比168斷食更容易！研究證實「這1進食法」減重又不用忍餓 心情還很好 (2 小時前)

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想改善脂肪肝？每天深呼吸10分鐘有幫助 但這2習慣不戒掉等於白做 (9 小時前)

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伊能靜輕斷食成功甩肉 醫揭減重關鍵在「養好粒線體」 (1 天前)

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減脂常失敗其實跟「順序做錯」超有關 很多人還沒建立熱量觀念 (1 天前)

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早餐9點後才吃 醫師：發生糖尿病風險高59% (2 天前)

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連假大吃大喝後輕斷食 醫籲4族群勿嘗試 (3 天前)

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連假後168vs1410哪個「掉磅」更有效？ 「輕斷食」必知三大重點 (5 天前)

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垃圾食物恐傷記憶力！研究：４天內讓腦細胞過度活躍 認知障礙風險增 (1 週前)

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連假過後減肥「輕斷食」168、1410哪個好？醫揭新手「選它」穩定燃脂 (1 週前)

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中秋月圓臉不圓 醫推「5大烤肉守則」助緩血糖又控體重 (2 週前)

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中秋烤肉不怕胖有5大守則 「夾肉的白吐司」竟是大殺手 (2 週前)

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中秋烤肉不怕失控！醫師教「5 大守則」 健康吃也能顧代謝 (2 週前)

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