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曾智希爆肉照流出 狠甩7K雪恥!

曾智希爆肉照流出 狠甩7K雪恥!(4 天前)

8點檔《天之驕女》中飾演連體嬰姊妹而爆紅的藝人曾智希,日前被網友瘋傳爆肥照,照片中她的褲頭幾乎炸開,出現難以相信的「甜甜圈」油腰,引起瘋狂討論,雖然有粉絲質疑是被惡意P圖,不過曾智希竟親上火線… 詳全文

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厭食症致死率比憂鬱症多4倍 小心瘦過頭導致器官衰竭

厭食症致死率比憂鬱症多4倍 小心瘦過頭導致器官衰竭(4 天前)

國外研究顯示,厭食症的平均盛行率在女性中為2.8%,造成厭食症的原因,可從基因、心理因素、環境因素三大面向來看,其中社會大眾對於胖瘦美醜的標準,加上同儕壓力、個性追求完美等,都是造成厭食症的因素… 詳全文

關鍵字:斷食減肥瘦身運動

徐若瑄中空裝太搶眼 辣秀川字腹肌

徐若瑄中空裝太搶眼 辣秀川字腹肌(5 天前)

女星徐若瑄今(14)日出席體雕設備活動記者會,現場大方展現瘦身6公斤後的成果,穿著「中空裝」露出傲人「川字」腹肌,姣好的身材相當吸睛,還開玩笑表示V姐要變「川姐」,自從生產後身材較沒有腹肌,這回… 詳全文

關鍵字:健身台灣徐若瑄斷食柯震東瘦身運動電影

間歇斷食啟動長壽基因,你是哪種人決定你不吃哪一餐

間歇斷食啟動長壽基因,你是哪種人決定你不吃哪一餐(1 週前)

【早安健康編輯部】除了分解脂肪、不產生自由基,以及啟動細胞自噬,斷食還能達成另一個許多人一生追求的目標:長壽。同樣地,這也是經過科學證明,不是鄉野術士隨便亂說。 長壽基因存在40億年,你我都有… 詳全文

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減肥卻都不見效果? 營養師教「低GI飲食」瘦身不復胖

減肥卻都不見效果? 營養師教「低GI飲食」瘦身不復胖(2 週前)

【健康醫療網/記者曾正豪報導】你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎?小心若用錯方法,可能還傷及身體!衛生福利部基隆醫院營養室楊智凱營養師指出,想要成功減重不復胖,不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲… 詳全文

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一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦

一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐…(2 週前)

一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦 作者:劉雨涵(may) 出版社:瑞麗美人 出版日期:2018-11-02 00:00:00 ☆健身紅人May首度出擊,上… 詳全文

關鍵字:健身台灣情緒斷食減肥瘦身運動食譜

早餐都花費多少?內行教2招超省錢

早餐都花費多少?內行教2招超省錢(2 週前)

許多人有吃早餐的習慣,不過也因為現代人上班、生活忙碌,通常都是買早餐店或超商現成的為主,對此,就有一名網友發文並透露自己每日早餐的花費,也感嘆「隨便一餐就破70元」,貼文一出,就有網友教2招,… 詳全文

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藝人維持好身材有哪些關鍵秘訣?許瑋甯:吃六分飽、水果這時吃健康瘦10公斤

藝人維持好身材有哪些關鍵秘訣?許瑋甯:吃六分飽、水果這時吃健康瘦10公…(2 週前)

許瑋甯一路以來嘗試過很多減肥方法,曾經一天只吃一餐、只吃流質食物、甚至斷食一整天不吃東西,但這些激烈的手段雖然有效,卻非常不健康,效果也很不穩定,最後她終於找出一套方法,成功瘦了10公斤,並且… 詳全文

關鍵字:瑜珈減肥許瑋甯斷食運動youtube

最辣騎士開球 何美熱舞球迷狂暈

最辣騎士開球 何美熱舞球迷狂暈(3 週前)

P.LEAGUE+新竹街口攻城獅主場賽28日開打,何美、陳瑀希(小茉莉)化身熱門手遊《天堂M》女騎士、黑暗妖精,熱跳MOMOLAND破億神曲《BAAM》,何美罕見解放豐滿雪乳,陳瑀希更大膽裸背,3分鐘... 詳全文

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控制血糖的秘密不在間歇性斷食 挑對時間吃才是重點!

控制血糖的秘密不在間歇性斷食 挑對時間吃才是重點!(3 週前)

【NOW健康 編譯組/外電報導】你知道嗎?吃早餐的時間點居然可以決定你的健康與否!最近有1項新的研究發現,早上8點半之前吃早餐,可能有助於降低罹患第2型糖尿病的風險。早吃早餐的人,血糖數值比晚吃早… 詳全文

關鍵字:斷食睡眠糖尿病

吃澱粉也能變瘦?!跟著減重醫師這樣吃,輕鬆吃出瘦子體質!

吃澱粉也能變瘦?!跟著減重醫師這樣吃,輕鬆吃出瘦子體質!(1 個月前)

報導/KingNet國家網路醫藥 黃慧玫 圖片設計/Kato 諮詢專家/減重醫師 蕭捷健 這幾年來,因為低糖,生酮飲食的盛行,造成很多人看到澱粉就像看到鬼一樣。一說到減肥,大家都會說:減重別吃澱粉!事實上,… 詳全文

關鍵字:斷食減糖減肥減重生酮糖尿病運動

「輕斷食」真的對減肥有幫助嗎?研究:在這個時間內飲食才健康

「輕斷食」真的對減肥有幫助嗎?研究:在這個時間內飲食才健康(1 個月前)

(圖片/VOGUE提供) 許多明星都曾在採訪時分享過他們輕斷食的觀念,像是過5點後不吃晚餐,或是每天只有8小時進食,靠著計算時間吃東西而不是計算卡路里,有些人會覺得這是偏差的飲食觀念,但其實在國外,… 詳全文

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