近有1項新的研究發現，早上8點半之前吃早餐，可能有助於降低罹患第2型糖尿病的風險。早吃早餐的人，血糖數值比晚吃早… 詳全文

報導/KingNet國家網路醫藥黃慧玫圖片設計/Kato 諮詢專家/減重醫師蕭捷健這幾年來，因為低糖，生酮飲食的盛行，造成很多人看到澱粉就像看到鬼一樣。一說到減肥，大家都會說：減重別吃澱粉！事實上，… 詳全文

（圖片／VOGUE提供）許多明星都曾在採訪時分享過他們輕斷食的觀念，像是過5點後不吃晚餐，或是每天只有8小時進食，靠著計算時間吃東西而不是計算卡路里，有些人會覺得這是偏差的飲食觀念，但其實在國外，… 詳全文